ورزش هاي مديتيشن

وقتي مديتيشن مي کنيم، روزبه روز و لحظه به لحظه، از انرژي هاي منفي مان کاسته و بر انرژي هاي مثبت، افزوده مي گردد زيرا با خداي درون کار مي کنيم....

پنجشنبه، 18 آذر 1389

زندگی‌نامه لیونل مسی

« لیونل مسی » در روزاریوی آرژانتین متولد شده است، اما در بارسلونا، همه او را از خودشان می دانند. بعد از مارادونا، هیچ فوتبالیستی نتوانسته به...

يکشنبه، 14 آذر 1389

1،2،3حرکت،براي ما را تن آماده ايد؟

اگر موقع دويدن مراقب پاها،قلب و نفستان باشيد،در اين ماراتن کم نخواهيد آورد !اگر نمي دانيد موقع دو چه اتفاقي براي بدن تان مي افتد و هر کدام ا...

شنبه، 13 آذر 1389

با اندرمولوژي از همان جايي که مي خواهيد لاغر مي شويد

کمپاني LPGبا گذشت بيش از 20سال از ابداع اولين دستگاه خود که با شعار «زندگي بهتر و طولاني تر افراد»طراحي شده بود ،تحقيقات گسترده اي را با استفاده...

جمعه، 12 آذر 1389

امپراتور فوتبال در سرزمين من

افشين قطبي همين طوري اسطوره است، حتي اگر منتظر نتيجه تيم ملي فوتبال در بازي آخر نباشيم!! اتفاقي که با حضور افشين قطبي در فوتبال ايران افتاده،...

سه‌شنبه، 9 آذر 1389

ورزش در آيينه ي متون کهن

يکي از عوامل تعالي بخش در زمينه هاي علمي، معنوي و فرهنگي جامعه «ورزش» است؛ زيرا ورزش، سلامت جسم و توان مندي بدن را که لازمه ي رسيدن به بسياري...

سه‌شنبه، 2 آذر 1389

ورزش کار پهلوان در قرآن و حديث

ورزش کار مسلمان بايد امين باشد. خدواند متعال از زبان صفورا، دختر حضرت شعيب (ع) وقتي مي خواهد موسي را به پدر معرفي کند، به دو ويژگي اشاره مي کند...

سه‌شنبه، 2 آذر 1389

ورزش پهلواني يا قهرماني

در فرهنگ ايراني اسلامي، آيين پهلواني همواره نقش نيرومندي داشته است. نمونه ي برجسته ي آن در دوره ي اساطيري، رستم؛ بعد از ظهور اسلام، پورياي ولي...

سه‌شنبه، 2 آذر 1389

سلامتي با پياده روي

اگه صبح يه روز عادي رو در يكي از كشورهاي اروپايي سپري كنيد، علاقه مردم به ورزش پياده روي و دوچرخه سواري رو از نزديك مي بينيد. عده اي رو مي بينيد...

دوشنبه، 1 آذر 1389

فرانچسکو توتي ، توپ هاي مرده را به گل تبديل مي کند

فرانچسکوتوتي ،متولد بيست و هفتم سپتامبر 1976 بازيکن محبوب ايتاليايي است که هم اکنون در تيم «آ،اس ،رم»بازي مي کند .او همچنين عضو تيم ملي ايتاليا...

دوشنبه، 24 آبان 1389

ورزش دختران و بانوان

واژه «ورزش» وقتي به گوش مي رسد، چهره مردانه اي در ذهن به تصوير مي كشيم، به ويژه اگر از آن نوع ورزش هايي باشد كه مثل جنگ، دو گروه مقابل هم مي...

يکشنبه، 23 آبان 1389

دانستني هاي دوپينگ

دوپينگ: بي‌تربيتي ورزشي / تاريخچه آن برمي‌‌گردد به مراسم باشكوه «باكومبا» در دوران كهن آفريقا، اصولاً دو تا چيز مهم را آفريقايي‌ها كشف كرده‌اند:...

پنجشنبه، 20 آبان 1389

باشگاه ذوب آهن اصفهان

تاسيسات عظيم كارخانه ذوب آهن و شهرك وابسته به آن همزمان با آنكه ديگهاي جوشان ذوب آهن جوشيدند ونقش اساسي خود را با افتتاح قسمتهايي از آن در صنايع...

دوشنبه، 17 آبان 1389

ورزش و آرتريت

بالا رفتن سن با آغاز انواع و اقسام بيماري هاي همراه است؛ اما با رعايت نكات بهداشتي و رواني مي توان دوران سالمندي بهتري داشت. بيماري آرتريت يا...

يکشنبه، 16 آبان 1389

سوزاندن چربي، افزايش وزن و عضله سازي

اگر به يك سالن ورزشي برويد و از كساني كه آنجا ورزش مي كنند بپرسيد كه هدف شان از ورزش كردن چيست، اكثر آنها مي گويند كه مي خواهند چربي هاي اضافي...

يکشنبه، 16 آبان 1389

تماشاچي با اخلاق

يکي ازپديده هاي اسفناکي که به ويژه درسال هاي اخير،دامن گيررقابت هاي ورزشي دربسياري از کشورهاي جهان شده،پديده به اصطلاح خشونت وآشوب توده هاي تماشاچي...

يکشنبه، 16 آبان 1389

تنيس روي ميز

زادگاه اين ورزش انگلستان است. در سال هاي 1890-1880 شاهزادگان انگليسي براي فرار از آفتاب سوزان، به فکر انجام ورزشي افتادند که علاوه بر تحرک بتوان...

سه‌شنبه، 11 آبان 1389

دانستنیهای تغذیه ورزشی (3)

آرد از آسیا کردن غلات و جدا شدن سبوس از مغز دانه بدست می آید و از ذرات کاملاً ریزی تشکیل شده که با آن انواع نان، بیسکوئیت و شیرینی تهیه می گردد....

شنبه، 24 مهر 1389

دانستنیهای تغذیه ورزشی (2)

موجودات زنده برای ادامه حیات نیاز به حدود ۲۰ عنصر معدنی دارند که بعضی از آنها به مقادیر ناچیزی لازمند. تمام این عناصر توسط غذاها تأمین می شوند....

شنبه، 24 مهر 1389

دانستنیهای تغذیه ورزشی (1)

اگر شما ورزش نمی کنید و درانجام آن تردید دارید، به خاطر این موضوع که نگران هستید بعد از رهایی ورزش عضلات شما به چربی تبدیل می شوند، اشتباه بزرگی...

پنجشنبه، 22 مهر 1389