تعارض و بهداشت روانی

بهداشت روانی انسان متاثر از عوامل مختلفی است که هر یک به نوبه خود سلامت روان و بهداشت روانی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهند. تعارض یکی از این عوامل...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

چرا موهايمان زود سفيد مي شود؟

سیگار می کشم چربی و چیپس دوست دارم عاشق ژل و واکس مو هستم روزی سه بار موهایم را با شامپو می شویم اما نمی دانم چرا موهایم سفید شده و می ریزد. گرچه...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

چاي سيب و شاتوت

سيب را بدون پوست گرفتن و خارج کردن هسته، به صورت خيلي نازک، حلقه حلقه کنيد و در قابلمه اي بريزيد. سپس آب را بيفزائيد و آن را به جوش آوريد. حرارت...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

کشمش و بهداشت دهان و دندان

کشمش منبع غني فنول است که فعاليت آنتي اکسيدان را بر عهده دارد و از آسيب سلول هاي بدن جلوگيري مي کند. اين ميوه ي خشک سرشار از نوعي عنصر معدني...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

سماق سمبل روشنايي

اين گياه اغلب در مناطق مديترانه، جنوب ايتاليا، آسياي شرقي به ويژه در ايران ديده مي شود. انواع متنوعي دارد که برخي از آنها جنبه تزييني داشته و...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

سوپر هويج ها

هويج يکي از مغذي ترين مواد غذايي موجود در طبيعت مي باشد و امروزه محققان دانشگاه پزشکي «بايلور» واقع در تگزاس، «هويج غني شده» توليد کرده اند....

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

خوشمزه صورتي

توت فرنگي نوبرانه بهار است. اين ميوه به صورت قرمز، گوشت‌دار و داراي هسته‌هاي ريزي است كه از ماه ارديبهشت پديدار مي‌شود و تا آخر مرداد دوام مي‌آورد....

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

ترش‌خوشمزه‌

بد نيست بدانيد ارزش غذايي 100 گرم گوجه سبز برابر است با 8 گرم كربوهيدرات، 84/2 گرم چربي، 6/1 گرم پروتئين و فيبر خام نيم درصد.همچنين با خوردن...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

سمنو پاداش صبر و شيريني

سمنو در بردارنده ي خواص جوانه ي گندم است و در سال هاي اخير نقش و اهميت جوانه ها بيش از پيش مورد توجه متخصصان تغذيه قرار گرفته است. به طوري که...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

سير سمبل سلامتي

امروز خاصيت سير در پيشگيري از بيماري قلبي - عروقي بسيار معروف است. اين خاصيت مربوط به ماده اي به نام آليسين است که هنگام خرد کردن سير و آزاد...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

عسل داروي ضد سرفه

پدر و مادراني که به دنبال جايگزيني براي شربت هاي سرفه ( که به وفور در داروخانه ها يافت مي شود) در آرام کردن سرفه هاي کودکانشان هستند مطمئن باشيد...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

سيب سمبل زيبايي طبيعي و سلامتي

هسته، گوشت و پوست سيب سرشار از مواد مغذي گياهي است که آن را در برابر اشعه ي ماوراي بنفش خورشيد، قارچ ها، ويروس ها و باکتري ها محافظت مي کند....

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

سنجد سمبل عشق و باروري

درخت کوتاه و پرخار سنجد، داراي برگ هايي شبيه بيد و گل هاي خوشه اي سفيد يا زرد رنگ بسيار خوش بويي است که گفته مي شود عطر و بوي شکوفه هاي اين درخت...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

سرکه سمبل سن و صبر

بالغ بر 10000 سال است که در طب مردمي از سرکه براي درمان انوع بيماري ها استفاده مي شود. سقراط نيز معتقد بود که سرکه خاصيت آنتي بيوتيک دارد و درمان...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

خواص درماني يك ميوه بهشتي

‌زمان خيلي زيادي براي نوبرانه سيب سرخ گلاب نمانده است. همين الان هم بازارهاي ميوه پر است از انواع سيبهاي زرد و سرخ. اما خيلي از ما نمي‌دانيم...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

نقش هيپنوتيزم در مقابله با انواع سرطان

با وجود پيشرفت هايي که در علوم پزشکي و دانش هاي بشري صورت گرفته، هنوز انواع سرطان ها به عنوان يکي از مهمترين عوامل مرگ و مير در عصر جديد به حساب...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

ماسک گياهي

آب تازه گريپ فروت: 30 سي سي عسل: 20 گرم گلاب: 20 سي سي اوسرين: 100 گرم آب گريپ فروت، گلاب و عسل را مخلوط کرده و به اوسرين اضافه کنيد....

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

ماسک

گل ها را به کمک انگشت خود ساييده و در ظرف شيشه اي درب داري پر کنيد و روي آن 2 ليتر آب در حال جوش بيفزاييد و در ظرف را بسته تا خنک شود و سپس از...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

تغذیه ی دوران بیماری

دراين فصل مطالبي درمورد شيوه هاي صحيح غذا خوردن بيان شده است، علاوه برخود غذا نحوه ي صحيح غذا خوردن ،برسلامتي تأثير مي گذارد. نجويدن غذا، خوردن...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388

غذا چقدر و چگونه ؟

روشهاي زيادي براي تعيين وزن متناسب وجود دارد.هيچ کدام از اين روشها دقيق نيستند و اشکالاتي دارند.منظور ما پيدا کردن دقيق وزن متناسب با قد نيست.بلکه...

سه‌شنبه، 12 خرداد 1388