گياهان دارويي و طب مدرن

حرفه ي پزشکي، حرفه اي باستاني است. روشي جراحي با نام تراپانيشتن (Trepanation) (به معني بريدن استخوان با مته)، نشان مي دهد ک از چه زمان هاي دوري...

دوشنبه، 24 اسفند 1388

زعفران سلطان ادويه ها

گياهي از تيره ي زنبق و علفي با پيازي مطبق و برگ هاي خطي باريك و بادوام است. گل آن قيفي شكل و به رنگ بنفش روشن است كه به شش گلبرگ تقسيم شده...

دوشنبه، 24 اسفند 1388

چه آجيلي بخريم؟

از ديدگاه ما متخصصان تغذيه، آجيل‌ها چه شور باشند چه شيرين، تأييد ‌شده‌اند؛ زيرا از نظر تأمين انرژي، پروتئين، انواع ويتامين‌ها و مواد معدني جايگاه...

يکشنبه، 23 اسفند 1388

عيدتان مبارک ؛ گاستريت نگيريد!

توصيه‌هاي دكتر ابوالفتح شجاعي براي پيشگيري از گاستريت در تعطيلات عيد هميشه هم تقصير خودمان نيست. شده وقت‌هايي که روي تعارف يا هر چيز ديگري...

يکشنبه، 23 اسفند 1388

اورژانس‌هاي دندانپزشکي در تعطيلات عيد

پيدا کردن دندانپزشک در ايام عيد کار دشواري است ولي در عيد و ديد و بازديدها و مسافرت‌ها، فرو رفتن پوست تخمه در لثه، دندان‌درد و شکستن دندان را...

يکشنبه، 23 اسفند 1388

عيد ، دندان‌ها را مي‌ پوساند؟

همان‌طور که مي‌دانيد، مصرف مواد قندي پوسيدگي‌زا چه در قالب خوراکي و چه در قالب نوشيدني، عامل اصلي ايجاد پوسيدگي دنداني است. نحوه تاثير قندها...

يکشنبه، 23 اسفند 1388

توصيه هاي تغذيه اي ويژه عيد

براي پذيرايي از مهمان‌ها بهتر است ميز پذيرايي عيد را با ميوه‌هاي تازه، شيريني‌هاي کوچک، آجيل کم نمک و حتي انواع خشکبار يا برگه تزيين کنيد. از...

يکشنبه، 23 اسفند 1388

مراقبت‌هاي عيدانه از مو

نزديک عيد که مي‌شود، تصميم مي‌گيريد چهره متفاوتي را در سال جديد براي خود بسازيد و رنگ موها را عوض کنيد. آرايشگر به شما مي‌گويد براي چنين تغيير...

يکشنبه، 23 اسفند 1388

همسفر شما بيماري‌ شماست !

سبک زندگي ما با شروع تعطيلات نوروزي تغيير مي‌کند و به‌ويژه آنهايي که مبتلا به بيماري‌هايي نظير چربي خون بالا، فشار خون بالا، ديابت و بيماري‌هاي...

يکشنبه، 23 اسفند 1388

5 نکته درباره خواب‌آلودگي بهاره

خيلي‌ها در فصل بهار از خواب‌آلودگي گله مي‌کنند اما جالب است بدانيد که در رابطه با اين خواب‌آلودگي بهاره ادله علمي محکمي نداريم. با اين حال، تئوري‌هايي...

يکشنبه، 23 اسفند 1388

ديابتي‌ها و تعطيلات عيد

از مهم‌ترين مواد غذايي که زينت‌بخش مهماني‌هاي نوروز است، انواع و اقسام شيريني‌ها و آجيل‌ها است که معمولا در ديد و بازديدهاي عيد، بسيار مورد مصرف...

يکشنبه، 23 اسفند 1388

کور رنگي

تحقيقات نشان داده است که تقريباً 8 درصد از همه ي مردان و 0/5 درصد از همه زنان از کوررنگي رنج مي برند. در اين مقاله واقعيت هايي در مورد کوررنگي...

يکشنبه، 23 اسفند 1388

آجيل عيد از ريز تا درشت

آجيل هميشه از سوي متخصصان تغذيه به‌عنوان يك ميان‌وعده مغذي مورد توجه بوده است. مغز دانه‌ها جزو منابع پروتيين گياهي به حساب مي‌آيند و مصرف مرتب‌شان...

يکشنبه، 23 اسفند 1388

خطر‌هاي سفر در بارداري

به هفته‌هاي پاياني سال که نزديک مي‌شويم همه خانم‌ها مشغول نظافت و خانه‌تکاني مي‌شوند. خانم‌هاي باردار نيز خود را از اين قاعده مستثنا نمي‌دانند...

يکشنبه، 23 اسفند 1388

سبزي پلو با ماهي زير ذره بين تغذيه

عيد نوروز آيينه تمام‌نماي آداب و سنن ايراني است؛ به طوري كه حتي در شام شب عيد نيز ردپاي اين سنت ديده مي‌شود و هيچ‌كس حاضر نيست آن را پشت گوش...

يکشنبه، 23 اسفند 1388

10 نکته براي رشد معنوي و روحاني

رشد معنوي فرايند بيداري و هوشياري دروني است. يعني صعود و بالا رفتن هوشياري فراتر از وجود عادي و بيداري در مقابل حقايق جهان. يعني فراتر از ذهن...

پنجشنبه، 20 اسفند 1388

دلايل از دست رفتن آب بدن

دلايل اصلي را مي توان گرماي زياد و تمرينات ورزشي نام برد وقتي ورزش مي کنيد، واکنش طبيعي بدنتان براي تنظيم دما ، عرق کردن است. هرچه ميزان عرق...

چهارشنبه، 19 اسفند 1388

تغذیه مناسب جهت قد بلندی

افزایش سرعت رشد در سن بلوغ برای دختران در حدود 9 سالگی و برای پسران در حدود 11 سالگی است.رشد سریع در طول بلوغ ،برای دختران وپسران طی 6-4سال ادامه...

سه‌شنبه، 18 اسفند 1388

رمز کاهش وزن پايدار

راه‌هاي زيادي براي کاهش وزن وجود دارد. ولي سوالي که براي بسياري از ما مطرح است‌اين است که چگونه وزن خود را کاهش داده و‌اين وزن به دست آمده را...

سه‌شنبه، 18 اسفند 1388

وسواسي به نام كاهش وزن

آيا مي‌توانيد فكرش را بكنيد كه تلاش براي داشتن اندامي‌ متناسب با كاهش وزن و اجراي يك برنامه ورزشي پيگيرانه مي‌تواند شما را به داشتن نوعي وسواس...

سه‌شنبه، 18 اسفند 1388