زندگينامه كارلوس دونگا (1963)

كارلوس جتانو بلدورن وري ملقب به دونگا، 31 اكتبر سال 1963 در ايويي در ريوگرانده دو سول برزيل متولد شد. دونگا فوتبال خود را به عنوان هافبك دفاعي...

سه‌شنبه، 16 تير 1388

زندگينامه ويسنته دل بوسكه (1950)

دل‌بوسكه از دوران كودكي در رئال مادريد بازي مي‌كرد و با اين تيم به عنوان بازيكن، پنج بار مقام قهرماني ليگ و چهار بار قهرماني جام حذفي اسپانيا...

سه‌شنبه، 16 تير 1388

زندگينامه اوتمار هيتزفلد (1949)

هيتزفلد به عنوان آخرين فرزند در بين پنج خواهر و برادر، در لوراخ پرورش يافت. پدرش يك دندانپزشك بود. نام او را از روي نام اوتمار والتر كه در سال...

يکشنبه، 14 تير 1388

زندگينامه يواخيم لو (1960)

يواخيم لو، سوم فوريه سال 1960 در شوناو در شوارتزوالد (جنگل سياه) آلمان به دنيا آمد. يواخيم لو كه او را يوگي خطاب مي‌كنند، دوران كوركي و نوجواني‌اش...

يکشنبه، 14 تير 1388

زندگينامه فابيو كاپلو (1946)

فابيو كاپلو در 18 ژوئن سال 1946 در سن كانزيان ديسونزو ايتاليا به دنيا آمد. كاپلو در دهه 1970، هنگامي كه بازيكن بود در باشگاه يوونتوس تورين و...

شنبه، 13 تير 1388

زندگينامه انزو بيرزوت (1927)

انزو بيرزوت د رتاريخ 26 سپتامبر سال 1927 در آيلو دل فريولي در حومه شهر اودينزه ايتاليا به دنيا آمد. دوراني كه انزو بيرزوت به عنوان بازيكن مشغول...

جمعه، 12 تير 1388

فیزیک و ورزش

فیزیک یکی از شاخه های مهم ” شاید مهم ترین ” علوم طبیعی بوده و بررسی تمام پدیده های طبیعی را به نحوی زیر پوشش خود قرار می دهد . علم فیزیک در مطالعه...

جمعه، 12 تير 1388

زندگينامه ماريو زاگالو (1931)

ماريو خورخه لوبو زاگالو 9 آگوست 1931 در برزيل به دنيا آمد. وي اصليتي لبناني دارد. ماريو زاگالو يكي از موفق‌ترين مربيان تاريخ فوتبال دنيا و يكي...

پنجشنبه، 11 تير 1388

ورزش و سیاست

شاید در نگاه اول این دو واژه، دو مقوله ی جدا از هم به نظر بیایند؛ ولی تجربه های مختلف در طی زمان ثابت کرده اند که ورزش و سیاست در ارتباط تنگاتنگی...

پنجشنبه، 11 تير 1388

ايجاد انگيزه براي ورزش كردن

نكاتي كه در اين نوشتار عنوان مي‌شود، به شما كمــك مي‌كند با داشتن يك برنامه تمريني خوب، فعال و شاداب بمانيد. همه آدم ها با انگيزه كافي براي...

شنبه، 30 خرداد 1388

نکاتی در مورد سوارکاری و اسب

اسب براي زندگي در دشتهاي وسيع و باز آفريده شده تا به تاخت از دست حيوانات درنده فرار كند در جستجوي غذا به مسافتهاي دور برود و بالاخره آفريده شده...

شنبه، 30 خرداد 1388

ورزشکاران و مواد نیرو زا

ورزشکاران همیشه در تکاپوی یافتن راهی هستند که موجب برتری ایشان در رقابت‌های ورزشی شود. در این میان فرآورده‌ها و مکمل‌های غذایی و دارویی بیشتر...

پنجشنبه، 28 خرداد 1388

اهمیت فعالیت های جسمی

اگر پزشک به شما توصیه کرده است که برنامه‌ی فعالیت را آغاز کنید، از آن پیروی نمایید. افرادی که فعالیت‌های جسمی کافی ندارند، احتمال ابتلای آنها...

پنجشنبه، 28 خرداد 1388

ورزش، پير و جوان نمي‌شناسد

خيلي‌ها به اشتباه فكر مي‌كنند كه ورزش مختص جوانان و نوجوانان است، در حالي كه ضرورت انجام فعاليت‌هاي بدني براي سالمندان اگر بيشتر از جوانان و...

پنجشنبه، 28 خرداد 1388

براي کنترل چاقي به سراغ ورزش برويد

ورزش براي شما خوب است. ورزش خطر ابتلا به انواع بيماري ها را کاهش داده و احتمال ابتلا به بيماري هاي کشنده را نيز کم مي کند. چقدر بايد مطلب و مقاله...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

راهنماي ورزش در بيماران قلبي مادرزادي

يک درصد متولدين زنده با بيماري هاي مادرزادي قلب به دنيا مي آيند. امروزه به علت دسترسي به درمان هاي قلبي و جراحي پيشرفته، با تغيير و اصلاح وضعيت...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

مرگ ناگهاني در ورزشکاران

مرگ ناگهاني معمولا به عنوان يک مرگ غيرمترقبه و غيرمنتظره که فوري و در عرض چند ثانيه به خاطر تغيير ناگهاني حالت باليني قبلي فرد عارض مي گردد،...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

سردرد ناشي از ورزش

سردرد يکي از شايع ترين شکاياتي است که طبيب با آن مواجه مي شود و در شکل مزمن يا عود کننده براي بيمار بسيار رنج آور بوده و موجب اختلال در اعمال...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

ورزش و تندرستي

براي اين که اندامتان تغيير قابل ملاحظه اي پيدا کند، لازم نيست که حتما به اندازه يک دونده ماراتن بدويد و يا از يک کوه بلند بالا برويد. در واقع...

دوشنبه، 11 خرداد 1388

سر وزن رسيدن در ورزشكاران نوجوانان

يكي از مهم‌ترين مشكلاتي كه ورزشكاران در شماري از رشته‌هاي ورزشي با آن روبه‌ رو هستند، مشكل كاهش وزن سريع يا به اصطلاح «سر وزن رسيدن» (1) در روزهاي...

شنبه، 9 خرداد 1388