آنچه بايد درباره رنگ‌هاي خوراكي بدانيد

اين روزها رنگ‌هاي خوراکي در مغازه‌هاي فروش لوازم شيريني‌پزي عرضه مي‌شوند. بسياري از اين پودرها نه تنها علامت استاندارد ندارند؛ بلکه حتي دستورالعمل...

شنبه، 20 فروردين 1390

فرق گوشت‌هاي سالم و ناسالم

ماهي يك‌بار براي خريد گوشت مورد نياز خانه (از مرغ گرفته تا ماهي و گوشت گوساله يا گوسفند) به فروشگاه مواد غذايي پروتئيني مي‌رويد و با دقت سعي...

شنبه، 20 فروردين 1390

بامبو، از کاربردهاي تزييني تا خوراکي

براي نرم کردن و تقويت پوست، همچنين پيشگيري از بروز چروک، کارخانجات توليد لوازم آرايشي به استفاده از عصاره گياه بامبو رو آورده‌اند جالب است بدانيد...

شنبه، 20 فروردين 1390

ملاحظات دارويي در دوران سالمندي

نکته‌اي که بايد در ابتدا به آن اشاره کنم، اين است که هر کدام از ما 2 سن داريم؛ يک سن شناسنامه‌اي يا تقويمي که از روز تولد تا امروز ما را تعيين...

شنبه، 20 فروردين 1390

تقویت پا و مچ برای دوندگان

آنجایی که قدرت پا و مچ برای دونده و افرادی که به ورزشهایی همراه با دویدن میپردازند اهمیتی حیاتی دارد، اختصاص دادن زمانی برای تقویت و انجام حرکات...

شنبه، 20 فروردين 1390

«افسردگی » و نقش ورزش در درمان آن

صحبت درباره افسردگی همیشه مفید است. بسیاری از ما افسردگی را معادل غمگینی می دانیم. هرانسانی در سازمان روانی خود «خلق» دارد و از آن دریچه به دنیا...

شنبه، 20 فروردين 1390

اگر كودك 18 ماهه داريد...

در اين مطلب روي توانايي‌هاي عمده‌اي که بايد يک شيرخوار 18ماهه داشته باشد و اگر آنها را کسب نکرده باشد در معرض خطر پيشرفت اختلال‌هاي تکاملي است،...

شنبه، 20 فروردين 1390

16 توصيه ضدنفخ

1 غذاهايي را که باعث ايجاد نفخ مي‌شود مشخص کنيد و به تدريج مصرف آنها را کاهش دهيد. اين مواد شامل حبوبات، کلم، کاهو، بروکلي، پياز و سير هستند. 2...

شنبه، 20 فروردين 1390

سرطان در عهد باستان

موميايي‌ها نمي‌دانستند سرطان دارند؛ تا زماني که در قرن بيست‌ويکم پزشکان به سراغشان رفتند! دانشمنداني که روي تاريخچه بيماري سرطان تحقيق مي‌کردند...

شنبه، 20 فروردين 1390

خواص قارچ

در گذشته قارچ را از مراتع و جنگل ها جمع مي كردند. امروزه دركارگاه هاي صنعتي توليد و در تمام سال در اكثر مغازه ها وسوپرماركت ها عرضه مي گردد....

شنبه، 20 فروردين 1390

مادر سرماخورده، شير بدهد يا نه؟

با سرد شدن هوا، احتمال ابتلا به سرماخوردگي و آنفلوآنزا وجود دارد. خيلي از مادرها نمي‌دانند در اين شرايط شيردهي‌شان به ضرر بچه است يا به نفع او....

شنبه، 20 فروردين 1390

مـوارد مـجـاز سـقـط جـنـيـن

طبق بخشنامه شماره 4176/1 مورخ 11/9/82 سازمان پزشكي قانوني كشور، در صورتي كه ادامه بارداري مادر به مرگ جنين يا مادر منجر شود، درخواست صدور مجوز...

شنبه، 20 فروردين 1390

واکنش شيرخواران به رنگ قرمز

قدرت بينايي شيرخوار در ماه اول زندگي تغييرات زيادي مي‌كند. نوزاد در هنگام تولد داراي ديد محيطي (قدرت ديدن اطراف) است و به‌ تدريج توانايي تمركز...

شنبه، 20 فروردين 1390

بيماران اعصاب و روان مي‌توانند بچه‌دار شوند؟

يكي از مهم‌ترين اتفاقات در زندگي هر زن و مردي، بچه‌دار شدن است؛ تصميمي كه مسووليت سنگيني براي پدر و مادر به همراه دارد؛ مسووليتي مادام‌العمر....

شنبه، 20 فروردين 1390

بخورم نخورم‌هاي بارداري

اين ماهي‌ها ممکن است با باکتري‌ها يا مواد شيميايي آلوده شده باشد قبل از خريد ماهي از فروشگاه‌ها از سلامت آن تعيين پيدا کنيد و ماهي‌ را از جاهاي...

شنبه، 20 فروردين 1390

بخورنخورهاي ثلث دوم بارداري

خانم‌هاي باردار در سه‌ماهه دوم بارداري، به ويژه از ماه پنجم به بعد، گاهي با حالات و مشکلاتي روبه‌رو مي‌شوند که شايد تا حدي براي‌شان ناآشنا يا...

شنبه، 20 فروردين 1390

بخورنخورهاي ثلث سوم بارداري

در 3 ماهه سوم بارداري، به دليل رشد و نمو سريع‌تر جنين، احتياج مادر به انرژي و مواد مغذي‌ افزايش مي‌يابد و خانم باردار نسبت به سه‌ماهه‌ اول و...

شنبه، 20 فروردين 1390

ورزش و بارداري

اين حرکت بايد به آرامي و به طور کنترل شده اجرا شوند. 3 تا 10 دقيقه، هر حرکت را نگه داريد و سپس استراحت کنيد و دوباره آن را تکرار کنيد. بايد 10...

شنبه، 20 فروردين 1390

افسردگی و نقش ورزش در درمان آن

صحبت درباره افسردگی همیشه مفید است. بسیاری از ما افسردگی را معادل غمگینی می دانیم. هرانسانی در سازمان روانی خود «خلق» دارد و از آن دریچه به دنیا...

شنبه، 20 فروردين 1390

رابطه بارداری و آکنه

اگر بارداريد، ممكن است با ظاهر شدن يك‌سري جوش‌هاي ريز روي بازو يا ديگر قسمت‌هاي بدنتان احساس ناراحتي كنيد. شايد هم اين جوش‌ها از بارداري‌اي كه...

شنبه، 20 فروردين 1390