هرآنچه که باید راجع به اختلال کندن مو (تریکوتیلومانیا) بدانیم

افراد مبتلا به صورت مکرر به کندن مو ی خود می پردازند که منجر به بی مویی می شود. مو کندن در هر ناحیه از بدن که مو رشد کند می تواند روی دهد.نواحی...

يکشنبه، 24 فروردين 1399

راجع به اختلال اضطراب اجتماعی چه میدانید؟

چند دهه قبل، اصطلاح فوبیای اجتماعی یا Social Phobia یا جمعیت هراسی در میان روانشناسان بسیار رایج بود.با ویرایش و تکمیل نسخه‌های جدید‌تر DSM،...

شنبه، 23 فروردين 1399

به هنگام استرس و اضطراب این کارها را انجام ندهید

هنگامی که در یک موقعیت استرس زا قرار می گیرید به تکنیک‌های آرامش بخشی همچون شمردن اعداد، آب خوردن، دور شدن از موقعیت و مواردی از این قبیل فکر...

شنبه، 23 فروردين 1399

هرآنچه که باید راجع به بدتنظیمی هیجانی بدانیم

هیجانات نشانه­ هایی هستند که به شما کمک می­کنند که به افکاری که در مغزتان اتفاق می­افتد جواب دهید.مغز انتقال­ دهنده­ های زیست شیمیایی ای تولید...

جمعه، 22 فروردين 1399

روش های کاربردی جهت غلبه بر اضطراب امتحان

دانش‌آموزان و دانشجویان معمولاً در ایام امتحانات دچار اضطراب، تشویش، نگرانی، آشفتگی معده، سرگیجه، بی اشتهائی، بی خوابی، حالت تهوع، تپش قلب و...

جمعه، 22 فروردين 1399

هرآنچه که باید راجع به فوبیا بدانیم

فوبیا یا هراس، نوعی واکنش ترس ‌شدید، بیمارگونه و غیرمنطقی است. اگر دچار فوبیا باشید، موقع روبه‌روشدن با منبع ترس خود، دچار احساس هراس شدیدی می‌شوید....

جمعه، 22 فروردين 1399

راجع به هیپنوتیزم چه میدانید؟

وقتی کلمه هیپنوتیزم را می‌شنوید، احتمالا تصویر یک فرد اسرارآمیز که مقابل چشمان فردی یک ساعت جیبی را به طرفین تکان می‌دهد در ذهن شما ظاهر می‌شود......

جمعه، 22 فروردين 1399

توصیه هایی برای برخورد درست با کسانی که عزیزی را از دست داده اند

یکی از سخت‌ترین کارها، گفتگو با فردی است که عزیزی را از دست داده است. زمانی که فرد عزیزی را از دست می‌دهیم، نمی‌توانیم منطقی فکر کنیم و درگیر...

دوشنبه، 18 فروردين 1399

هرآنچه باید راجع به افسردگی بدانیم

افسردگی بیماری خاموشیست که همه جهات زندگی ما را تحت شعاع خود قرار می دهد. این بیماری بر احساس، افکار و حتی عملکرد ما تاثیر دارد اما خوشبختانه...

سه‌شنبه، 12 فروردين 1399

نحوه‌‌ی عملکرد بسته‌ی آموزشی روان‌شناسی مثبت‌گرا (قسمت اول)

از دیدگاه اسلام، زندگی با نشاط است و نشاط از راه لذت‌ها حاصل می‌شود و لذت‌ها همه جانبه‌اند و لذت‌های مادی و معنوی را شامل می‌شوند.

جمعه، 8 فروردين 1399

نحوه‌‌ی عملکرد بسته‌ی آموزشی روان‌شناسی مثبت‌گرا (قسمت دوم)

دیگران (مانند: دوست، همسر، فرزند و مانند آن)، از امکانات زندگی به شمار می‌روند. این امکان، وقتی ثمربخش خواهد بود که به درستی از آن استفاده شود.

جمعه، 8 فروردين 1399

نظریه زندگی کامل

روان‌شناسان تحقیقات پردامنه‌ای در باره مذهب صورت داده‌اند. این تحقیقات، گاه آن را عامل هیجان و سرور می‌دانند و گاه عامل خشنودی و رضامندی.

جمعه، 8 فروردين 1399

استفاده از توانمندی‌ها و فضایل شخصی

محققان پی‌بردند که توانمندی‌هایی که در بیشتر کشورها بالاترین حد موافقت با آن‌ها در بین مردم به چشم می‌خورد، عبارت‌اند از: مهربانی، انصاف، سخاوت،...

جمعه، 8 فروردين 1399

مزایا و چالش های توسعه خدمات تلفنی و مشاوره خانواده

اصولا با توجه به ویژگی‌های شخصیتی فرد مشاوره شونده، و همچنین نوع مشاوره یا حتی دسترسی یا عدم دسترسی مستقیم به مشاور یا مرکز مشاوره می‌تواند نقشی...

شنبه، 24 اسفند 1398

مشورت در سیره معصومین و جایگاه مشاوره خانواده

صحبت و مشورت با افراد متخصص و مشاوران می‌تواند به افراد در موقعیت‌های مختلف کمک کند.. اهمیت این موضوع در کامل‌ترین دین، یعنی دین اسلام ذکر و...

شنبه، 24 اسفند 1398

مشاور خانواده چه تفاوتی با روانشناس و روانپزشک دارد؟

در حال حاضر متخصصان زیادی همچون مشاور، روانشناس، روانپزشک یا متخصص مغز و اعصاب در حیطه روان انسان‌ها فعالیت می‌کنند و همین موضوع موجب سردرگمی...

شنبه، 24 اسفند 1398

نگاهی به تجربیات سایر کشورها در توسعه روانشناسی و مراکز مشاوره خانواده

مشاوره خانوادگی به مشاوره گفته می‌شود که علی‌رغم اسم آن می‌تواند هم به صورت فردی صرفا برای یکی از اعضای خانواده و هم به صورت گروهی برای آن دسته...

جمعه، 23 اسفند 1398

چالش های اعتماد خانواده ها به مشاوران خانواده

در تعریف مشاوره خانواده باید ابراز نمود که از جمله اقدامات مهم و حائز اهمیت برای حفظ سلامت و پایداری خانواده، مشاوره روانشناسی خانواده به حساب...

جمعه، 23 اسفند 1398

مشاوران خانواده برای کسب صلاحیت مشاوره به شما چه مسیری را طی می کنند؟

هنگامی زوج در روابط زناشویی با همسر خود اختلافاتی دارند با به مراجعه به مرکز مشاوره و کمک از مشاور خانواده خوب می‌توانند به حل مشکلات زناشویی...

جمعه، 23 اسفند 1398

15 نکته روانشناسی در ارتباط پدر با فرزندان 7 تا 12 سال

اولین و مهمترین مساله این است که پدر و مادر فکر می کنند که برقرار کردن رابطه دوستی با فرزندان مشکل می باشد، در صورتی که اگر پدر و مادر کمی حوصله...

شنبه، 17 اسفند 1398