کالری زولبیا و بامیه چقدر است؟ + ارزش غذایی

زولبیا و بامیه شیرینی محبوب در ماه رمضان است اما باید مراقب خوردن زولبیا و بامیه باشید.میپرسید چرا؟به برخی از علت ها و دلایل در این مطلب پرداخته...

پنجشنبه، 30 تير 1401

کالری زرشک چقدر است؟ + ارزش غذایی

زرشک گیاهی است که با شنیدن نام آن اولین چیزی که به ذهن انسان میرسد زرشک پلو میباشد که با طعم ملسی که دارد ممکن است باب میل تعدادی از افراد نباشد...

چهارشنبه، 29 تير 1401

کالری زبان گوساله چقدر است؟ + ارزش غذایی

در زمان های قدیم زبان گوساله یکی از پرطرفدارترین غذاهای سفره های ایرانی محسوب میشد اما امروزه متاسفانه فست فود ها جایگزین بسیاری از این غذاهای...

چهارشنبه، 29 تير 1401

آشنایی با بلغور گندم و خواص آن

بلغور گندم یکی از غلات مهم است که در هر قاشق از خوردن آن، مواد مغذی بیشماری وجود دارد. این محصول به خوبی با سبزی‌ها و سایر مواد ترکیب می‌شود

چهارشنبه، 29 تير 1401

آشنایی با خواص و مضرات نشاسته

نشاسته (Starch) مهم‌ترین کربوهیدرات در رژیم غذایی است که انرژی بدن را تامین می‌کند و حاوی فیبر، کلسیم، آهن و ویتامین B است. بر خلاف باور عموم...

جمعه، 24 تير 1401

قبولی تضمینی داروسازی

موسسه خواجه نصیر، سابقه ای 7 ساله در حوزه کنکور، تحصیلات تکمیلی و مهاجرت به خارج از کشور داشته که در طی این مدت تعداد زیادی رتبه برتر و فارغ...

چهارشنبه، 15 تير 1401

کالری زرشک پلو با مرغ چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از غذا های محبوب بین ما ایرانی ها چه برای جمع های خانوادگی و چه برای مهمانی های بزرگ غذای محبوب زرشک پلو به همراه مرغ است.با ما همراه باشید...

سه‌شنبه، 14 تير 1401

علت ایجاد زردی نوزاد و درمان آن

اگر در مورد زردی نوزاد خود نگرانی دارید، به پزشک مراجعه کنید یا با او تماس بگیرید تا مطمئن شوید که مشکلی وجود ندارد و دیگر جای نگرانی نیست.

يکشنبه، 12 تير 1401

آشنایی با خواص و مضرات مصرف شیره خرما

شیره‌ها جزو مواد غذایی انرژی زا بوده و برای مواقعی که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد، بهترین غذا محسوب می‌گردند. از جمله این شیره‌ها، شیره خرما...

سه‌شنبه، 7 تير 1401

فواید و خواص درمانی میوه شفتالو

شفتالو نوعی هلو است که هسته‌ای همواره چسبیده و گوشتی سفید رنگ دارد و خواص آن‌ با خواص هلو مشابه است.در ادامه بیشتر با این میوه‌ی خوشمزه و آبدار...

پنجشنبه، 26 خرداد 1401

آزمایش CBC چیست + دلایل انجام

آزمایش CBC یک تست تشخیصی قطعی نیست. افزایش یا کاهش غیر طبیعی سلول‌های خونی، می‎تواند نشان دهنده طیف گسترده‌ای از مشکلات و بیماری‌ها باشد.

يکشنبه، 22 خرداد 1401

آشنایی با خواص بی نظیر سرکه خرما

سرکه خرما دارای طعمی خوشمزه و نیمه شیرین است که کاربرد بسیار زیادی در تهیه غذاهایی همچون سالاد ، ماکارونی ، خورشت یا سس مخصوص گوشت و ماهی دارد....

شنبه، 21 خرداد 1401

کالری زیتون چقدر است؟ + ارزش غذایی

زیتون به عنوان یکی از منابع مهم انتی اکسیدان خوراکی می‌تواند نقش مهمی در بهبود سلامتی داشته باشد. از این رو مصرف زیتون به عنوان یک ماده غذایی...

جمعه، 6 خرداد 1401

رژیم غذایی مناسب در زمان آلودگی هوا

حال که گریزی از آلودگی هوا نداریم، شاید یک تغذیه سالم و متعادل بهترین کمک را به بدن کند تا سموم را خنثی یا دفع کند و التهاب را کاهش دهد. در ادامه...

چهارشنبه، 4 خرداد 1401

کالری روغن زیتون چقدر است؟ + ارزش غذایی

فواید سلامتی و حرف های زیادی پیرامون روغن زیتون که یکی از سالم ترین منابع چربی در دسترس است وجود دارد با ما همراه باشید که در این مطلب به برخی...

چهارشنبه، 4 خرداد 1401

خرما

خاستگاه اصلی خرما کشور هند است. در ایران نیز این محصول در مناطق جنوبی کشور کاشت می‌شود. خرما به عنوان طلای سیاه شناخته می‌شود

شنبه، 31 ارديبهشت 1401

چطور لب ها را همیشه سالم و نرم نگه داریم؟

داشتن لب‌های برجسته و درخشان کمک زیادی به زیبایی ظاهری هر فردی می‌کند. انجام اقدامات مراقبتی به‌موقع و منظم هم راه‌حل ساده‌ای است که تنها کمی...

چهارشنبه، 21 ارديبهشت 1401

آیا شکلات باعث کاهش وزن میشود؟

شکلات تلخ حاوی چربی اشباع شده است. همه چربی‌ها برای بدن ما مضر نیستند، در واقع چربی‌های خوب در هنگام تلاش برای کاهش وزن ضروری هستند، این خوراکی...

سه‌شنبه، 20 ارديبهشت 1401

بیماری‌هایی که در اثر سیگار کشیدن ایجاد می‌شود

سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی برخی مشکلات جدی و بیماری‌های کشنده در سرتاسر جهان است.

يکشنبه، 18 ارديبهشت 1401

کالری دال عدس چقدر است؟ + ارزش غذایی

معمولا عدس ها در رژیم غذایی مورد توجه قرار نمیگیرند در این مطلب به ارزش غذایی و خواص دال عدس پرداخته ایم با ما همراه باشید شاید نظرتان راجع به...

شنبه، 17 ارديبهشت 1401