توصيه هاي جدي براي آقايان

1- به ديگران آزادي بده تا خودشان باشند. با خودت سختگيرباش، ولي با ديگران با ملايمت رفتارکن. 2- بيشتربه نيروي تفکر متکي باش تا نيروي جسم.

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

چگونه اعتماد به نفس خود را تقويت کنيم

روبه روي يک آينه قدي بايستيد و به ويژگي هاي مثبتي که دوست داريد، اشاره کنيد. ويژگي هاي جسمي (چشم، لب، مو، پا، خنده و ...)و شيوه پوشش (آرايش مو،...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

نکاتي که لازم است مردها بدانند

1-طوري رفتار کنيد که زن بداند وجودش حتماً لازم است، زيرا اگراين کار را نکنيد افکارش او را به جايي مي کشاند که فکر مي کند وجودش غيرضروري است و...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

خطاهاي 10گانه همسران جوان

بعضي از همسران جوان آنچنان سرگرم جشن ازدواج مي شوند که نمي دانند درگير چه مسائلي شده اند. شما متاهل شده ايد. جشن ازدواج شايد سرگرم کننده باشد...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

توصيه هاي ايمني براي سفرهاي نوروزي شما

برآن شديم تا نکات ايمني در سفرهاي نوروزي را يادآور شويم. نکات ايمني براي پيشگيري از حوادث در سفر عبارتند از: 1- اتومبيل را قبل ازحرکت از نظر...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

توصيه هاي مهم براي رسيدن به خوشبختي

اگرمي خواهيد خداوند بهترين نعمات و اتفاقات را نصيب شما کند، هميشه لبخند بر لب داشته باشيد. با تبسم هم خود آرام مي گيريد و هم اعتماد به نفس را...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

12 روش براي حفظ زيباي شما

زيبايي شما کاملاً به حالات فيزيکي و روحي شما بستگي دارد، اما نگذاريد اين موضوع بر شما غلبه کند. شايد تمايل داشته باشيد که هرماه يکي از اين روش...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

فوايد ازدواج کردن

وقتي درجامعه درصد افرادي که در يک ازدواج سالم هستند بيشتر شود، مزايا بي شماري همراه آنها با اجتماع وارد مي شود: *داشتن شهروندان سالم از نظر...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

رازهاي تربيت صحيح فرزندان

خيلي مهم است که به طريقي فرزندان مان را تربيت کنيم که با دادن انگيزه دروني، بالا بردن اعتماد به نفس شان و ايجاد حس دوست داشته شدن در آنها، مسئوليت...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

انواع اختلالات رفتاري در کودکان

پسرم ناخواسته متولد شد. نه من و نه پدرش آمادگي داشتن فرزند جديد را نداشتيم. رفتارهاي عجيبش از هفت سالگي شروع شد. هر روز به خاطر خرابکاري هاي...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

با کابوس هاي کودکانه چه بايد کرد؟

کابوس هاي کودکان روياهاي ترسناکي هستند که بين کودکان در تمام سنين متداول است. دست کم 25 درصد کودکان در هفته يک بار کابوس مي بينند. بنابراين در...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

پيتزا پنير

سطح کارتان را با روغن زيتون چرب کرده، خمير را باز کرده و سير را روي آن بپاشيد. سپس گوجه فرنگي وبعد پنير کم چرب را بپاشيد. اطراف خمير را خالي...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

بستني يخي با طعم تمشک

پودر ژلاتين را با دو قاشق غذا خوري آب مخلوط کرده، آن را کنار بگذاريد تا حل شود. شکر و آب را در يک قابلمه ريخته، روي حرارت بگذاريد تا حل شود....

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

پيتزا به شکل ساعت

فررا از قبل با درجه حرارت 220 درجه سانتي گراد يا 425 درجه فارنهايت گرم کنيد. خميرآماده پيتزا را در سيني فر قرار دهيد و روي آن رب گوجه فرنگي ها...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

پيتزاي ژامبون يا ماهي

آرد و بيکينگ پودر و نمک را با هم الک مي کنيم. روغن و شير را در يک فنجان اندازه گيري مي ريزيم. ابتدا روغن را ريخته و سپس شير را رويش مي ريزيم...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

پيتزاي تند سبزيجات

ابتدا فر را 190 درجه سانتيگراد يا 375 درجه فارنهايت گرم کنيد. 15 ميلي ليتر از روغن آفتابگردان را در ظرفي قرار دهيد و برش هاي بادمجان را در ظرف...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

12 مکان مخفي خانه براي انبار کردن وسايل!

هرخانه اي ظرفيت هايي براي انبارکردن وسايل، خارج ازانباري رسمي و شناخته شده دارد که معمولاً به طورکامل و بهينه مورد استفاده قرار نمي گيرد. اگر...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

بهترين طرز پخت سبزي

آب پزکردن براي تمامي انواع سبزيجات جز سبزيجات مديترانه اي مثل گوجه، هويج، فلفل دلمه اي و بادمجان که سرخ يا گريل شده آنها بهتراست، پيشنهاد مي...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

استفاده هاي جديد از مايکروويو

اگربعد ازشستن ظرف ماهي، اسکاچ و اسفنج ظرفشويي تان بوي بد ماهي گرفت، آن را دورنيندازيد. اسکاچ را دريک ظرف آب و آبليمو يا سرکه خيس کنيد، سپس آن...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389

منتظرشانس باشيم يا راه بيفتيم!

شما به عنوان مدير و اداره کننده زندگي و جسم و روح و سرنوشت خود دو راه بيشتر نداريد! يا مي توانيد تصميم بگيريد و دست به عمل بزنيد يا اين که دست...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1389