مدرسه و دانشگاه

استرس یا اضطراب امتحان و راه های غلبه بر آن

همه قبل از امتحان دچار اضطراب می‌شوند. کمی اضطراب کمک می‌کند تا برای امتحان آماده باشیم و تمرکز کنیم،‌ اما اضطراب بیش از حد می‌تواند عواقب بدی...

سه‌شنبه، 9 آبان 1402

معارف قرآن

قرآن چه پیش گوئى هائى از اهل کتاب بخصوص یهود دارد؟

قرآن چه پیش گوئى هائى از اهل کتاب بخصوص یهود دارد؟ از منظر قرآن برخورد یهودیان با یهودی که که مسلمان می شد چگونه بود؟

دوشنبه، 8 آبان 1402

روان‌شناسی کاربردی

مدیریت استرس هنگام سخنرانی

همه‌ی ما با احساس دلشوره پیش از یک ارائه یا کار مهم آشنا هستیم، ضربان قلب بالا و احساس پریشانی را که با این علائم همراه است، تجربه کرده‌ایم....

دوشنبه، 8 آبان 1402

روانشناسی زنان

استرس و چگونگی تاثیر آن بر پوست، مو و ناخن

برای مدیریت استرس باید به‌طور مرتب ورزش کنید، تغذیه سالم و خواب کافی داشته باشید و از خودتان مراقبت کنید. اگر این کارها را نکنید، استرس به‌طرز...

دوشنبه، 8 آبان 1402

بیماری‌های اطفال

چه عواملی موجب بروز استرس و تنش کودک می‌شود؟

کودکان الگو پذیری و نقش پذیری را در نهاد خانواده شروع می‌کنند و در اجتماع ادامه می‌دهند، در این میان فشارهای محیطی آنها را با استرس و اضطرابهایی...

دوشنبه، 8 آبان 1402

سایر مقالات

کالری ماست کم چرب چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از اقلام پر مصرف در سفره مردم ایران ماست می باشد. البته بهتر است نوع کم چرب آن را مصرف کنید تا از فواید آن بهره مند شوید. در مطلب زیر درباره...

يکشنبه، 7 آبان 1402

سایر مقالات

کالری نخودچی چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از خوراکی ها و خشکبارهای خوشمزه و پرطرفدار نخودچی می باشد که می تواند به عنوان یک میان وعده سالم همیشه در کنار شما باشد. نخودچی علاوه بر...

يکشنبه، 7 آبان 1402

سایر مقالات

کالری چای سیاه چقدر است؟ + ارزش غذایی

چای سیاه یک نوشیدنی پرطرفدار در بین مردم جهان می باشد که قدمت آن به 4 هزار سال قبل باز میگردد و توسط چینی ها کشف گردیده است. چای سیاه به خاطر...

يکشنبه، 7 آبان 1402

سایر مقالات

کالری هندوانه چقدر است؟ + ارزش غذایی

هندوانه یکی از میوه های تابستانیبه شمار می رود کهئ در فصل تابستان می تواند شما را از کم آبی و گرما زدگی نجات دهد. 96 درصد میوه هندوانه از آب...

يکشنبه، 7 آبان 1402

سایر مقالات

کالری انارچقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از میوه های خوشمزه که گل سر سبد شب یلدا محسوب میشود میوه انار است. این میوه بهشتی به میوه باروری و برکت مشهور است. انار دارای خواص و فواید...

يکشنبه، 7 آبان 1402

ایرانگردی

شهر جویبار کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن

یکی از شهرستان های مرکزی مازندران جویبار است. در گذشته با داشتن ۶/۲ درصد جمعیت مازندران قسمتی از شهرستان قائمشهر به شمار می رفته است و در سال...

يکشنبه، 7 آبان 1402

سایر مقالات

چرا اکثر پیامبرانی الهی که در قرآن ذکر شده از قوم بنی اسرائیل هستند؟

چرا اکثر پیامبرانی الهی که در قرآن ذکر شده از قوم بنی اسرائیل هستند؟ چرا قرآن همه ی پیامبران را ذکر نکرده است؟

يکشنبه، 7 آبان 1402

سایر بیماری‌ها

ارتباط آسم با آلرژی، ورزش و استرس در چیست؟

آلرژی‌ها بهایی است که در ازای حفظ خود و کودکانمان، در برابر میکروب‌های بیماری‌زا با استفاده از مواد پاک‌کننده و آنتی‌بیوتیک می‌پردازیم

يکشنبه، 7 آبان 1402

سازمان‌های پلیسی و جاسوسی

همه چیز درباره اسرارآمیزترین سرویس اطلاعاتی جهان

این مقاله درباره سرویس‌های اطلاعاتی کشورهای مختلف است، تاریخ و اشخاص متعددی در این مقاله مطرح می‌شوند و درباره نحوه عملکرد آنها صحبت می‌شود.این...

يکشنبه، 7 آبان 1402

آشپزخانه ایرانی

غذاهای که با تابه دو طرفه  عالی میشود درست کرد

تابه های دو طرفه یا تابه های رژیمی از پرطرفدارترین تابه های نسل جدید هستند که برای رژیم های لاغری مناسب ترین گزینه هستند. اگر شما هم به تازگی...

يکشنبه، 7 آبان 1402

هنر و خانه‌داری

بهترین و بدترین جا برای نگه داری تخم مرغ در یخچال

درب یخچال بدترین محل برای نگهداری تخم مرغ است. در عین حال قفسه وسط یخچال بهترین مکان برای نگهداری تخم مرغ می باشد چرا که در این مکان درجه حرارت...

يکشنبه، 7 آبان 1402

سایر مقالات

چرا بنی اسرائیل انبیاء (پیامبران) را به قتل می رساندند؟

چرا بنی اسرائیل انبیاء (پیامبران) را به قتل می رساندند؟ آیا قتل هفتاد پیامبر در یک‌روز توسط بنی‌اسرائیل ممکن است؟

يکشنبه، 7 آبان 1402

سایر مقالات

کالری هویج چقدر است؟ + ارزش غذایی

شاید وقتی نام هویج را می شنوید به یاد فایده آن برای چشم ها بفتید. بله درست است هویج خواص زیادی برای سلامت چشم ها دارد اما به غیر از این خاصیت...

شنبه، 6 آبان 1402

سایر مقالات

کالری نارگیل چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از میوه های استوایی پر خاصیت نارگیل است که دارای خواص و فواید بسیار برای بدن می باشد. اگر شما هم میخواهید از فواید، ارزش غذایی، مواد معدنی...

شنبه، 6 آبان 1402

سایر مقالات

کالری نیمرو چقدر است؟ + ارزش غذایی

تخم مرغ یکی از اقلام مصرفی مردم در هر وعده غذایی محسوب میشود که به روش های مختلف هم طبخ میشود. در این مقاله ما درباره خواص و فواید نیمرو هم...

شنبه، 6 آبان 1402