سنگ هاي دستگاه ادراري

سنگ هاي دستگاه ادراري از جمله بيماري هاي شايع است و احتمال ايجاد آن ها در هر قسمت دستگاه ادراري وجود دارد. افزايش غلظت موادي مانند کلسيم، فسفر،...

شنبه، 10 مرداد 1388

شايع ترين بيماري هاي مردان

در حال حاضر آسيب هاي ناشي از کار مانند آسيب هاي اسکلتي - عضلاني بر حسب نوع کار، بيماري هاي تنفسي مانند آسم، بيماري هاي پوستي در اثر تماس با مواد...

شنبه، 10 مرداد 1388

کدام کفش را بپوشیم

بهترین کفش، کفشی است که یک تا دو سانتیمتر پاشنه داشته و قسمت جلویی آن گرد باشد. هدف اولیه از پوشیدن کفش، حفاظت از پا و جلوگیری از صدمات آن است،...

پنجشنبه، 8 مرداد 1388

ناخن‌ها ؛ آيينه سلامت

ناخن‌ها از چندين لايه كراتين كه نوعي پروتئين است تشكيل شده‌اند و زماني ناخن‌ها طبيعي به نظر مي‌رسند كه اين لايه‌ها به صورت محكم و يك‌پارچه به...

چهارشنبه، 7 مرداد 1388

نكاتي براي پيشگيري از مسموميت غذايي

ـ مواد غذايي كه دوره مصرف كوتاهي دارند و بيشتر در معرض آلودگي قرار دارند، مانند غذاهاي گوشتي، تخم‌مرغ، سالاد الويه، سس، انواع كنسروها، شيريني...

چهارشنبه، 7 مرداد 1388

مراقب قلب خود باشيد

مشكلات مزمن سلامتي در سرتاسر دوره زندگي افراد اثرگذار است. در بين اين بيماري‌هاي مزمن، بيماري‌هاي قلب و عروق از اهميت خاصي برخوردارند. مرگ و...

چهارشنبه، 7 مرداد 1388

انواع واکسن ها

واکسیناسیون صرفا” بخش دیگری از روند رشد آدمی در کشورهای صنعتی مثل ایالات متحده است، کشوری که برآورد می‌شود ۹۴ درصد از جمعیت بزرگسالان آن واکسنهای...

چهارشنبه، 7 مرداد 1388

گروه های خونی

گروههای خونی آنتی ژنهایی هستند که در سطح گویچه‌های قرمزخون و سلولهای دیگر قرار دارند و از والدین به فرزندان به ارث می‌رسند. گلبولهای قرمز مانند...

چهارشنبه، 7 مرداد 1388

يافته هاي جديد درباره ي تخم مرغ

کل مقدار پروتئين ، چربي و کربوهيدارت موجود در تخم مرغ نطفه دار ، به عنوان يک منبع ذخيره اي براي رشد و نمو جنين مورد استفاده قرار مي گيرد . پروتئين...

چهارشنبه، 7 مرداد 1388

غذاي شما دواي شماست !

بیماري‌های قلب و عروق، به همراه سرطان و تصادفات رانندگی کماکان بالاترین عامل مرگ و میر انسان‌ها را در قرن بیست و یکم تشکیل می‌دهد. بیماری‌های...

سه‌شنبه، 6 مرداد 1388

سالمندي و مشكلات تغذيه‌اي

با افزايش سن و به وجود آمدن برخي تغييرات در بدن، رابطه ما با غذا به عنوان بخش مهمي از فعاليت روزانه كه نياز بدن ما را به موادمغذي تأمين مي‌كنند،...

سه‌شنبه، 6 مرداد 1388

فلج خواب، يك تجربه دلهره‌آور

فلج خواب به حالت ناتواني در انجام حرکات ارادي حين خواب اطلاق مي‌شـود. فلج خواب يـک تـجربـه دلــهره‌آور و هراس انگيز است. فـلـج خـواب اغـلب اوقات...

دوشنبه، 5 مرداد 1388

ويروسي كه كبد را مي‌بلعد

‌ هپاتيت B وC مثل ايدز يكي از مهم‌ترين نگراني‌هاي سازمان‌هاي فعال در عرصه سلامت جهاني هستند. اين بيماري‌هاي ويروسي خطرناك سالانه ميليون‌ها نفر...

دوشنبه، 5 مرداد 1388

اسپري مو و هشدار به خانم باردار

وقتي براي رفتن به يك مهماني و يا عروسي حسابي هول هستيد، همه فكر و ذكرتان اين است كه تافت يا موس و ژل را روي موهايتان خالي كنيد تا موهايي دلخواه...

يکشنبه، 4 مرداد 1388

دغدغه زيبايي بعد از زايمان

اگر شما هم پس از بارداري 10 تا 20 كيلو چاق شده‌ايد، نگران نباشيد؛ چون فقط شما نيستيد كه با اين مشكل روبه‌رو شده‌ايد. همه زنان دنيا اين روزها...

يکشنبه، 4 مرداد 1388

خودتو بذار جاش

مقدمه:مي نشيني کنارش. دلت پرپر است. مي خواهي درد دل کني. مي خواهي که گوش بدهد. اول دلش برايت مي سوزد و يک شوخي بي مزه مي کند. بعد مي پرد وسط...

شنبه، 3 مرداد 1388

احتياط در بهره‌گيري از طب جايگزين

امروزه طب جايگزين مانند داروهاي گياهي به طور فزاينده‌اي مورد توجه قرار گرفته و درصد بهره‌گيري از آن متداول‌تر شده و افزايش يافته است؛ ‌اما آنچه...

شنبه، 3 مرداد 1388

مقابله با هیولای ترس

ترس حالت عاطفي پيچيده و نيرومندي است كه با علائم اضطراب از جمله ضربان قلب، نبض، عدم‌تمركز انديشه و سردرد همراه است. انسان زماني دستخوش ترس مي‌شود...

شنبه، 3 مرداد 1388

ايمان و اضطراب

روند گذشته، حال و آينده ي بشر نشان مي دهد که اضطراب و نگراني همواره در زندگي بشر بوده و هست؛ اما آنچه تازگي دارد اين است که در دهه هاي اخير،...

شنبه، 3 مرداد 1388

افسردگي و ايمان

« و خداوند ، [ به وسيله ي ايمان ] آرامش حقيقي را در دل رسول خود و مؤمنان راستين افکند » . (1) ايمان ، با روح و روان انسان ها سر و کار دارد و...

شنبه، 3 مرداد 1388