‌گیلاس و آلبالو ، داروی درد مفاصل و نقرس

دوستان گرامی با توجه به فصل تابستان و میوه های این فصل ، سعی کرده ام تا جایی که ممکن است از کتاب های مختلف و سایت های دیگر استفاده کنم و مطلب...

شنبه، 27 تير 1388

موز؛ کاهش دهنده فشار خون بالا

زمان های قدیم در طب پزشکی چینی، موز به عنوان نرم کننده دستگاه گوارش و ریه ها مصرف می شد. همچنین برای درمان یبوست ، زخم ها و سرفه های خشک توصیه...

شنبه، 27 تير 1388

تاثیر مركبات در پیشگیری و درمان بیماری ‌ها

بی‌خوابی : ویتامین C موجود در مركبات می‌تواند جذب آهن غیرهِم (NON-HEME) را دو تا چهار برابر افزایش دهد. این نوع آهن در گیاهان نیز وجود دارد....

جمعه، 26 تير 1388

تحرک بدني آخرين و بهترين راه

وقتي با انواع ورزش ها وزنتان را کم مي کنيد، در واقع، کالري را به شادي تبديل مي کنيد. اين يکي، واقعاً بهتر است. 1-دوچرخه ها: وقتي با دوچرخه...

پنجشنبه، 25 تير 1388

بدون درد و خونريزي!

در اين شهر درندشت، آن قدر پاساژ و مرکز خريد ريز و درشت هست که راحت مي توانيد سراغ يکي دوتا از آنها نرويد. از گلستان و مجتمع ميلاد که حتماً صرف...

پنجشنبه، 25 تير 1388

قاتل مرموز

اگر ما مي گفتيم، حرف و حديث در مي آمد که چشم ديدن اين انگلوساکسون ها و اسلاوهاي يوروپ نشين را نداريم. اما خود اهالي بريتانيا که از گذشته اي دور،...

پنجشنبه، 25 تير 1388

متهم شماره يک!

همبرگر:قدمت آن با در نظر گرفتن احتمالات، به 1900 و ورود مهاجران آلماني به آمريکا باز مي گردد. اين آلماني ها از جنگ جهاني دوم به اين طرف، آنچنان...

پنجشنبه، 25 تير 1388

ما را «باربی» کنيد لطفاً!

اين که زيبايي و باريک اندامي را يکي کنيم، يک جور درک و قضاوت غربي و شايد به قولي پروتستاني است.در فرهنگ هاي بدوي، لاغري، ترس و نفرت با خودش مي...

پنجشنبه، 25 تير 1388

آموزش ماساژ پوست

حرکت نرم ماساژ را هر روز یک ربع می توان انجام داد و باید به خاطر داشته باشید که قبل از ماساژ پوست تمیز و با ژل یا کرم آغشته شود زیرا ماساژ روی...

چهارشنبه، 24 تير 1388

شکستگی چیست ؟

شکستگی به معنای ایجاد شکستگی کامل یا ناکامل در استخوان است. بطور کلی شکستگی ها به دو دسته شکستگی باز و بسته طبقه بندی می شوند. شکستگیهای باز:...

چهارشنبه، 24 تير 1388

تله مديسين چيست؟

تله مديسين به دانش و ابزارهاي ارتباطي گفته مي‌شود كه مراكز بهداشتي ـ درماني و پزشك را به بيمار مرتبط مي‌كند. در واقع تله مديسين به كارگيري تكنولوژي...

چهارشنبه، 24 تير 1388

چاي داغ، عامل مهم شيوع سرطان مري

عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران گفت: سرطان مري در مناطق شمال شرقي كشور از جمله گلستان، گرگان و گنبد شايع است، نوشيدن مايعات داغ به وي‍‍ژه...

چهارشنبه، 24 تير 1388

درمان درد معده با موز

برخی اوقات ناراحتی معده، شبیه زخم معده است. اما آزمایش ها نشان داده اند که چنین نیست. ممکن است آن را سوء هاضمه بنامید، ولی پزشکان این حالت را...

چهارشنبه، 24 تير 1388

چند نکته درباره نان

* نان مصرفي به صورت روزانه تهيه شود. اگر امكان چنين كاري نيست بايد نان را به قطعات كوچك تقسيم كرده و پس از خنك شدن در نايلون تميز قرار دهيد. *...

چهارشنبه، 24 تير 1388

ايستاده با باد

روانشناس ها مي گويند که «تاب آور»ها در هر شرايط آسيب زايي هم که قرار بگيرند، باز روانشان آسيبي نمي بيند اما اين چطور ممکن است؟ «تاب آوري»مفهوم...

چهارشنبه، 24 تير 1388

عزت زياد!

چرا بعضي ها خودشان براي خودشان عزيزند و بعضي ها محل خودشان هم نمي گذارند؟ چرا بعضي ها وقتي تنها توي خانه هستند هم براي خودشان لذيذترين و بهترين...

سه‌شنبه، 23 تير 1388

اصلاح تغذيه

از احساس نشاط با خوردن يک فنجان چاي در صبح گرفته تا زود رنجي و رخوتي که بر اثر گرسنگي يا پر خوري بيش از حد به وجود مي آيد، از سردردهاي مزمن و...

دوشنبه، 22 تير 1388

تغذیه درشرایط بحران و بلایای طبیعی

یکی از عوارض عمده بلایا کاهش منابع تامین انرژی و غذاست. از این رو ارزیابی منابع غذایی موجود ، جیره بندی صحیح ،اولویت دادن به گروه های پرخطر نظیر...

دوشنبه، 22 تير 1388

9 غذاي مغذي

«من از پياز بدم مي‌آيد.»، «اسم گوجه‌فرنگي را جلوي من نياور.»، «سير! اصلا حرفش را نزن که بو مي‌دهد.»، «قيافه فلفل را که مي‌بينم حالت تهوع مي‌گيرم»....

يکشنبه، 21 تير 1388

7 دشمن موی سر

1) برس زدن بيش از حد و غلط: برس زدن در حد معمول اشکالي ندارد و جهت زدودن آلودگي و گرد و غبار و همچنين پخش کردن چربي پوست در تمام سطح موها و نيز...

شنبه، 20 تير 1388