درمان گرفتگی عضلات انگشتان پا

گرفتگی عضلات انگشتان پا می‌تواند به دلایل مختلف، از کمبود مواد معدنی گرفته تا پوشیدن کفش نامناسب ایجاد شود. به منظور درمان و پیشگیری از آن، اقدامات...

چهارشنبه، 21 مرداد 1394

چرا برخی افراد سیگار می‌کشند؟

اگر چه بیشتر افراد سیگاری از اثرات مضر سیگار کشیدن آگاهند، اما با وجود دلایل بسیار، همچنان به سیگار کشیدن ادامه می‌دهند. در این مقاله فهرستی...

شنبه، 17 مرداد 1394

انواع مختلف خشم

خشم پرخاشگرانه به صورت یک رفتار مهاجمانه و توهین آمیز نسبت به طرف مقابل شناخته می‌شود. از طرفی افرادی که خشم انفعالی از خود نشان می‌دهند عموماً...

سه‌شنبه، 13 مرداد 1394

افسردگی: کودکان ایمن نیستند

والدین اغلب افسردگی در کودکان را دمدمی مزاجی در نظر می‌گیرند. افسردگی در کودکان مشکلی شناخته شده است. بهتر است به عنوان والدین، علائم افسردگی...

سه‌شنبه، 13 مرداد 1394

افسردگی در زنان

افسردگی در همه افراد یکسان نیست، خصوصاً زمانی که پای جنسیت وسط می‌آید. نه تنها زنان نسبت به مردان بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی هستند، بلکه علل...

يکشنبه، 11 مرداد 1394

اطلاعاتی در مورد خمیر دندان اکسیژن رسان: Oxygenating Toothpaste

خمیر دندان اکسیژن رسان با انتشار اکسیژن موجب از بین رفتن باکتری‌های موجود در دهان می‌شود، که این امر به کاهش بوی بد دهان کمک می‌کند. این مقاله...

يکشنبه، 11 مرداد 1394

مزایای خوابیدن با بالشی در میان دو زانو

خوابیدن با یک بالش بین زانوها دارای فواید بسیاری است. در این راه استفاده از یک بالش سفت به جای بالش نرم کمک بیشتری می‌کند به این دلیل که سفتی...

چهارشنبه، 31 تير 1394

تکنیکهای بستن بانداژ

بسته به این که کدام قسمت از بدن آسیب دیده باشد و نوع آسیب چگونه باشد، بایستی جهت تسهیل بهبودی سریع‌ به تکنیک‌های خاص بستن باند متوسل شوید.

سه‌شنبه، 30 تير 1394

تکنیکهای کنترل ذهن

تکنیکهای کنترل ذهن، روش‌های رسیدن به کنترل افکار و احساسات می‌باشند. این تکنیکها وسیله‌ای جهت ایجاد تغییری مثبت در خود شما هستند. در این بخش...

سه‌شنبه، 30 تير 1394

انواع اختلالات خلقی

اختلال خلقی را می‌توان تحت عنوان وجود تشویش در حالت عاطفی یک فرد توصیف کرد. این اختلالات عموماً به دو گروه اختلال افسردگی و اختلال دو قطبی طبقه‌بندی...

شنبه، 13 تير 1394

چاقی (فربهی) و اختلالات تغذیه

چاقی یا فربهی به دلایل متعددی موضوع دشواری برای تعریف است. درك و فهم چاقی برحسب ملاكهای شخصی، اجتماعی و فرهنگی فرق می كند. به همین علت این امر...

پنجشنبه، 21 خرداد 1394

نحوه استفاده از محلول لیسترین جهت از بین بردن شپش

به گفته‌ی مؤسسه‌ی حفاظت از محیط زیست، محصول بدون نسخه‌ی ‎ RID ‎ جهت درمان شپش دارای 4٪ پیپرونیل بوتوکساید ‏butoxide piperonyl ‏بوده که احتمالاً...

سه‌شنبه، 19 خرداد 1394

ناظر مرگ‌های کودکانه

در گوشه‌ی کثیفی از بخش اطفال بیمارستان‌های یکی از کشورهای عربی، فاضیه، مادر 19 ساله‌ی دختر 5 ماهه‌ای که به دلیل سوءتغذیه در حال مرگ است، بیدار...

سه‌شنبه، 19 خرداد 1394

مقابله با افسردگی در کار

افسردگی می‌تواند توانایی شما برای مراقبت از خود را تهدید کند اما شما نباید اجازه دهید که معشیت شما و توانایی شما برای حمایت از خودتان را نیز...

سه‌شنبه، 19 خرداد 1394

کم خوابی و افسردگی

خواب یک عمل ضروری بدن است که گاهی بی‌اهمیت تلقی می‌شود ویا به تنبلی تشبیه می‌شود. برای انجام کارهای فیزیکی توسط بدن، خواب یک ویژگی ضروری است...

دوشنبه، 18 خرداد 1394

روش مقابله با افسردگی بعد از از دست دادن شغل

غصه، عصبانیت و استرس واکنشهایی هستند که افراد عموماً بعد از بیرون شدن از کار از خود نشان می‌دهند. این عواطف و حالات منجر به افسردگی و ناراحتی...

يکشنبه، 17 خرداد 1394

ده راه طبیعی برای درمان افسردگی

افسرده بودن ممکن است به شما احساس درماندگی بدهد. اما چنین فکر نکنید. غیر از مشاوره روانشناسی و گاهی دارو درمانی کارهای بسیار دیگری نیز وجود دارد...

يکشنبه، 17 خرداد 1394

درباره ی درد در روان شناسی سلامت

مرسكی و همكاران1979 درد را به عنوان «تجربه حسی و عاطفی ناخوشایند می دانند كه با آسیب واقعی یا بالقوه بافت همراه است و یا برحسب چنین آسیبی توصیف...

چهارشنبه، 13 خرداد 1394

كیفیت زندگی

روانشناسی سلامت، نیاز روزافزون به اندازه گیری وسیعتر وضعیتهای سلامت را بیش از آمارهای صرف در مورد میزان ابتلا و مرگ و میر، مورد تصدیق قرار داده...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1394

روان شناسی و سلامت

نقش روانشناسی در پیشگیری، كنترل و ارتقای سلامت ما به مثابه یكی از چالش انگیزترین و جالب ترین وظایف قرن بیستم نمود پیدا كرده است. تأسیس روانشناسی...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1394