ورزش در بارداری، خوب یا بد؟

ورزش کردن در بارداری با سایر دوران متفاوت است. آنچه که باید مورد توجه قرار بگیرد شدت انجام ورزش در این دوران و انتخاب ورزشی مناسب است تا بتوان...

سه‌شنبه، 24 تير 1399

آشنایی با تغذیه مناسب در دوران بارداری

تغذیه دوران بارداری از آن جهت اهمیت دارد که آنچه زنان در ماه به ماه دوران بارداری خود می‌خورند یا می‌نوشند، منبع تغذیه‌ی کودک نیز محسوب می‌شود....

سه‌شنبه، 24 تير 1399

همه چیز راجع به علائم اولیه بارداری

علائم بارداری قبل از انجام آزمایش با بسیاری از تغییرات هورمونی و جسمی در خانم‌ها همراه است؛ البته این علائم اولیه بارداری به طور قطع در همه خانم‎ها...

دوشنبه، 23 تير 1399

با عوارض کمبود فیبر در بدن آشنا شوید

همه ما نسبت به ضرورت و سودمندی فیبر آگاه هستیم. در این مقاله به مهم ترین علائمی اشاره می کنیم که نشان می دهند شما دچار کمبود فیبر هستید.

دوشنبه، 23 تير 1399

خوراکیهای برطرف کننده نفخ شکم

نفخ کردن یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد می‌شود. رعایت توصیه های زیر، احتمال بروز این...

دوشنبه، 23 تير 1399

همه چیز راجع به زایمان سزارین

بسیاری از خانم‌ها به دلیل دردی که در هنگام زایمان طبیعی متحمل می‌شوند از آن اجتناب می‌کنند و همواره اصرار دارند فرزند خود را به صورت سزارین به...

دوشنبه، 23 تير 1399

نگاهی به هفته چهارم بارداری

هفته چهارم بارداری زمانی است که شما احتمالاً برای اولین بار با مثبت شدن تست‌های بارداری روبه‌رو خواهید شد. در این هفته لانه گزینی در رحم انجام...

دوشنبه، 23 تير 1399

نگاهی به هفته پنجم بارداری

هفته پنجم بارداری معمولاً زمانی است که بانوان با از دست دادن یک دوره از پریود خود و انجام تست‌های بارداری در مورد حاملگی خود اطمینان می‌یابند...

دوشنبه، 23 تير 1399

کم خونی بارداری چیست و چگونه درمان میشود؟

بسیاری از خانم‌ها در دوران بارداری به کم خونی مبتلا می‌شوند. در این زمان مقدار گلبول‌های قرمز خون کاهش می‌یابد و توانایی انتقال اکسیژن به بافت‌های...

دوشنبه، 23 تير 1399

نگاهی به هفته هشتم بارداری

در هفته هشتم بارداری جنین شروع به تغییرات اساسی می‌کند و تقریبا تمام بدن او به صورت ابتدایی شکل می‌گیرد. از طرف دیگر مادر نیز با تغییراتی همچون...

دوشنبه، 23 تير 1399

نگاهی به هفته هفتم بارداری

بهترین کار در هفته هفتم بارداری که یک مادر باید انجام دهد، بالا بردن اطلاعات خود در زمینه ایام مختلفی است که کودک در درون رحم او قرار دارد. هفته...

دوشنبه، 23 تير 1399

نگاهی به هفته نهم بارداری

در هفته نهم بارداری وارد ماه سوم بارداری شده‌اید و در این هفته چهره جنین به صورت ابتدایی شکل می‌گیرد و حرکت‌های او شروع می‌شود. این حرکت‌ها هنوز...

دوشنبه، 23 تير 1399

نگاهی به هفته دهم بارداری

در هفته دهم بارداری عضوهای حیاتی بدن جنین تقریبا شکل گرفته و شروع به کار کرده‌اند و وزن جنین به هشت گرم می‌رسد. در این هفته می‌توان گفت که مرحله...

دوشنبه، 23 تير 1399

با علائم کم آبی بدن آشنا شوید

کم آبی بدن زمانی رخ می‌دهد که میزان مصرف یا استفاده از آب در بدن بیشتر از حجم آبی است که به آن وارد می‌کنید. وقتی آب کافی در بدن وجود نداشته...

دوشنبه، 23 تير 1399

نگاهی به هفته یازدهم بارداری

در هفته یازدهم بارداری بدن جنین مانند انسان کوچک به نظر می‌رسد و کاملا شکل گرفته است. همچنین در این هفته جنین شروع به آزمایش کردن و حرکت دادن...

دوشنبه، 23 تير 1399

نگاهی به هفته ششم بارداری

هفته ششم بارداری زمانی است که شما تحت تأثیر تغییرات هورمونی مختلفی قرار می‌گیرید. این تغییرات باعث می‌شود که علائم ناخوشایندی نظیر حساس شدن سینه‌ها،...

دوشنبه، 23 تير 1399

نگاهی به هفته دوازدهم بارداری

در پایان هفته‌ دوازدهم بارداری خطر سقط جنین از بین می‌رود و نگرانی کمتری در این رابطه وجود دارد. در این هفته نیز مانند هفته‌های گذشته جنین و...

دوشنبه، 23 تير 1399

راهکارهایی برای کاهش ترس از زایمان

آیا می دانستید که بسیاری از خانم ها فوبیای زایمان دارند . اگر شما هم جزء این دسته از خانم ها هستید، نگران نباشید،اکثر خانم ها بارداری استرس و...

دوشنبه، 23 تير 1399

نگاهی به هفته سیزدهم بارداری

هفته سیزدهم بارداری زمانی است که شما با علائم مختلفی مواجه می‌شوید. به طور مثال ممکن است انرژی بیشتری داشته باشید و احساس خارش در نواحی گوناگونی...

يکشنبه، 22 تير 1399

نگاهی به هفته چهاردهم بارداری

هفته چهاردهم بارداری آغاز تحولات جدیدی برای مادر و جنین است. در این زمان سه ماهه دوم حاملگی شروع شده است و شما با تغییرات گسترده‌ای در علائم...

يکشنبه، 22 تير 1399