رفع گرفتگی عضلانی

گرفتگی عضلانی اصلاً شوخی بردار نیست. این گرفتگی دردناک بوده و می‌تواند هر آن، در حین پیاده روی، نشستن و یا حتی در خواب اتفاق افتد. در این مقاله...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

رژیم‌های سم زدا جهت کاهش وزن

رژیم‌های غذایی سم زدا جهت کاهش وزن، عملکرد سالم اندامها را به ارمغان می‌آورند. در این مقاله نمونه‌ای از رژیم سم زدا جهت کاهش وزن را به شما معرفی...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

رژیم گیاهخواری مخصوص ورزشکاران

منابع غذایی گیاهی مهمترین بخش رژیم غذایی یک ورزشکار گیاهخوار را تشکیل می‌دهند. این مقاله فهرستی از مواد غذایی ضروری که بایستی در رژیم غذایی یک...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

رژیم نوشیدنی آب لیمو

راه مطمئن، سریع، و طبیعی کاهش وزن، پیروی از رژیم نوشیدنی آب لیمو است. این مقاله را خوانده تا در خصوص این رژیم غذایی و چگونگی کارکرد آن اطلاع...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

رژیم سم زدای لیمو

یکی از محبوب‌ترین و شناخته شده‌ترین رژیم‌های سم زدا، رژیم سم زدای لیمو است. این مقاله را خوانده تا اطلاعات بیشتری از این رژیم، فوائد و خطرات...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

رژیم غذایی سالم مخصوص ورزشکاران

برای یک ورزشکار پیروی از یک رژیم غذایی سالم ضروری است. این امر به کمیت مصرف مواد غذایی برنمی‌گردد بلکه کیفیت و انتخات مواد غذایی است که اهمیت...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

راه‌های درمان آلرژی

آلرژی نوعی حساسیت بیش از اندازه سیستم ایمنی بدن است که از تماس با مواد آلرژن (حساسیت زا) به وجود می‌آید. در برابر مواد آلرژن (حساسیت زا) سیستم...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

راه‌های طبیعی کاهش اشتها

راه‌های طبیعی کاهش اشتها عمدتاً ایجاد برخی تغییرات در عادات غذایی و شیوه زندگی را شامل می‌شود. در این مقاله در خصوص چند راه‌کار طبیعی که می‌توانند...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

راهکارهای شیردهی موفق

به تلاش پرستار برای کمک به مادران دیگر برای شیردهی توجه کنید. دستورالعمل‌های شیردهی را به خاطر داشته باشید ولی بدانید که به هیچ وجه مجبور نیستید...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

دیابت بارداری چیست؟

این نوع از دیابت تنها در بارداری اتفاق می‌افتد. اگر شما به دیابت بارداری مبتلا هستید، هنوز می‌توانید صاحب فرزند سالم شوید؛ فقط کافی است با کمک...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

دی اکسید کربن به عنوان مادة حاجب

یک روش تصویر نگاری جدید به پزشکان امکان آن را داده است که به سادگی از وضع سرخرگ‌های دیابتی‌ها مطلع شوند. در این بیماران نمی‌توان از روش‌های معمول...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

دلایل اصلی احساس درد پس از اجابت مزاج

احساس درد بعد از اجابت مزاج می‌تواند نشان دهنده عوارضی مانند پروکتیت، بواسیر یا هموروئید، شقاق، بیماری التهابی روده، و غیره باشد. این مقاله اطلاعاتی...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

ده نکته برای خرید کفش مناسب

زمانی که قصد خرید کفش دارید نباید تنها به زیبایی آن فکر کنید. لازم است بدانید در هنگام خرید کفش سلامت پاهای شما در اولویت است. این ده نکته به...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

دلایل برتر ترک سیگار

آیا فردی سیگاری هستید؟ اگر تمام مدت بوی ناخوشایند سیگار بدهید چه می‌کنید؟ خیر نعنا به هیچ وجه کمکی به رفع این بو نمی‌کند و باز هم بوی بد خواهید...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

درمان آب آوردن زانو

آب آوردن زانو و یا افیوژن زانو عارضه‌ای است که با تجمع مایعات اضافی در مفصل زانو مشخص می‌شود. این عارضه موجب تورم و یا التهاب زانو می‌شود. از...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

دارویی برای کمک به بیماری خواب

برای نخستین بار پس از چهل سال، در راه مبارزه با بیماری خواب قدم مؤثر و تعیین کننده‌ای برداشته شده است. بیماری خواب ابتدا با تب شدیدی آغاز می‌شود...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

داشتن اطلاع کافی از علائم مختلف آلرژی به بادام زمینی

علائم آلرژی نسبت به بادام زمینی بطور بالقوه‌ای خطرناک می‌باشند. عاقلانه است که در خصوص علائم آلرژی به بادام زمینی اطلاع کسب کنید، به این دلیل...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

خطر سیلیکون

در جراحی برای پر کردن جای خالی بخشی از اندام‌ها یا بزرگ جلوه دادن آن‌ها یا شبیه سازیشان از سیلیکون استفاده می‌شود. مثلا برداشتن پستانی که سرطان...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

خوراکی های مناسب تندرستی

اداره خوراک و دارو (ایالات متحد) رابطه های زیر را که دارای شواهد کافی هستند بین خوراکی ها و بیماری ها مشخص کرده است: کلسیم و پوکی استخوان، نمک...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396

خستگی؛ شکایت همیشگی

پزشکان متخصص مراقبت های اولیه،کرارا با بیمارانی مواجه می‌شوند که شکایت اصلی آن ها خستگی است. از آنجا که خستگی یک احساس شخصی است، پژوهندگان، برای...

چهارشنبه، 16 فروردين 1396