چرا گاهی عرق بدن بوی بد میدهد؟

بدن ما محل زندگی میلیون‌ها باکتری غیر خطرناک است که بسیاری از آن‌ها روی پوست ما زندگی می‌کنند و از عرق بدن ما تغذیه می‌کنند. این که چرا عرق بوی...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

ریسک صحیح در اقتصاد خانواده چه ویژگی هایی دارد؟

فرقی نمیکند جزو خانواده های کم درآمد هستیم یا پردرآمد. اگر حساب درآمد و هزینه های خود را نداشته باشیم نمی توانیم نیازهای اساسی خود را شناسایی...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

آشنایی با فواید گل مغربی برای بدن

روغن گل مغربی گیاهی داروی ست که تا سال‌ های اخیر خواص شگفت‌ انگیز دارویی‌ اش برای بسیاری از دانشمندان و پژوهشگران ناشناخته بود. اما تحقیقات انجام...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

7 اشتباه روزمره که سلامت ما را به خطر می اندازد

بسیاری از تحقیقات نشان می‌دهد که نشستن طولانی‌مدت برای سلامتی بسیار مضر است. علاوه بر افزایش خطر چاقی، بیماری‌های قلبی، دیابت، سکته مغزی و حتی...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

چگونه با تنفس استرسمان را کاهش دهیم؟

در بسیاری از روش های درمانی نیز از تکنیک تنفسی برای کاهش استرس استفاده می‌شود. کارکرد اصلی تنفس تامین اکسیژن مورد نیاز بدن است. اما علاوه بر...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

شبیخون فرهنگی واینرها

افراد نقاب دار آن دسته از کاربران بودند که با ساختن هویت جعلی برای خود در این فضا، به فریب افرادی مشخص به ویژه بانوان می پرداختند و با ایجاد...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

خواص تخم مرغ برای بدن

اگر شما افرادی هستید که بسیار کم از تخم مرغ استفاده میکنید سخت در اشتباهید زیرا اگر فواید آن را بخوانید بسیار سریع جذب میشوید در ادامه میتوانید...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه باید کرد؟

تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند جلوی بیمار شدن های مکرر شما را بگیرد و با قوی کردن بدن تان به شما اعتماد به نفس بالایی دهد تا بتوانید با استرس...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

تسکین کمردرد با استفاده از حرکات یوگا

طرز ایستادن و نشستن نامناسب، عضلات پشت ضعیف، و سبک زندگی کم تحرک، سهم عمده‌ای در کمر درد دارند. راه حل درمان و پیشگیری از کمر درد هم، افزایش...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

هرآنچه راجع دندان درآوردن کودکان باید بدانیم

یکی از رایج ترین اشتباهات پدر و مادر و (پدربزرگ و مادربزرگ) این است که دندان در آوردن نوزاد را مقصر برای همه چیز، از جمله مشکلات خواب، تب، تحریک...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

10 گام طلایی برای شروع تمرین مدیتیشن

مدیتیشن، یک روش توصیه شده برای کنترل استرس است. این ورزش دارای فواید بسیاری از جمله کاهش استرس و اضطراب، برطرف کردن سر درد و حتی افزایش ایمنی...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

بهترین حالت های خوابیدن برای کمردرد

خوابیدن در حالت‌های ناصحیح می‌تواند موجب کمردرد یا تشدید آن شود. وضعیت بدن در هنگام خواب اگر صحیح نباشد می‌تواند علت نهفته بروز درد کمر باشد...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

تحقیقی در رابطه با خواص دارچین

دارچین در حقیقت پوست درختی است که تا ۱۰ متر ریشه می کند، معمولاً پوست این درخت را کنده، پودر می کنند و در غذاها یا نوشیدنی ها از آن استفاده می...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

آشنایی با فواید رژیم گیاهخواری

اگر تصمیم دارید گیاه‌خوار شوید و سفره خانواده را به این سمت سوق دهید و یا اگر حتی در حال حاضر گیاه‌خوار هستید بهتر است در مورد فواید آن بیشتر...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

درد پا – علائم، چه چیزی را نشان می‌دهد

آیا درد ثابت پا باعث ناراحتی شما می‌شود؟ اغلب درمان‌های خانگی ساده، کمک زیادی به از بین بردن درد می‌کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علل...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

خواص آب هویج برای زیبایی پوست چیست؟

یکی از میوه‌های مفید برای زیبایی و لطافت پوست، هویج است. شما به راحتی می‌توانید با نوشیدن یا مالیدن روزانه آب هویج روی پوست خود، به تغذیه، آبرسانی...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

پاستا چاق کننده یا مناسب برای لاغری ؟

پاستا در جوامع دیگر آنچنان خوش نام نیست و معمولا به عنوان کربوهیدرات بد و یا غذایی چاق کننده شناخته می شود. با این حال ایتالیایی ها مدت ها است...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

آشنایی با خواص آب سبزه گندم یک نوشیدنی شگفت انگیز

آب سبزه گندم یک نوشیدنی مقوی است که این روز‌ها در برخی از آبمیوه فروشی‌ها یا فروشگاه‌ها نیز یافت می‌شود. آب سبزه گندم را در خانه نیز می‌توانید...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

بازی های رایانه ای چه تاثیری بر تمرکز افراد دارد؟

بازی‌ های رایانه‌ای با تنوع بسیار زیادی که دارند بخش قابل توجهی از وقت و انرژی کودکان و نوجوانان را به خود اختصاص داده‌اند، این مهم موجب شده...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

لیست مواد غذایی سرشار از کلسیم

وجود کلسیم در بدن علاوه بر مستحکم‌تر نمودن دندان و استخوان، برای رشد سلول‌ها، ترشح هورمون، انعقاد خون، انقباض عضله و حالت استراحت، ضروری است....

سه‌شنبه، 17 دی 1398