4 علت پنهان خستگي
هميشه دليل خواب‌آلوده بودن و خستگي، كمبود خواب يا كار زياد نيست. دلايل بسياري وجود دارد كه مي‌تواند سبب شود شما هميشه احساس خستگي كنيد. در اينجا...
جمعه، 19 فروردين 1390
بحران‌هاي تأثيرگذار بر پوست زنان
بيشتر خانم‌ها در طول زندگي خود، بحران‌هاي بلوغ، بارداري و يائسگي را تجربه مي‌كنند اما بسياري از خانم‌ها نمي‌دانند که هر يك از اين بحران‌هاي سه‌گانه،...
جمعه، 19 فروردين 1390
دردم مي‌چرخد، دکتر!
در گفت‌وگويي متفاوت با دکتر محمدعلي همتي، روان‌پزشک و عضو هيات علمي دانشگاه آزاد اسلامي، نگاهي داشته‌ايم به اهميت معاينات فيزيکي و باليني در...
جمعه، 19 فروردين 1390
ندول‌هاي ريوي
ندول ريوي، يک توده کوچک و گرد است که در ريه‌ها رشد مي‌کند. پزشک قادر است آنها را در عکس قفسه سينه و سي‌تي‌اسکن مشاهده کند. ندول‌ها مي‌توانند...
جمعه، 19 فروردين 1390
اختلال نعوظ آقايان؛ چرا و به چه علت؟
يکي از انواع اختلالات جنسي در مردان، اختلال نعوظ است. 2 دهه قبل، بيش از 80 درصد موارد اختلال نعوظ در مردان را به عوامل روحي‌رواني نسبت مي‌دادند....
جمعه، 19 فروردين 1390
بوفه مدرسه و تغذيه تحصيلي
زنگ تفريح، فرصت مناسبي است براي مصرف ميان‌وعده‌هاي سالم و كسب انرژي لازم براي درس و بحث و مطالعه. اين در حالي است كه اين روزها بوفه بسياري از...
جمعه، 19 فروردين 1390
ميوه‌هاي خشك را با احتياط بخوريد!
ميوه‌هاي خشك، خشكبارهايي هستند كه با توجه به آب كم، مقدار انرژي بيشتري دارند و قسمتي از مواد مغذي‌شان مانند ويتامين C تحت تاثير حرارت و نور از...
جمعه، 19 فروردين 1390
پروبيوتيک‌ها
هرچند بيش از 15 سال از پا به عرصه گذاشتن گسترده پروبيوتيک‌ها نمي‌گذرد، ولي سابقه توجه پزشکان و دانشمندان علوم زيستي به اين فرآورده‌ها به اوايل...
جمعه، 19 فروردين 1390
نگراني‌هايي درباره حجم شير مادران
مادران نسل جديد اغلب نگران هستند که آيا فرزندشان شير کافي دريافت مي‌کند يا نه؟ اين امر به‌خصوص در مادراني بيشتر اتفاق مي‌افتد که از ابتدا ذهنيت‌هايي...
پنجشنبه، 18 فروردين 1390
رژيم‌هاي عجيب در روزگار غريب
«اگر مکمل غذايي مصرف نکني، عضلاتت پرحجم نمي‌شود، رژيم غذايي‌ات را فراموش نکن و حتي در مسافرت و زمان‌هايي که تمرينات سبک‌تر شده، به آنها ادامه...
پنجشنبه، 18 فروردين 1390
توصيه هایی ‌براي سلامت پوست مردان
مهم‌ترين توصيه‌هايي که مي‌توان براي سلامت پوست به مردان کرد مربوط به شايع‌ترين مشکلات آنهاست؛ از جمله: آقايان با وجودي که بيشتر در معرض آفتاب...
پنجشنبه، 18 فروردين 1390
ورزش و بهبود تجربه مادر از حاملگی
در جواب باید گفت ، نه تنها مجاز است بلکه توصیه هم می شود . ورزش باعث نرم شدن و انعطاف پذیری مهره های کمر شده و از ابتلا به کمردرد در این دوران...
پنجشنبه، 18 فروردين 1390
كشك متولد ايران است
بله؛ کشک محصول بومي ايران است و در نواحي مختلف کشور به شکل‌هاي گوناگوني تهيه مي‌شود. البته محصول‌هاي تخميري مشابهي در کشورهاي مديترانه و قفقاز...
پنجشنبه، 18 فروردين 1390
اسپاگتي با عطر ريحان
وقتي صحبت از اسپاگتي مي‌شود، همه ياد آشپزهاي ايتاليايي مي‌افتند. مي‌دانيد آشپزهاي ايتاليايي هنگام طبخ اسپاگتي به چه نکاتي توجه مي‌کنند؟ اولين...
پنجشنبه، 18 فروردين 1390
9 مرحله پاک‌سازي پوست
صابون‌ مايع را خالي مي‌کنيد روي دست‌هاي‌تان؛ دست‌ها را به هم مي‌ماليد و مي‌گيريدشان زير آب. ولي پزشکان مي‌گويند هنوز خيلي از ميکروب‌ها روي دست‌تان...
پنجشنبه، 18 فروردين 1390
8 نکته درباره گوشواره‌ها
1- قبل از اقدام به سوراخ کردن گوش با پزشک خود مشورت کنيد تا از نظر سلامت عمومي بدن مشکلي وجود نداشته باشد. در ضمن از پزشک خود در مورد مراکز مجاز...
پنجشنبه، 18 فروردين 1390
آفت‌کش‌ها در بشقاب غذا
شايد اين سوال به ذهن شما هم خطور کرده باشد که چرا با آنکه نسل امروز بهتر از چند نسل پيش غذا مي‌خورد و انواع موادغذايي غني شده و استاندارد از...
پنجشنبه، 18 فروردين 1390
تأثير تغذيه بر باروري مردان
رژيم غذايي يک مرد ممکن است اثر قابل‌توجهي بر خطر ابتلا به بسياري از بيماري‌هاي مهم از جمله حمله قلبي، سکته مغزي، ديابت و سرطان‌هاي گوناگون داشته...
پنجشنبه، 18 فروردين 1390
خوراکي‌هاي ممنوعه
اين روزها قفسه‌هاي سوپرماركت‌ها و فروشگاه‌ها پر است از انواع و اقسام محصولات غذايي آماده و نيمه‌آماده‌اي که تصاويري اشتهابرانگيز روي بسته‌بندي‎هاي...
پنجشنبه، 18 فروردين 1390
مشكل جنسي يك‌پنجم زنان
ديس‌پارونيا يا مقاربت دردناک، عارضه‌‌اي است که زنان را گرفتار مي‌کند. در اغلب موارد علل مقاربت دردناک، حتي اگر مدت‌ها طول کشيده باشد، قابل برطرف...
پنجشنبه، 18 فروردين 1390