خودتان را از خشکبار محروم نکنيد(2)

مغز پسته كه قسمت خوراكي پسته را تشكيل مي‌دهد، داراي طعم خوشايند، رنگ سبز و پوسته ظريف قهوه‌اي كم‌رنگ ‏است كه احتياج به برداشتن اين پوسته قبل...

شنبه، 25 دی 1389

خودتان را از خشکبار محروم نکنيد(1)

ميوه‌هاي مغزدار خوراکي يا همان خشکبار از ديرباز يکي از مواد خوراکي رايج در کشورمان بوده است. امروزه مي‌دانيم ميوه‌هاي مغزدار منبع بسيار مهمي...

شنبه، 25 دی 1389

با اين تورم چه کنم دکتر؟!

آيا تاکنون شده صبح از خواب بيدار شويد و ببينيد زير پلک‌ چشم‌تان دچار تورم شده است؟ يا اين ه يکي از اندام‌هايتان ورم کرده باشد. براي پي‌بردن به...

شنبه، 25 دی 1389

دفع وبا با توپ وطلسم!

طاعون و وبا از بيماري‌هايي بوده که هر از چند سال در ايران اشاعه يافته و خلق کثيري را به هلاکت مي‌رسانده است. در آن زمان از درمان‌هاي جديد خبري...

شنبه، 25 دی 1389

... پس‌چاق‌ها چه‌کار کنند؟

تبليغات روش‌هاي لاغري، آن‌قدر متنوع و گسترده‌اند که آدم را گيج مي‌کنند و هيچ‌کس بهتر از يک متخصص تغذيه نمي‌تواند درباره راست يا دروغ بودن اين...

شنبه، 25 دی 1389

كمك‌هاي اوليه جراحات‌ شکم

زخم‌ چاقو، زخم‌ گلوله‌ و آسيب‌ له‌‌شدگي‌ در شكم‌ مي‌توانند به‌ جراحات‌ جدي‌ و حتي‌ جراحات‌ تهديدكننده‌ حيات‌ منجر شوند. امكان دارد اعضا يا رگ‌هاي‌...

شنبه، 25 دی 1389

كمكهاي اوليه زخم آرنج و زخم زانو

رگ‌هاي‌ خوني‌ بزرگي‌ از سمت‌ داخل‌ زانو و آرنج‌ عبور مي‌كنند. اين‌ رگ‌ها در صورتي‌ كه‌ قطع‌ شوند، خون‌ريزي‌ بسيار شديدي‌ ايجاد خواهند كرد. گام‌هاي‌...

شنبه، 25 دی 1389

كمك‌هاي اوليه در جراحات‌ سر

پوست‌ سر داراي‌ رگ‌هاي‌ كوچك‌ زيادي‌ است‌ كه‌ در سطح‌ پوست‌ حركت‌ مي‌كنند بنابراين‌ هر نوع‌ بريدگي‌ در اين‌ محل‌ به‌ خونريزي‌ شديد منجر مي‌شود....

شنبه، 25 دی 1389

كمك‌هاي اوليه زخم کف دست

چند رگ خوني بزرگ در کف دست وجود دارد و به همين دليل، زخم‌هاي کف دست، خون‌ريزي‌هاي شديد ايجاد مي‌کنند. همچنين در زخم‌هاي کف دست، خطر پاره شدن...

شنبه، 25 دی 1389

بارداری خانم‌هاي سيگاري ممنوع

وجود تمام اخطارهايي که پزشکان درباره خطرهاي ناشي از استعمال دخانيات به مردم مي‌دهند، متاسفانه هر روز بر تعداد زناني که سيگاري مي‌شوند، افزوده...

شنبه، 25 دی 1389

رابطه سبک زندگي و ناباروري

حتما صبحانه ميل كنيد چون بررسي‌ها نشان مي‌دهد در اين صورت در طول روز مصرف چربي و كلسترول كمتر و مصرف سبزي‌ها و املاح بيشتر مي‌شود. درضمن با كاهش...

شنبه، 25 دی 1389

زايمان با طعم افسردگي

بچه‌دار شدن براي تمام زنان، حادثه‌اي شگرف، مهيج، رعب‌انگيز، لذت‌بخش و بهت‌آور است. آنها در روزهاي پس از زايمان ممکن است از تغييرات مختلفي که...

شنبه، 25 دی 1389

راز هشتم آرامش

از غيبت، تهمت و صفت‌هاي نسنجيده درباره افراد يا حوادث، حسادت، كينه، دروغ، جر و بحث كردن با ديگران و خلاصه رنجاندن ديگران به شدت پرهيز كنيد. زيرا...

شنبه، 25 دی 1389

دندان‌هاي مريخي، دندان‌هاي ونوسي

بهداشت مربوط به زنان و مردان در خيلي از شاخه‌ها از هم جدا مي‌شود و هرکدام از گروه‌هاي آقايان و خانم‌ها بسته به جنسيت و نيازهاي خود، به رعايت...

شنبه، 25 دی 1389

سرطان ريه، سومين عامل مرگ

در ايران احتمالا آمار مشابه کشورهاي ديگر است. در ايالات متحده که آمار آن را منتشر کرده است و ما مي‌دانيم، سومين عامل مرگ افراد است. حدود يک مورد...

شنبه، 25 دی 1389

بخارهايي که پوست را جوان‌مي‌کند

يکي از روش‌هاي سالم براي پاکسازي پوست، استفاده از بخور به صورت ساده يا همراه با عصاره‌هاي گياهي است که با اين کار، منافذ پوست باز شده و به‌صورت...

شنبه، 25 دی 1389

غذاهاي تند بخوريم يا نخوريم؟

بسياري از ما در خوردن برخي مواد غذايي يا حتي طعم‌ها افراط مي‌كنيم؛ به طوري كه اين تكرارها به عادت تبديل شده و نهايتا مي‌توانند با گذشت زمان،...

شنبه، 25 دی 1389

کيمياي سلامت

خب، اين كار قطعا منظره خوشايندي ندارد و در يك ميهماني رسمي شأن آدم را پايين مي‌آورد. علاوه بر آن، دكتر كيمياگر مي‌گويد: «فوت كردن به غذا باعث...

شنبه، 25 دی 1389

بهترين راه نگهداري نان

خسته و کوفته از کار روزانه به خانه برمي‌گرديد و سر راه هم يک نان سنگک داغ و برشته مي‌خريد و فکر مي‌کنيد چقدر به فکر سلامت خود‌تان و خانواده‌تان...

شنبه، 25 دی 1389

آلوده‌ترين و تميزترين ميوه‌ها و سبزي‌ها

در بين تمام ميوه‌ها و سبزيجاتي که در سراسر دنيا وجود دارند، تعدادي لقب آلوده‌ترين‌ها را به خود گرفته‌اند و متخصصان توصيه مي‌کنند که بهتر است...

شنبه، 25 دی 1389