5 مورد که نشان میدهد شما بیش از حد فکر می‌کنید

اساساً فکر کردن کار خوبی است و با اینکه بعضی از مردم به ‌اندازه کافی اینکار را نمی‌‌کنند، برخی دراین زمینه واقعاً زیاده ‌روی می‌کنند. از هر دو...

چهارشنبه، 18 دی 1398

عوامل تضعیف سیستم ایمنی بدن

از آنجا که سیستم ایمنی بدن شما برای دور نگه‌‌داشتن شما از بیماری‌های مختلف وظایف بسیاری را انجام می‌دهد، سالم و قوی نگه‌داشتن آن بسیار مهم است....

چهارشنبه، 18 دی 1398

هر آنچه راجع به دیابت در دوران بارداری باید بدانیم

جفت در دوران بارداری هورمون‌هایی ترشح می‌کند که می‌تواند منجر به افزایش قند خون مادر شود. در حالت عادی، لوزالمعده برای کنترل این افزایش به اندازۀ...

چهارشنبه، 18 دی 1398

تمرینات یوگا در دوران بارداری

در دوران بارداری هستید و می‌خواهید با ورزش ها و حرکات یوگا برای سلامتی خود و فرزندتان در خانه تمرین کنید.تبریک می‌گویم، شما یک مادر نمونه و متعهد...

چهارشنبه، 18 دی 1398

فهرستی از آلاینده‌های زیست محیطی

این روزها آلودگی محیط زیست به دغدغه‌ی تمام کشورهای جهان تبدیل شده است. در این مقاله فهرستی از آلاینده‌های زیست ‏محیطی را جهت اطلاع شما در اختیارتان...

چهارشنبه، 18 دی 1398

معرفی غذا های کم کالری

اگر می‌خواهید وزن خود را به سرعت کم کنید نباید ترب را تنها به عنوان چاشنی در نظر بگیرید. ترب بسیار کم کالری و سرشار از فیبر است و می‌تواند در...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

قاصدک و خواص دارویی آن

گیاه قاصدک گیاه خودرویی است که در همه نوع خاک رشد می‌کند. در طب سنتی از ریشه‌ ی قاصدک برای درمان مشکلات کبدی و بیماری‌ های کلیوی استفاده می‌شود....

سه‌شنبه، 17 دی 1398

آشنایی با خواص انواع چای های گیاهی

چای های گیاهی مختلفی وجود دارد که هر کدام دارای خواص دارویی بسیاری هستند, با خواص انواع چای گیاهی و طبع آن ها آشنا شوید. چای های گیاهی پر از...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

خاصیت باور نکردنی سیر برای موی سر

ریزش مو یکی از دغدغه های اصلی هر خانم و آقایی است. در مواردی که با ریزش مو شدید مواجه شدید باید از داروهای ریزش مو استفاده کنید که حتما باید...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

خواص معجزه آسای آلوورا برای پوست

مردم خاصیت معجزه آسا گیاه آلوئه ورا از زمان مصریان می شناسند. ضد عفونی کننده های طبیعی دارای خواص مرطوب کننده. شما می توانید از گیاه آلوئه ورا...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

معرفی رژیم های مناسب دوران بارداری

رژیم غذایی مناسب در بارداری برای سلامتی جنین و مادر بسیار مهم است. اما آیا باید برای دو نفر غذا بخورید؟ تغییرات زیادی در رژیم غذایی در بارداری...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

8 راه غلبه بر افسردگی زمستانی

افسردگی به نوعی روان افراد را درگیر می کند و آنها را از فعالیت های مفید روزانه شان باز می دارد. یکی از دلایل مهم برای بروز این بیماری در فصل...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

9 نشانه که می‌گوید با همسرتان تفاهم دارید

هیچ زن و شوهری نمی‌ توانند در همه‌ی مسائل باهم تفاهم صددرصدی داشته باشند. بنابراین کاملا طبیعی است که گاهی در زندگی مشترک به اختلاف‌‌ نظر بربخورید....

سه‌شنبه، 17 دی 1398

روغن چوب صندل و خواص فوق العاده آن

روغن چوب صندل و خمیرش، در درمان های پوست و زیبایی و محصولات صنعتی متعددی از جمله خوشبو کننده دهان، غذاها، عطر خوشبو کننده، خوشبو کننده اتاق،...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

راز طول عمر در چیست؟

در دنیای کنونی خیلی از انسان ها با ورود به دهه ۵۰ زندگی بیماری های سنین پیری را تجربه می کنند. اما باید بدانیم که پیری همیشه مساوی با بیماری...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

خواص جالب آب برنج برای سلامت پوست و مو

طبع آب برنج معتدل و خشک است. آب برنج سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین‌هایی مانند ویتامین E، ویتامین A و ویتامین C و سایر مواد معدنی است. در طب...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

10 روش طبیعی افزایش دوپامین

دوپامین هورمونی است که به ما انگیزه و انرژی می‌ دهد و کاهش سطح آن باعث می‌ شود همیشه خسته و بی‌ انرژی باشیم. دوپامین در مغز به‌ عنوان یک انتقال‌...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

آشنایی با خواص سیر ترشی

سیر ترشی یکی از پرمصرف‌ترین و پر خاصیت‌ترین انواع ترشیجات در میان سفره ایرانیان است که خواص بسیار زیادی در بهبود بیماری‌های قلبی و فشار خون را...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

فواید آب کرفس و هویج چیست؟

آیا با خواص شگفت انگیز و بی نظیر آب هویج و کرفس به عنوان یک نوشیدنی آرامش بخش و مقوی آشنایی دارید؟ وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید و فراوان...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

فواید سحرخیزی و اثرات آن بر سلامت بدن

سحرخیزی فواید بسیاری در بر دارد. دانستن فواید سحر خیزی ، انگیزه لازم برای صبح زود از خواب بیدار شدن را به شما می دهد.سحرخیزبودن فقط به معنای...

سه‌شنبه، 17 دی 1398