بی‌‌توجهی به عوارض استرس و فشار عصبی روزمره چه خطراتی دارد؟

استرس به تنهایی بد نیست، این هیجان باعث می‌شود توجه بیشتری به شرایط محیطی داشته باشیماگر احساس می‌کنید که برای مدت طولانی تحت‌فشار هستید، بهتر...

پنجشنبه، 20 آذر 1399

رضایتمندی و شادی همزادهای واقعی

نگاه معتمدانه به خدواند کریم و فهم درست و دقیق از قضا و قدر الهی به انسان زاویة دید متفاوتی خواهد داد که می‌تواند با اتکاء به آن احساس رضایت...

سه‌شنبه، 20 آبان 1399

اسکیزوفرنی

بیماری اسکیزوفرنی یکی از شدیدترین اختلالات روانی است که تمامی جنبه‌های زندگی فرد را تحت تأثیر قرار داده و به خاطر علائمی که ایجاد می‌کند می‌تواند...

جمعه، 14 شهريور 1399

راجع به ویژگی های شخصیت مهرطلب چه میدانید؟

افرادی که دائما به فکر پیدا کردن راههایی برای راضی کردن دیگران از خود هستند مبتلا به بیماری مهرطلبی می باشند که اعتیاد آور است و مشکلات زیادی...

سه‌شنبه، 7 مرداد 1399

راجع به بیماری وسواس چه میدانید؟

از هر ۵۰ نفر ۱ نفر در کل عمر ش دچار اختلال وسواسی جبری میشود. شیوع در مرد و زن مساوی است. در کل بریتانیا حدود یک میلیون نفر به این بیماری دچار...

سه‌شنبه، 26 فروردين 1399

مقایسه اجمالی روانپزشک و روانشناس

برای همه ما پیش می‌آید که گاهی احساس کنیم در حوزه‌های مختلف زندگی نیاز داریم که با کسی مشورت کنیم، با کسی که با موضوع و مشکل ما آشنا باشد و بتواند...

سه‌شنبه، 26 فروردين 1399

اختلال پانیک چیست؟

پانیک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که در تمام سنین دیده می شود اما شایعترین سن بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی است.پانیک به صورت حملات اضطراب بروز می...

سه‌شنبه، 26 فروردين 1399

راهکارهایی برای مهار کردن خشم و عصبانیت

کنترل عصبانیت، فرایند یادگیری به رسمیت شناختن نشانه هایی که شما در حال عصبانیت اقدام به آنها می کنید و آرام می گیرید می باشد. کنترل و مدیریت...

سه‌شنبه، 26 فروردين 1399

9 راهکار ساده برای مقابله با درون گرایی

درون گرایی یک ویژگی شخصیتی است که در یک سوم افراد را دیده می شود، اما به دلیل اینکه کمتر در معرض دید هستند، بسیای از آنها به چشم نمی آیند. افراد...

سه‌شنبه، 26 فروردين 1399

راجع به اختلال روان‌پریشی چه میدانید؟

روان پریشی به‌معنای مخدوش شدن رابطه‌ی ما با واقعیت است و نوعی اختلال روانی بسیار جدی محسوب می‌شود. افراد روان پریش دچار توهم و ادراکات اشتباه...

سه‌شنبه، 26 فروردين 1399

راجع به اختلال دوقطبی چه میدانید؟

بیماری دو قطبی از اختلالات روانپزشکی است که در آن عمدتاً وجه غالب بیماری مربوط به اختلال در هیجانات و احساسات فرد میگردد و سایر علایم بیماری...

دوشنبه، 25 فروردين 1399

هرآنچه که باید راجع به اسکیزوفرنی بدانیم

اسکیزوفرنی یک بیماری روانی است که با رفتار و گفتار غیرعادی و کاهش توانایی درک واقعیت نمایان می‌شود.ناتوانی در اندیشیدن، عاطفهٔ ضعیف، انجام رفتارهای...

دوشنبه، 25 فروردين 1399

بررسی معنا و مفهوم اعتماد به نفس در خانم ها

اعتماد به نفس یا Self-Confidence به این معناست که یک نفر به توان و توانمندی‌های خودش باور و اعتماد داشته باشد.این تقریباً همان معنایی است که...

دوشنبه، 25 فروردين 1399

هرآنچه که باید راجع به اختلال خودشیفتگی بدانیم

اختلال شخصیت خودشیفته، یکی از انواع اختلالات شخصیت است.از مشخصات اختلال شخصیت خودشیفته این است که اینگونه افراد، تصویری اغراق آمیز و تحریف شده...

دوشنبه، 25 فروردين 1399

هرآنچه که باید راجع به ناکامی بدانیم

ناکامی عبارت از حالت فردی است که از ارضای یکی از نیازهای منطقی خود محروم شده یا حتی در بر آوردن امیدهای خود گول خورده است.ناکامی می تواند محصول...

يکشنبه، 24 فروردين 1399

راجع به روان شناسی رنگ ها چه میدانید؟

رنگ یک ابزار ارتباطی بسیار قوی است و می‌تواند اثرات بسیاری بر رفتار افراد بگذارد. تاثیر رنگ‌ها از نظر روانشناسی بسیار قوی است، تا به حال دقت...

يکشنبه، 24 فروردين 1399

راهکارهایی برای بالا بردن عزت نفس

عزت نفس یا حرمت نفس اصطلاحی در روانشناسی است که بازتاب ارزیابی یا برآورد یک فرد از ارزشهای خود می‌باشد.عزت نفس، باور و اعتقادی است که فرد، دربارهٔ...

يکشنبه، 24 فروردين 1399

هرآنچه که باید راجع به اختلال کندن مو (تریکوتیلومانیا) بدانیم

افراد مبتلا به صورت مکرر به کندن مو ی خود می پردازند که منجر به بی مویی می شود. مو کندن در هر ناحیه از بدن که مو رشد کند می تواند روی دهد.نواحی...

يکشنبه، 24 فروردين 1399

راجع به اختلال اضطراب اجتماعی چه میدانید؟

چند دهه قبل، اصطلاح فوبیای اجتماعی یا Social Phobia یا جمعیت هراسی در میان روانشناسان بسیار رایج بود.با ویرایش و تکمیل نسخه‌های جدید‌تر DSM،...

شنبه، 23 فروردين 1399

به هنگام استرس و اضطراب این کارها را انجام ندهید

هنگامی که در یک موقعیت استرس زا قرار می گیرید به تکنیک‌های آرامش بخشی همچون شمردن اعداد، آب خوردن، دور شدن از موقعیت و مواردی از این قبیل فکر...

شنبه، 23 فروردين 1399