راهکارهایی کوتاه، ولی مؤثر برای بهبود هوش هیجانی

در این نوشته برآنیم تا شما خواننده‌ی گرامی را با راهکارهایی کوتاه، ولی مؤثر برای بالا بردن هوش هیجانی آشنا کنیم. این مطالب به گونه‌ای می‌تواند...

چهارشنبه، 12 ارديبهشت 1397

مهارت گوش دادن مؤثر

یکی از مهارت‌‌های مهم و لازم برای بالا بردن هوش هیجانی، مهارت گوش دادن مؤثر است. گوش دادن مؤثر، مهارتی کاربردی در ایجاد ارتباط‌های سالم و سازنده...

سه‌شنبه، 11 ارديبهشت 1397

راه‌کارهایی برای بالا بردن مدیریت رابطه با دیگری

با آگاهی از هیجانات طرف مقابل یا هیجان‌های گروهی که با ‌آنها مرتبطیم، حال زمان آن رسیده است که با گام‌های لازم در کنترل و مدیریت کردن این هیجان‌ها...

شنبه، 8 ارديبهشت 1397

گام‌هایی برای بالا بردن آگاهی اجتماعی

بخش عمد‌ه‌ای از زندگی روزمره ما انسان‌ها در رابطه با دیگران شکل می‌گیرد. بنابراین لازم است تا با گام‌‌های مورد نیاز برای شناخت هیجان‌های آنان...

شنبه، 8 ارديبهشت 1397

راهکارهای بالا بردن خودمدیریتی هیجانی

پس از آنکه با شیوه‌‌های آگاهی یافتن درباره هیجاناتمان آشنا شدیم، زمان آن است که برای ارتقای خودمدیریتی هیجانی گام برداریم. اگر ما به خودآگاهی...

شنبه، 8 ارديبهشت 1397

راهکارهای افزایش هوش هیجانی

جمعه، 7 ارديبهشت 1397

مؤلفه‌‌های اصلی هوش هیجانی

مؤلفه‌‌های هوش هیجانی در دو محور مطرح می‌شوند: نخست مؤلفه‌‌های مطرح در ارتباط با خود، و دیگری مؤلفه‌‌های مطرح در ارتباط با دیگران. هر یک از این...

جمعه، 7 ارديبهشت 1397

تفاوت هوش هیجانی (EQ) با هوش شناختی (IQ) چیست؟

سال‌‌های طولانی مردم دنیا بر این باور بودند که دلیل موفقیت برخی اشخاص در زندگی شخصی و اجتماعی‌شان در دایره‌ی استعداد‌های ذهنی آنان، یا به تعبیر...

جمعه، 7 ارديبهشت 1397

چگونه در محیط کار عملکرد بهتری داشته باشیم

بعضی مواقع امکان اینکه در محیط کار باانگیزه و مؤثر عمل کنیم نیست، حتی اگر بسیار تمایل داشته باشید که اینگونه عمل کنید. اگر طرز فکر خود و گونه‌...

پنجشنبه، 16 فروردين 1397

چرا سخت کار کردن برای موفقیت ضروری است؟

موفقیت عبارت است از تعیین اهداف و دستیابی به آنها. این اهداف شامل کم کردن وزن، یادگیری نواختن یک آلت موسیقی، ایجاد درآمد از یک کسب و کار ، بهترین...

دوشنبه، 14 فروردين 1396

چگونه بهترین زندگی را داشته باشید

چگونه می‌توانید شور و اشتیاق خود را در زندگی بیابید؟ چگونه می‌توانید آن چیزی را بیابید که به زندگی‌تان معنا و مفهوم می‌‌دهد؟ در اینجا برخی اشاراتی...

يکشنبه، 4 مهر 1395

ده روش آسان و قدرتمند برای افزایش کارآیی فردی

آموزش کارآیی فردی به طور قابل توجهی در محل کار و مدارس، محبوب شده است و به شرکت کننده‌ها کمک می‌کند بهره وری و بازده خود را افزایش دهند. این...

پنجشنبه، 1 مهر 1395

چگونه در سر کار خوشحال باشید

دانستن این که چگونه در سر کار خوشحال باشید، به شما کمک می‌کند که بر دل آشوبی‌های عصرهای جمعه غلبه بکنید و از کار خود لذت ببرید.

چهارشنبه، 31 شهريور 1395

خود را هک کنید!

اگر با دیدن عبارت «خود را هک کنید» به یاد دنیای امنیت افتاده‌اید، لطفاً کمی صبر کنید. این بار اوضاع کمی متفاوت است. آیا تا به حال احساس کرده‌اید...

شنبه، 2 مرداد 1395

سه روز برای دیدن

مقاله‌ای که در زیر می‌آید گزارش دل‌انگیز و دردمندانه‌ای است از سه روز خیالی برای دیدن که به قلم شخصی تحریر شده است که بینایی خود را در خردسالی...

سه‌شنبه، 25 اسفند 1394

101 چیزی که باید به خاطر آنها در زندگی خود ممنون باشید

ممنون بودن برای چیزی که داریم و کسی که به عنوان یک فرد هستیم، یک پاداش در حق خود است؛ البته که چیزهای این چنینی زیادی وجود دارند که ما باید به...

دوشنبه، 16 شهريور 1394

مي خواهم چگونه باشم؟

« مي خواهي چه کني؟ » حتماً گاهي اين پرسش را از خود پرسيده ايد اما پيشنهاد مي کنم پيش از يافتن پاسخي براي اين رپسش به اين سوال فکر کنيد که: «...

پنجشنبه، 7 اسفند 1393

حس خوب سرحالي را کشف کنيد

يک روز طولاني يا يک هفته طولاني، سخت و خسته کننده را پشت سر گذاشته ايد، در طول روز آن قدر حرف زده ايد و مشغول کار بوده ايد که دهان تان خشک شده...

دوشنبه، 27 بهمن 1393

راه‌هایی برای دستیابی به آرامش

انسان موجودی چند بعدی است و خلل در یکی از ابعاد زندگی او باعث می‌شود تا انسان آرامش خود را از دست دهد.در این مقاله سعی شده است تا به بررسی و...

پنجشنبه، 4 مهر 1392

بهترین راه برای شاد بودن

بهترین راه برای شاد بودن این است که از خصوصیات افراد شاد پیروی کنید، یکی از راه های شاد بودن، توجه به آدم های اطراف است چون ما 90 درصد وقت مان...

پنجشنبه، 7 شهريور 1392