ناهنجاري کروموزمي، عامل نيمي از سقط‌ها

برخي خانم‌ها تصورات غلطي در مورد سقط دارند؛ مثلا عقيده دارند چون شب قبل از سقط به مدت طولاني پياده‌روي کرده‌اند، اين پياده‌روي زياد موجب افتادن...

يکشنبه، 7 فروردين 1390

آلرژي کودکان ايراني به 4 ماده غذايي

دوست‌ام نوزادش را نزد پزشک‌اش برد و تشخيص دکتر، کوليک نوزادي بود. در همين اثنا، روي صورت نوزاد، دانه‌هاي کوچک قرمز رنگي ايجاد شد که اوايل، همه...

يکشنبه، 7 فروردين 1390

زندگي بعد از سقط‌جنين

از دست رفتن بارداري، بدون توجه به اينکه در چه هنگامي يا در چه شرايطي رخ دهد، ناراحت‌کننده است. اميدها و روياهاي شما براي کودک متولد نشده‌تان...

يکشنبه، 7 فروردين 1390

آثار بيولوژيک پرتوهاي فرا بنفش

طبق بررسي‌هاي صورت گرفته در زمينه علل ابتلا به سرطان پوست، 70 درصد بروز اين بيماري‌ها در ايران به دليل قرار گرفتن در معرض پرتوهاي فرابنفش است....

يکشنبه، 7 فروردين 1390

مقايسه‌اي بين انواع آب‌ معدني

هر دم از اين باغ، بري مي‌رسد. اين ضرب‌المثل در مورد خيلي چيزهاي اين روز و روزگار، صادق است؛ از جمله در مورد آب‌معدني‌هاي اين روز و روزگار که...

يکشنبه، 7 فروردين 1390

مدفوع نوزاد شماچه رنگي است؟!

يکي از کارهايي که مادران بايد براي نوزادشان انجام بدهند بررسي مدفوع است. معمولا نوزادان سالم در يکي دو روز اول يک مدفوع سبز تيره چسبنده که مکونيوم...

يکشنبه، 7 فروردين 1390

5 نسخه براي 5 لب بيمار

نوازندگي حرفه‌اي است که شما بايد از دست‌هايتان بسيار دقيق و ظريف استفاده کنيد و حتي در برخي از سازها مانند فلوت و ني بايد انگشتان دست شما با...

يکشنبه، 7 فروردين 1390

تغذیه صحیح

تغذیه صحیح یعنی رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه. بهترین راه اطمینان از تعادل و تنوع در غذای روزانه استفاده از هر ۴ گروه اصلی...

يکشنبه، 7 فروردين 1390

كم‌خونی‌ ناشی‌ از كمبود اسیدفولیك‌ ـ anemia folic acid deficiency

كم‌خونی‌ باعث‌ خستگی‌ می‌شود. در برنامه‌ روزانه‌ خود دوره‌های‌ زمانی‌ مناسبی‌ برای‌ استراحت‌ بگنجانید تا زمانی‌ كه‌ بتوانید فعالیت‌ طبیعی‌ خود...

يکشنبه، 7 فروردين 1390

بهداشت رواني

افرادي که داراي عقايد خشک بوده و در هيچ شرايطي حاظر به تغيير عقايد خود نيستند (حتي با استدلالهاي روشن و متقاعد کننده) در واقع خود را معرض استرس...

يکشنبه، 7 فروردين 1390

شير غني شده

يکي از راههاي پيشگيري از کمبود ريز مغذي ها افزودن آن ماده مغذي به يک غذا و خصوصاً نوع غذايي است که گروه در معرض خطر آن را مصرف مي کنند اين کار...

يکشنبه، 7 فروردين 1390

مومنان سالم‌ترند

شيوه زندگي مهم‌ترين ابزار براي حفظ و ارتقاي سلامت است و از بين دوازده عامل موثر در شيوه زندگي سلامت مدار چهار عامل (ايمان به خداوند، فعاليت فيزيکي...

پنجشنبه، 4 فروردين 1390

پیسی یا برص واگیردار است؟

برص یا ویتیلیگو که قدیم‌ترها به آن پیسی می‌گفتند، نوعی بیماری التهابی پوست است. این بیماری معمولا به صورت لکه‌های سفید رنگ و به طور قرینه در...

پنجشنبه، 4 فروردين 1390

پيوند مو ترس ندارد

بعضي از مردم با اينکه کانديد خوبي براي کاشت مو هستند اما از عمل پيوند مي‌ترسند. ذکر برخي از نکات را در اين مورد لازم ديدم که مي‌تواند کارساز...

پنجشنبه، 4 فروردين 1390

پربيوتيک‌ها و سلامت دستگاه گوارش

سلامت دستگاه گوارش از آنجا که مسوول هضم مواد غذايي مصرفي و توليد انرژي براي بدن است، بسيار مهم به نظر مي‌رسد. از نظر بسياري از متخصصان دستگاه...

پنجشنبه، 4 فروردين 1390

تخمک‌گذاري در 15 دقيقه

به‌طور معمول هرماه يک تخمک از يکي از تخمدان‌ها آزاد مي‌شود که هنگام بارورشدن با سلول اسپرم توانايي ايجاد يک رويان انسان را دارد. سطح بيروني تخمک...

پنجشنبه، 4 فروردين 1390

سالمندان و سلامت جنسي

سلامت جنسي در هر سني مهم است. اين مقاله به اثرات سالمندي بر توانايي‌هاي جنسي و اينکه چه کارهايي مي‌توانيد بکنيد که پس از 50 سالگي زندگي جنسي...

پنجشنبه، 4 فروردين 1390

شنا براي مو ضرر دارد؟

شنا کردن روزانه در آب کلردار باعث خشکي مو شده و مي‌تواند موها را دچار مشکل‌هاي فراواني از جمله شکستن موها، ژوليدگي زياد و ظاهر تيره و غيرشفاف...

پنجشنبه، 4 فروردين 1390

سه پايه تغذيه سالم

مهم‌ترين اصل در زندگي سلامتي است و سلامتي وابسته به شيوه زندگي ماست، چنانچه اين شيوه زندگي سلامت‌مدار و صحيح باشد سلامتي حفظ و ارتقا مي‌يابد...

پنجشنبه، 4 فروردين 1390

تغذيه بي‌نظم، شما را چاق مي‌کند

اين روزها شيوه زندگي خيلي‌ها، به‌خصوص در شهرهاي بزرگ، به‌گونه‌اي است که تا ديروقت بيدار مي‌مانند و صبح‌ها دير از خواب بيدار مي‌شوند و بعضا براي...

پنجشنبه، 4 فروردين 1390