ترك‌ پاشنه و راه‌های درمان

پاشنه‌هاي ترك‌خورده پانشان‌دهنده مشكلاتي در سلامت‌اند. اگر فكر كرده‌ايد اين ترك‌ها عادي هستند و نيازي به رفع و درمان ندارند، به‌خاطر اين است...

شنبه، 20 تير 1388

سوزاندن چربي با خوراکي

ميوه و سبزي حاوي فيبرهاي حلال چربي هستند، بنابراين تا مي توانيد از آنها استفاده کنيد. اگر کوشش مي کنيد که بدون تحمل رنج گرسنگي از وزن خود بکاهيد،...

شنبه، 20 تير 1388

گرمازدگي و روشهاي مقابله با آن

بيماريهاي مـربوط به گرما هنگامي روي مي دهند که دمــاي بـدن فرد از حد طبيعي خود افزايش مي يابـد. بدن انسان بطور عمده توسط منبسط ساختن عروق سـطـــحي...

شنبه، 20 تير 1388

زخم معده و راههاي مقابله با آن

اگر از ما بپرسند علت زخم معده و اثني عشر چيست، ممکن است به عادت هاي غذايي مانند مصرف غذاهاي ادويه دار، قهوه يا الکل اشاره کنيم. اما با وجود تعجب...

شنبه، 20 تير 1388

بيماريها و سرطان كليه

هرانساني دو كليه دارد ؛اينها ساختارها يي شبيه لوبيا هستند كه در دو طرف ستون مهره ها در پشت حفره شكمي قرار دارند . قسمت فوقاني، كليه ها توسط...

شنبه، 20 تير 1388

پيشگيري از سکته مغزي

اين ماده بعنوان يکي از فاکتورهاي خطرناک در سخت کردن عروق خوني است. اما تاکنون به اين فاکتور خطرناک توجه جدي نشده است. مقدار اين ماده براحتي با...

شنبه، 20 تير 1388

آلرژی غذایی چیست ؟

آلرژی غذایی پاسخ دستگاه ایمنی به غذاست که در آن دستگاه ایمنی به اشتباه مضر محسوب می‌کند. هنگامی که دستگاه ایمنی تصمیم می‌گیرد که با یک غذای...

شنبه، 20 تير 1388

اگر شما خُر و پُف مي کنيد

حدود 40درصد مردان و 25درصد زنان در خواب خر و پف مي کنند. اگر شما خر و پف مي کنيد، مطمئنا هنگام نفس کشيدن در خواب صداهاي عجيبي از دهان تان بيرون...

شنبه، 20 تير 1388

آشنايي با انواع دندان‌ها

دندان بهترين نقش و سخت ترين ساختار را در فک انسان و بسياري از جانوران مهره دار به عهده دارد. عمده ترين کاربرد دندان، تکه تکه و آسياب کردن غذا...

شنبه، 20 تير 1388

چطور خون‌دماغ‌ را بند بیاوریم ؟

دیدن یا دچار شدن به خون دماغ می تواند ترسناک باشد، اما باید سعی کنید که آرامش خود را حفظ کنید بیشتر خون دماغ‌ها آنقدر که به نظر می‌رسند، وخیم...

شنبه، 20 تير 1388

7 آبمیوه شفابخش

محافظ سیستم ایمنی بدن است و مانع کم خونی می شود.و بهترین منبع ویتامین C و سرشار از فولیک اسید است.محققان به خانم های باردار توصیه می کنند نوشیدن...

شنبه، 20 تير 1388

پيشگيری از آلزايمر

گرچه درمان قطعي بيماري آلزايمر هنوز مشخص نشده است، اما شما مي‌توانيد با رعايت برخي نكات از بروز آن پيشگيري كنيد.عواملي چون تغذيه سالم، ورزش و...

شنبه، 20 تير 1388

خصوصيات و مراقبت از نوزاد تازه متولد شده

هر کودک با ديگري متفاوت بوده و کودک شما بسيار ويژه مي باشد زيرا متعلق به شماست .از لحظه اي که اولين بار کودکتان را مي بينيد و او را در آغوش مي...

جمعه، 19 تير 1388

رد شو از ترس و به خامه بگو نه !

وزن كم كردن از خريد شروع مي‌شود. اين موضوعي است كه بيشتر متخصصان رژيم درماني و تغذيه به آن رسيده‌اند و 85درصد از كساني هم كه به آن عمل كرده‌اند،...

پنجشنبه، 18 تير 1388

سندروم CTS

Carpal Tunnel Syndrome یا سندروم CTS (تونل مچ دست) بیماریی است که در آن عصب میانی مچ دست فشرده می شود و در قسمت های مختلف مچ و انگشتان علایمی...

پنجشنبه، 18 تير 1388

مقابله با درد مفاصل

«آرتريت» يا التهاب و درد مفاصل، بخش طبيعي فرآيند پيري است که با بالا رفتن سن بروز مي کند. درباره اين بيماري و راه هاي مقابله با درد مفاصل، توصيه...

پنجشنبه، 18 تير 1388

سينوزيت و راههای مقابله با آن

سينوزيت نام آشنايي است. هرچند کاربرد نامناسب و نادرست اين واژه کم نيست و بسياري از علائم و نشانه ها به طور اشتباه به سينوزيت نسبت داده مي شود،...

پنجشنبه، 18 تير 1388

بیماری های لثه

این نوع بیماری ها معمولا به شکل عفونت لایه نرم اطراف دندان بروز می کند. هر چند وجود لثه ها برای حفظ حالت طبیعی دندان ها و ثبات آنها مفید است،...

پنجشنبه، 18 تير 1388

پیشگیری از مسمومیت با مونوکسید کربن

مسمومیت با گاز مونوکسید کربن در هر سال در فصول سرد باعث تلفات می‌شود. برای پیشگیری از مونوكسيد كربن يك گاز نامرئي و بي‌بو است كه از اجاق‌ها،...

پنجشنبه، 18 تير 1388

چگونه فشار خون را كنترل كنيم ؟

افزايش فشارخون از بزرگترين عوامل تهديدكننده سلامت در كشورهاي صنعتي به شمار مي رود. اين بيماري نقش عمده اي در بروز بيماريهاي عروق كرونر, سكته...

پنجشنبه، 18 تير 1388