آشنایی با اختلالات حافظه و منشا آن

اختلالات حافظه معمولا با گذشت زمان و پیر شدن نمایان می‌شوند. اما در اصل ریشه این اختلالات سالها قبل در ما وجود داشته. عدم توجه و نادیده گرفتن...

شنبه، 22 آذر 1399

راه کارهایی برای تقویت انگیزه یادگیری زبان

بدون شک امروزه تسلط بر زبان انگلیسی برای اکثر افراد به مهارتی ضروری تبدیل شده است. موفقیت در مصاحبه‌ی شغلی، ادامه‌ی تحصیل در دانشگاه مورد علاقه،...

شنبه، 22 آذر 1399

راه کار هایی برای تقویت مثبت اندیشی در کودکان

با ایجاد مثبت‌ اندیشی در کودکان، آنها با نگرش مثبت نسبت به زندگی رشد می‌کنند و با نهادینه شدن مثبت‌ اندیشی، این رویکرد به بخشی طبیعی از زندگی...

شنبه، 22 آذر 1399

توصیه هایی برای انگیزه دادن به دیگران

آیا تابه‌حال کسی شما را به یک زندگی سالم‌تر، شادتر و کامل‌تر ترغیب کرده است؟ اگر جواب شما مثبت است، پس اهمیت انگیزه در زندگی افراد را درک می‌کنید....

جمعه، 21 آذر 1399

آشنایی با دلایل عدم تمرکز

اگر شا هم دچار عدم تمرکز هستید و نمی توانید آن طور که باید روی مسائل تمرکز داشته باشید باید شروع به تمرینات افزایش تمرکز کنید و این مشکل را درمان...

جمعه، 21 آذر 1399

آموزش تجسم خلاق و تکنیک های آن

تجسم، روشی فوق‌العاده برای استفاده از نیروی خلاقیت افکار است و باعث می‌شود بتوانید از این نیروی قدرتمند برای بهبود همه‌ی جنبه‌های زندگی خود بهره...

جمعه، 21 آذر 1399

راه کار هایی برای تقویت قدرت استدلال

داشتن قدرت استدلال قوی می‌تواند شما را در تحصیل، روابط و کارتان یاری کند. راه‌های گوناگونی برای بهترشدن قدرت استدلال‌ وجود دارد که در ادامه این...

جمعه، 21 آذر 1399

چند راهکار موثر برای داشتن زندگی زناشویی شاد

عشق و محبت بین زن و شوهر از ارکان اصلی نظام خانواده است؛ اما با گذشت زمان و سپری شدن شور و شوق دوران نخستین ازدواج ، گاه این فکر به ذهن همسران...

جمعه، 21 آذر 1399

آیا اعتماد به نفس و عزت نفس فرق دارند

برای بسیاری از افراد سوال است که عزت نفس و اعتماد به نفس چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟ شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که این دو مفهوم و کلمه...

جمعه، 21 آذر 1399

آشنایی با هورمون های شادی و راه های افزایش آن ها

تحریک و افزایش ترشح برخی از هورمون ها در بدن سبب افزایش شادی و نشاط در زندگی می شود ، با این هورمون های شادی آور و راه های افزایش آن آشنا شوید.

جمعه، 21 آذر 1399

رابطه موفقیت و شادکامی

از کودکی به ما آموخته‌اند اگر به موفقیت‌های مشخصی مانند نمره‌های عالی، قبولی در دانشگاهی معتبر، شغلی سطح بالا، پول فراوان، زندگی در خانه‌ای ایده‌آل...

جمعه، 21 آذر 1399

حقایقی درباره ریسک پذیری

ریسک‌ کردن دلهره‌آور است، خواه در بازی های دوستانه‌، خواه وقتی تصمیم‌ می‌گیرید شغل اصلی‌تان را برای شروع ایده‌ی تجاری‌تان رها کنید. اغلبِ افراد...

جمعه، 21 آذر 1399

چگونه دقت خود را افزایش دهیم؟

همه‌ی ما در طول زندگی با لحظه‌هایی مواجه شده‌ایم که به خود گفته‌ایم ای‌کاش دقت بیشتری می‌کردم. چرا بیشتر دقت نکردم؟ ای‌کاش حواسم جمع بود و یا...

جمعه، 21 آذر 1399

روش هایی برای مبارزه با نا امیدی

زمانی که احساسات منفی و ناامیدی در زندگی ما ایجاد می‌شوند می‌توانیم با آن مبارزه کنیم تا در زندگی ما را با مشکلات بعدی روبه‌رو نسازد.در صورتی...

جمعه، 21 آذر 1399

اشتباهات ارزشمند در مسیر یادگیری

همه‌ی ما مرتکب اشتباه می‌شویم. اشتباه‌کردن اجتناب‌ناپذیر است و اشتباهات ما از نظر اندازه و اهمیت، تفاوت‌های زیادی دارند. اما درک این اشتباهات...

جمعه، 21 آذر 1399

اعتماد به نفس و اهمیت آن در زندگی

اعتماد به نفس یکی از موضوعاتی است که برخی از افراد به‌واسطه‌ی کمبود آن، در کار و زندگی خود با مشکل مواجه هستند. در ادامه به بررسیِ نقش و اهمیت...

جمعه، 21 آذر 1399

تاثیر خوشحالی بر سلامت بدن

شاد بودن هدیه‌ای است که هر کسی می‌تواند به خود دهد و خود را از روزمرگی نجات دهد. خوشحالی باعث می‌شود زندگی ما روحی تازه پیدا کند و انرژی منفی...

جمعه، 21 آذر 1399

راه کار هایی برای بخشیدن خود

بخشیدن دیگران در برخی موارد واقعا غیرممکن است اما سخت‌تر از آن، بخشیدن خودتان است. بله! شما اول باید خودتان را ببخشید. هیچ انسانی بی‌نقص نیست...

جمعه، 21 آذر 1399

توصیه هایی برای رفع خجالت زدگی

مطمئنم خجالت‌ زدگی چیزی نیست که شما دوست عزیزِ خواننده تابه‌حال احساسش نکرده باشید، مثل وقتی در جمع حرف اشتباه یا نامناسبی می‌زنید و همه نگاه‌تان...

جمعه، 21 آذر 1399

آشنایی با ویژگی های افراد منفی گرا

فقدان اعتماد به نفس، افکار تیره‌وتار، بی‌اعتمادی و اضطراب، یک معجون سمی را تشکیل می‌دهند. حتما می‌خواهید بدانید که چطور کسی می‌تواند با نوشیدن...

پنجشنبه، 20 آذر 1399