غذاهاي فراسودمند

دانش و فناوري غذاي عمل‌گرا به مفهوم امروزي از سال 1980 در ژاپن مطرح شده و تا امروز توسعه پيدا کرده است. در آن زمان، دولت اين کشور تصميم گرفت...

چهارشنبه، 29 دی 1389

ميان‌وعده‌ها و دندان کودکان

دندان و تغذيه، ارتباط تنگاتنگي با هم دارند و علاوه بر تاثير نوع تغذيه بر رشد و تکامل دندان، بر ميزان پوسيدگي و سلامت دندان و حفره دهان نيز تاثير...

چهارشنبه، 29 دی 1389

آنچه بايد درباره کنسروها بدانيد

هيچ مي‌دانيد كنسرو براي اولين بار چه زماني و چگونه به عنوان يك روش نگهداري غذا ابداع شد؟ كلمه كنسرو از لغت يوناني «کنسروار» به معني محافظت كردن...

چهارشنبه، 29 دی 1389

كمك‌هاي اوليه زخم‌ چشم‌

چشم‌ ممكن‌ است‌ دچار كبودي‌ شود و يا در اثر ضربات‌ مستقيم‌ يا قطعات‌ خرد شده‌ و تيز فلزي‌، سنگي‌ يا شيشه‌اي‌ دچار بريدگي‌ شود. به‌ دليل‌ خطري‌...

چهارشنبه، 29 دی 1389

سرطان از کجا مي‌آيد؟

در کشور ما پس از بيماري‌هاي قلبي عروقي دومين علت مرگ است. حدود 12 درصد مرگ و ميرها مربوط به اين بيماري است. به گزارش سازمان جهاني بهداشت سال...

چهارشنبه، 29 دی 1389

خداوند آرامش است

برای این که با خدای خود ارتباط برقرار کنیم ، این نکته خیلی مهم است که بدانیم او فقط می تواند آن چیزی باشد که هست . و او تنها صلح و آرامش است...

چهارشنبه، 29 دی 1389

سومين سرطان ايران را بهتر بشناسيد

در کشور ما سرطان روده بزرگ، سومين سرطان از نظر ميزان شيوع است که اگر دير تشخيص داده شود، مي‌تواند کشنده باشد؛ در حالي که مي‌توان به کمک روش‌هايي...

چهارشنبه، 29 دی 1389

عدم‌ نزول‌ بيضه

عدم‌ نزول‌ بيضه‌ عبارت‌ است‌ از يك‌ اختلال‌ موجود در هنگام‌ تولد كه‌ در آن‌ يك‌ يا هر دو بيضه‌ از لگن‌ به‌ مكان‌ طبيعي‌ خود در بيضه‌دان‌ نزول‌...

چهارشنبه، 29 دی 1389

بسوزيد و بسازيد!

ما انسان‌ها خونگرم هستيم؛ يعني اين قابليت را داريم که در دماهاي مختلف محيط، دماي بدنمان را در محدوده‌اي مشخص ثابت نگه داريم و نگذاريم از يک حدي...

چهارشنبه، 29 دی 1389

روغن هسته ‌انگور را حرارت ندهيد

روغن هسته‌انگور از جمله روغن‌هاي جديدي است كه در بازار ايران وارد شده و از اين جهت كه حاوي اسيدهاي چرب با يك باند دوگانه است به روغن زيتون شباهت...

چهارشنبه، 29 دی 1389

7 تأثير منفي موبايل بر سلامت

در سال‌هاي اخير، ترس و نگراني عمومي در مورد پرتوهاي ساطع شده از تلفن‌هاي همراه به طرح نظريه‌هاي متعددي درباره تاثيرات اين پرتوتابي بر سلامتي...

چهارشنبه، 29 دی 1389

شير هيچ مادري بي‌کيفيت نيست

معمولا يكي از دغدغه‌هاي اصلي مادران و البته بعضي مادربزرگ‌ها، كافي و باكيفيت بودن شير مادر براي نوزادشان است. گاهي برخي مادران به اشتباه يا به...

چهارشنبه، 29 دی 1389

بازنشستگي و سلامت روان

اگر روزي روزگاري به افتخار بازنشستگي نايل شويد، تازه مي‌فهميد که جنبه‌هاي عاطفي و رواني پس از بازنشستگي چه‌قدر مهم است بنابراين پيشنهاد مي‌کنيم...

سه‌شنبه، 28 دی 1389

تاثير تنهايي بر سلامت روان

اگر موافق باشيد بحث را با اين سوال شروع کنيم که علاقه‌مندي به زندگي جمعي و گريز از تنهايي مختص انسان است يا در دنياي حيوانات هم ديده مي‌شود؟...

سه‌شنبه، 28 دی 1389

تاثير بهار بر روحيه و رفتار

اين چرخه را در زندگي خودمان و ديگران هم گهگاه مي‌بينيم. گاهي غم و اندوه و تيرگي، آسمان دلمان را مي‌گيرد و گاهي روز و روزگارمان خوب و خوش و اميدبخش...

سه‌شنبه، 28 دی 1389

شارژ سلامت روان با ديد و بازديد

مطالعات نشان داده است ديد و بازديد با فاميل روي مغز تاثير مي‌گذارد. اخيرا تحقيقي انجام شده كه نشان مي‌دهد ديدار با اعضاي خانواده يا حتي فقط تماشاي...

سه‌شنبه، 28 دی 1389

آفت، آفَت دهان

تا به حال براي شما پيش آمده که پس از رفتن به مطب دندانپزشکي دچار زخم‌هاي سفيد و دردناکي در گوشه لب و يا دهان شده‌ باشيد؟ و يا در روزهاي سخت و...

سه‌شنبه، 28 دی 1389

مراقبت از دندان کودکان

ايجاد عادات صحيح از همان ابتدا، کليد مراقبت‌هاي پيشگيرانه از دندان‌هاست. کودک‌تان را تشويق کنيد تا هر روز دندان‌هايش را مسواک بزند.اگر چه ممکن...

سه‌شنبه، 28 دی 1389

كمك‌هاي اوليه شکستگي‌ها

شکستگي 2 نوع است: باز و بسته. در شکستگي باز، يکي از دو انتهاي استخوان شکسته شده، سطح پوست را سوراخ کرده است يا امکان دارد جراحتي در محل شکستگي...

سه‌شنبه، 28 دی 1389

شغل شما دشمن پوست شماست!

بيماري‌هاي شغلي اهميت بسيار زيادي از نظر اجتماعي و اقتصادي دارند. خيلي از بيماري‌ها فردي هستند که ارتباطي به جامعه ندارند اما بيماري‌هاي شغلي،...

سه‌شنبه، 28 دی 1389