پنج منبع شگفت انگیز امگا سه

اغلب شنیده‌ ایم که برای سلامتی لازم است برخی از منابع غذایی مانند روغن‌های اشباع و نمک را از برنامه غذایی خود حذف کنیم ولی آیا حذف مواد غذایی...

يکشنبه، 6 فروردين 1396

پارچة ضدّ ویروس

در بلژیک ماده ای ساخته شده است (په باکس) که وقتی پارچه را با آن روکش کنند از رویه ای به رویه دیگر نفوذ ناپذیر می-شود و در جهت عکس نفوذ پذیر می...

يکشنبه، 6 فروردين 1396

بهترین نکات مربوط به خواب شاغلینی که کار شیفتی دارند

یک خواب شبانه خوب برای سرزنده و هوشیار بودن روز بعد ضروری است. با این حال کار کردن شبانه بر الگوی خواب و سلامتی ما تاثیر بسزایی دارد. کسانی که...

يکشنبه، 6 فروردين 1396

با باغبانی سالم بمانید

بهار می‌تواند شروعی تازه برای خیلی از کارها حتی تغییر در رژیم غذایی شما باشد. توصیه می‌شود که سطح سلامتی خود را قبل و بعد از پیوند کلیه، با استفاده...

يکشنبه، 6 فروردين 1396

آسیب دیدگی‌های متداول زانو

زانو مفصلی کمپلکس یا پیچیده بوده که دارای رباط، تاندون و استخوان است. در این مقاله چند مورد از آسیب دیدگی‌های متداول زانو را که آن را تحت تأثیر...

يکشنبه، 6 فروردين 1396

انواع بیماری‌های عروق خونی

عروق به انواع مختلف وابسته به منطقه‌ای که جریان خون محصور شده است، تقسیم می شود. انواع اصلی مشکلات و بیماری های رگ خونی به شرح زیر است:

يکشنبه، 6 فروردين 1396

آب گیلاس برای ورزشکاران

آب گیلاس سرشار از آنتی اکسیدان و بسیاری از مواد مغذی دیگری است که اثری مثبت بر روی سلامت فرد دارد. به همین دلیل است که اغلب مصرف آن را به افرادی...

يکشنبه، 6 فروردين 1396

انرژی قابل تجدید

یک مشاور ارشد دولتی در لندن اظهار کرد که تولید 30 درصد از نیازهای برق بریتانیا از طریق طرح های انرژی قابل تجدید، هدفی دست یافتنی است. نتیجه گیری...

يکشنبه، 6 فروردين 1396

انفجار ماه و هوای همیشه بهاری!

این اندیشه که ظاهرا از یک مغز بیمار تراوش کرده، از سوی پروفسور آلکساندر آبیان، ریاضی دان دانشگاه ایالت آیووا پیشنهاد شده و سرسختانه از آن دفاع...

يکشنبه، 6 فروردين 1396

اعلام خطر هنگام افزایش خون مغز

می‌توان با استفاده از یک دستگاه هوش مصنوعی که جریان خون را زیر نظر بگیرد و نشانه‌های استرس را تشخیص دهد، فشار کار مراقبین برج کنترل، ، خلبانان،...

يکشنبه، 6 فروردين 1396

ام اس و زندگی اجتماعی

زندگی اجتماعی خود را با برنامه ریزی و دریافت حمایت از طرف دوستان و نزدیکانتان بهبود بخشید. با خانواده یا دوستان خود به رستوران، کافی شاپ و مهمانی‌ها...

يکشنبه، 6 فروردين 1396

اطمینان از سلامت مواد غذایی کنسرو شده

ایمنی و سلامت مواد غذایی کنسرو شده مسئله‌ی مهمی است. بسیاری از مردم نمی‌دانند که آیا این نوع مواد غذایی به اندازه‌ی انواع تازه سالم می‌باشند...

يکشنبه، 6 فروردين 1396

از نتایج آزمون‌های آزمایشگاهی چه می‌دانید؟

یکی از روش‌های کمکی در تشخیص بیماری‌ها استفاده از آزمون‌های آزمایشگاهی است. در مواردی نتیجه آزمایش تشخیص دقیق و کاملی را در اختیار پزشک قرار...

يکشنبه، 6 فروردين 1396

ارتباط تلویزیونی در خدمت کودکان بستری

بخش طب کودکان بیمارستان بیمارستان لئون برنار در لیون (فرانسه) طرحی را به اجرا گذارده تا کودکان بیمار را از تنهایی و واماندگی خارج کند. این طرح...

يکشنبه، 6 فروردين 1396

اگر مبتلا به دیابت هستید، از خوردن اینها اجتناب کنید

دیابت می‌تواند با تغیرات اندکی در سبک زندگی‌تان، به‌ویژه عادات غذایی شما کنترل شود. می‌شود گفت، در اینجا فهرستی از غذاهایی که یک فرد دیابتی باید...

يکشنبه، 15 اسفند 1395

یازده مورد از فوائد حیاتی نیاسین در سلامت

نیاسین یا ویتامین B3 ویتامینی حیاتی است که برای سوخت و ساز مناسب و تنظیم سایر عملکردهای بدنی مورد نیاز می‌باشد. نیاسین یک ویتامین محلول در آب...

يکشنبه، 15 اسفند 1395

همه‌گیر شدن چاقی در کودکان

در حال حاضر چاقی در میان کودکان و نوجوانان همه‌گیر شده است. پیامدهای این بیماری همه‌گیر چیست و چگونه می‌تواند از ایجاد این پیامدها جلوگیری کرد؟

يکشنبه، 15 اسفند 1395

ویتامین‌های موجود در میوه‌ها

میوه‌ها دارای برخی از مهم‌ترین ویتامین‌ها بوده که برای سلامت انسان ضروری می‌باشند. در این مقاله در رابطه با ویتامین‌های موجود در میوه‌ها و اهمیت...

يکشنبه، 15 اسفند 1395

ویتامین‌هایی برای مفاصل

مفاصل برای تحرک و انعطاف پذیری بدن مورد نیاز می‌باشد و برای داشتن عملکرد نرمال، این ساختارها نیازمند مقادیر کافی از ویتامین‌ها می‌باشند. در این‌جا،...

يکشنبه، 15 اسفند 1395

ویتامین‌های محلول در چربی

ویتامین‌های A، D، E و K چهار گروه از ویتامین‌ها هستند که در چربی حل می‌شوند. این مقاله اطلاعاتی را درباره‌ی منابع این ویتامین‌ها، اهمیت آن‌ها...

يکشنبه، 15 اسفند 1395