وضعیت موجود وقف و امور خیریه در کشور مصر؛ از فرصتهای سرمایهگذاری اقتصادی تا چالشهای نهادی
روش محاسبه قیمت طلا برای فروش: فرمول ساده با مثال
اسکرول های بی پایان با روح و روان ما چه می کند؟
کارهایی که زمان سیل نباید انجام دهیم
هر آنچه باید درباره روانشناسی زرد بدانید
قبل از خرید لوازم التحریر به چه نکاتی توجه کنیم؟
راهکارهای ترویج حجاب؛ ضمانت اجرا
راهکارهای ترویج حجاب؛ آسانسازی انتخاب
آداب شبکهسازی شغلی با حفظ اصول اخلاقی
قطع رابطه محترمانه؛ چگونه یک دوستی سمی را بدون کینه تمام کنیم؟
فال حافظ
دل از من برد و روی از من نهان کرد
متن کامل زیارتنامه امام زاده صالح علیه السلام + صوت و ترجمه
چند داستان عبرت آموز پیرامون عاقبت شوم رابطه با نامحرم
متن کامل سوره مزمل با خط درشت + صوت و ترجمه
پیش شماره شهر های استان گیلان
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
ختم سوره کوثر در روز چهارشنبه چگونه است؟
بزن بابا، بزن بابا، چه خوب خوب میزنی بابا
طریقه خواندن نماز امام علی(ع) برای گرفتن حاجت
تغذیه بارداری
آیا خوردن نخودفرنگی در دوران بارداری مفید است؟
بیشتر زنان از خواص نخود فرنگی در بارداری آگاه نیستند. بایستی بدانید که نخود فرنگی سرشار از پروتئین، اسید فولیک و دیگر ویتامینهاست که برای رشد و سلامت جنین ضروری است، در ادامه بیشتر با خواص نخودفرنگی آشنا...
قبل از بارداری
بهترین رژیم غذایی برای افزایش احتمال بارداری
پیروی از یک رژیم غذایی باروری در زمان آمادگی برای بارداری و بهبود باروری یکی از بهترین تغییراتی است که میتوان برای ارتقا سلامتی انجام داد. مطالعات فراوانی نشان دادهاند که اِعمال تغییراتی خاص در رژیم...
بیماریهای زنان
۱۵ خوراکی سالم برای جلوگیری از سرطان سینه
هیچ نوع خوراکی یا غذای خاصی نمیتواند موجب سرطان سینه شود یا از ابتلا به آن پیشگیری کند، اما توصیههای تغذیهای میتوانند بهطور کلی از خطر ابتلا به سرطان سینه بکاهند. بهطور مثال، مصرف خوراکیهای سرشار...
سلامتی
دنیای پر از رمز و راز سبزیجات!
کارشناسان تغذیه می گویند هر فرد روزانه دو تا سه نوبت باید از سبزی استفاده کند. اگر به صورت منظم از سبزیجات استفاده کنیم، می توانیم انواع ویتامین ها و مواد معدنی مثل آهن و پتاسیم را از گیاهان جذب بدنمان...
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه غذای ملل پنه با سبزیجات و سس گوجه فرنگی وریحان
کدو و ریحان را اضافه کنید و هم بزنید. حرارت را کم کنید و به درجه ی متوسط برسانید
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه بلدرچین با سبزیجات (غذای رژیمی)
بلدرچینها را با حرارت کم سرخ کنید به طوری که آهسته آهسته بپزند.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه خوراک سبزیجات(غذای رژیمی)
با افزودن کمی زردچوبه، نمک، فلفل غذا را مزهدار کنید. سپس قارچها ی ورقهای خرد شده را به دیگر مواد اضافه کنید
سایر مقالات
کودکان بدغذا
حدود 50 درصد از والدین، از بد غذا بودن کودکان خود و عدم پذیرش مواد غذایی جدید توسط آنها، شکایت دارند. لازم است بدانیم که این رفتار در میان کودکان امری شایع بوده و صبر و شکیبایی والدین در برطرف کردن این...
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه برگر بوقلمون با سبزیجات (غذای رژیمی)
داخل یک کاسه، گوشت چرخ کردهٔ بوقلمون را به همراه فلفل، پنیر پیتزا، پودر سوخاری، نمک و فلفل ریخته و آنها را کامل مخلوط کرده و ورز میدهیم.
آشپزخانه ایرانی
طرز تهیه سالاد کلم با سبزیجات (غذای رژیمی)
کلم ها را به صورت باریک و رشته ای خرد کنید ، فلفل دلمه ای را نیز بصورت خلالی و باریک خرد کنید