عبور از رنج با نوشتن

نوشتن روندی طولانی از درون نگری است: سفری به سوی تاریک‌ترین مغاک‌های خودآگاهی، و مکاشف‌های آرام و طولانی است. من راه خود را در سکوت احساس می‌کنم...

پنجشنبه، 21 آبان 1394

تعدیل آرزوها با نوشتن

زندگی دشوار است. این حقیقت بزرگی است: یکی از بزرگترین حقایق. حقیقت بزرگی است؛ چون وقتی ما واقعاً این حقیقت را در می‌یابیم از آن در می‌گذریم وقتی...

پنجشنبه، 21 آبان 1394

درد در سمت راست قفسه سینه

درد در سمت چپ قفسه سینه معمولاً با حمله قلبی و یا بیماریهای تنفسی در ارتباط بوده که ممکن است به حملات درد منجر شود. با این حال، درد در سمت راست...

دوشنبه، 18 آبان 1394

خطرات ناشی از خوردن مرغ نپخته

به دلایلی در معده احساس تهوع دارید و نمی‌توانید دقیقاً عامل آن را بیابید؟ البته به دلایلی این حالت پیش می‌آید، و یکی از آنها می‌تواند خوردن مرغ...

دوشنبه، 18 آبان 1394

خشکی پوست دست

برای خشکی پوست دست چندین علت احتمالی وجود دارد. این مقاله را بخوانید تا در مورد علل و گزینه‌های درمانی دستان خشک پوسته پوسته بیاموزید.

دوشنبه، 18 آبان 1394

حقایق تغذیه‌ایِ مرغ

مرغ در میان تمام محصولات گوشتی احتمالاً محبوب‌ترین آنهاست. برخی حقایق جالب در مورد مرغ در مقاله‌ی زیر آورده شده است. آن را بخوانید تا اطلاعات...

دوشنبه، 18 آبان 1394

حساسیت به آب

آب، حیاتی‌ترین ماده برای بقا، همچنین می‌تواند به یک واکنش آلرژیک منجر شود که با خارش شدید قابل تشخیص است. این بیماری نادر که آلرژی یا حساسیت...

دوشنبه، 18 آبان 1394

توصیه‌های بهداشت فردی

بهداشت فردی برای داشتن یک زندگی سالم و بدون بیماری و اختلال مهم است. بهداشت ضعیف موجب بیماری‌های پوستی مختلف، عفونت‌های قارچی و باکتریایی و بوی...

يکشنبه، 17 آبان 1394

تکنیکهای کنترل و مهار درد

در طول زمان، تکنیکهای مختلف کنترل درد جهت از بین بردن مؤثر دردهای ناشی از اختلالات مختلف پیشرفت زیادی داشته است. این مقاله برخی از معروف‌ترین...

يکشنبه، 17 آبان 1394

به چه علت احساس سر گیجه دارید

اصطلاح «سرگیجه» (Dizziness) می‌تواند جهت توصیف حس سبکی سر بکار رود که در آن فرد احساس می‌کند در حال غش کردن یا دوران سر بوده به گونه‌ای که دنیا...

يکشنبه، 17 آبان 1394

آیا رژیم غذایی باستانی سالم است؟

میلیون‌ها نفر از مردم به سمت رژیم باستانی گرایش پیدا می‌کنند تا به خودشان با راهنمایی‌های سلامتی بسیاری کمک کنند، اما آیا این رژیم ایمن است؟

يکشنبه، 17 آبان 1394

اهمیت خوردن صبحانه برای دانش آموزان

طی چندین مطالعه‌ی انجام شده، بر مزایای یک صبحانه مغذی برای دانش آموزان تأکید شده است. با این حال متأسفانه، بسیاری از افراد جوان تمایل دارند این...

يکشنبه، 17 آبان 1394

اطلاعاتی در مورد ممنوعیت چربی ترانس

غذاهای آماده همانند شیرینی‌جات، کیک‌ها و دیگر محصولات قنادی رژیم غذایی اصلی بیشتر افرادی که تنها زندگی می‌کنند را شکل می‌دهند. همه‌ی آنها شامل...

يکشنبه، 17 آبان 1394

دانگلیسن، رابلی

پدرش، ویلیام، و پدربزرگهای مادریش، تولیدکننده پشم بودند. مادرش ایلیزبث جکسن بود، و مادربزرگ مادریش رابلی نامی بود که دانگلیسن نام کوچکش را از...

سه‌شنبه، 5 آبان 1394

دانلدسن، هنری هربرت

دانلدسن، نوباوه‌ی خانواده‌ای صراف، علاقه‌ی خود به علوم را بسرعت نشان داد، و پس از تحصیلات در فیلیپس اَندوْوِر و ییل یک سال دیگر در نیوهیون ماند...

سه‌شنبه، 5 آبان 1394

واقعیت‌های آلودگی اقیانوس‌ها

یکی از موضوعات محیط زیستی مهم که ما امروزه در مورد آن می‌شنویم این است که آلودگی اقیانوس صدمات خود را به زندگی دریایی وارد کرده است. در زیر برخی...

يکشنبه، 3 آبان 1394

نتایج آلودگی آب

آلودگی آب یک علت نگرانی به مدت دهه‌ها بوده است. با شهری سازی، آلودگی به چنان سطوح عظیمی افزایش یافته است که حالا یک تهدید برای وجود زندگی آبزیان...

يکشنبه، 3 آبان 1394

میوه‌های با قند بالا

میوه‌ها غنی از مواد مغذی هستند و به عنوان مواد ایده‌آل در برنامه رژیم کاهش وزن محسوب می‌شوند. اما میوه‌های زیادی وجود دارند که مقدار قند بالایی...

يکشنبه، 3 آبان 1394

میوه‌های با فیبر بالا

فیبر بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه ما است. میوه‌ها و سبزیجات مشخصی وجود دارند که منابع طبیعی فیبر هستند. ما می‌خواهیم در مقاله‌ی زیر نگاهی به...

يکشنبه، 3 آبان 1394

میوه‌های با پروتئین بالا

شما ممکن است به خوبی با منافع میوه‌ها بر بدن خود آشنا شده باشید. برخی میوه‌ها که پروتئین بالایی دارند تأثیرات شگفت آوری روی پوست دارند، به رشد...

يکشنبه، 3 آبان 1394