چه میزان کالری در یک عدد تخم مرغ وجود دارد

رولت تخم مرغ و یا ساندویچ تخم مرغ خوراکی‌هایی هستند که عاشق خوردن‌شان هستیم. آیا تاکنون کنجکاو نشده‌اید که میزان کالری موجود در یک رولت تخم مرغ...

چهارشنبه، 31 شهريور 1395

چگونه مصرف میوه و سبزیجات کودک خود را افزایش دهید

آیا کودک‌تان بهانه می‌‌آورد تا از خوردن میوه و سبزیجات اجتناب کند؟ خوب، برای کودک شما نرمال است که این کار را انجام دهد اما مهم است که مواد مغذی...

چهارشنبه، 31 شهريور 1395

چگونه نوشابه انرژی‌زای طبیعی و سالم درست کنیم

نوشابه‌های انرژی‌زا به دلیل اینکه سریع انرژی تولید می‌کنند محبوب شده‌اند. آنهایی که به بازر عرضه شده برای مصرف خوب هستند، اما هیچ چیز بهتر از...

چهارشنبه، 31 شهريور 1395

چگونه عفونت گوش را درمان کنیم

از چگونگی درمان عفونت گوش با چند داروی مؤثر که به درمان این بیماری به روشی طبیعی کمک خواهند کرد، اطلاع کسب کنید. به علاوه، این مقاله علل عفونت...

چهارشنبه، 31 شهريور 1395

چگونه بیماری قلبی بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد

از آنجا که قلب عضو مهمی در سیستم گردش خون به حساب می‌آید، واضح است که عارضه‌ی قلبی عملکرد طبیعی اندام‌های دیگر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این...

چهارشنبه، 31 شهريور 1395

وجود لکه‌های خونی در تخم مرغ

آیا تاکنون نسبت به لکه‌های خونی درون تخم مرغ به هنگام شکستن آن برای صبحانه کنجکاو نشده‌اید؟ آیا بدون آنکه لحظه‌ای فکر کنید آن را با انزجار به...

چهارشنبه، 24 شهريور 1395

یاد بگیرید که چگونه خود را منظم کنید و آزادی را تجربه کنید

برای برخی افراد، نظم چیزی است که زندگی را محدود و مقید می‌کند. اما حقیقت دقیقاً بر خلاف آن است. خود را منظم کنید و آزادی از بسیاری از مشکلات...

چهارشنبه، 24 شهريور 1395

نقش ترسیب کربن

ترسیب کربن می‌تواند یک روش موثر برای مقابله با تغییرات آب و هوایی باشد. اما ترسیب کربن چیست و چگونه عمل می‌کند؟ این مقاله به این سوالات پاسخ...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1395

نشانه‌های گرم شدن زمین

نشانه هایی که ثا بت می‌کند آب و هوای زمین در حال گرم شدن است عبارتند از: 1- بالا رفتن دمای جهانی 2- گرم شدن آآب اقیانوس ها 3- افزایش سطح آب...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1395

میوه‌های سرشار از کلسیم

کلسیم عنصر بسیار مهم مورد نیاز جهت تقویت و نیرو بخشیدن به بدن است. مقاله‌ی پیش رو فهرستی از میوه‌های سرشار از کلسیم را در اختیارتان قرار می‌دهد،...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1395

میان وعده‌های سرشار از آهن برای کودکان

به عنوان مادر، طبیعی است که نگران فراهم ساختن مواد مغذی مناسب برای کودکان خود باشید. اغلب کودکان مواد غذایی ناسالمی به عنوان میان وعده دوست دارند...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1395

مواد غذایی که موجب سوزش سر دل می‌شوند

شایع‌ترین علت سوزش سردل یا سوزش معده مواد غذایی است که می‌خوریم. چنانچه از خوردن بعضی مواد غذایی که موجب سوزش سر دل می‌شوند، خودداری کنیم، می‌توانیم...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1395

مواد غذایی که موجب تسکین و رفع یبوست می‌شوند

مواد غذایی که موجب رفع یبوست می‌شوند، مواد غذایی سرشار از فیبر مانند میوه و سبزیجات خام را شامل می‌شود. مصرف مقدار زیادی آب نیز جهت تسهیل این...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1395

مواد غذایی سالم

در دنیای امروز ضرب‌المثل قدیمی سلامتی ثروت است دیگر اغلب نادیده گرفته می‌شود. به قدری سرگرم موفقیت و شهرت هستیم که خود را فراموش می‌کنیم. اگرچه...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1395

مواد غذایی آسان هضم با میزان پروتئین بالا

هنگامی که موضوع مواد غذایی با میزان پروتئین بالا که هضم‌شان آسان است، به میان می‌آید، چندین انتخاب می‌توان کرد. این مقاله منویی از تمام چنین...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1395

ممکن است امواج مغزی شما به ریتم پیامکی دچار شوند

این روزها، به نظر می‌رسد که تلفن‌های هوشمند جزء جدایی‌ناپذیری از زندگی روزانه مردم هستند - و مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که در واقع ارسال پیام...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1395

مشکلات معده در کودکان

در اغلب موارد، مشکلات معده در کودکان نشان دهنده‌ی اختلال در عملکرد روده بوده که به شکل اسهال و یبوست خود را نشان می‌دهد.

سه‌شنبه، 23 شهريور 1395

مزایای رژیم غذایی با فیبر بالا

یک رژیم غذایی با درصد فیبر بالا برای بهبود سلامت قلب، از بین بردن مشکلات یبوست، و دیگر مسائل مرتبط با سلامت مفید است. این مقاله به خواص مختلف...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1395

مزایا و معایب ترسیب کربن که هرگز نمی دانستید

ترسیب کربن با حذف مقادیر اضافی کربن دی اکسید از هوا، از تغییرات آب و هوایی جلوگیری می‌کند.

سه‌شنبه، 23 شهريور 1395

چگونه از شر گرفتگی عضلانی خلاص شویم

اگر دچار گرفتگی عضلانی شده و می‌خواهید بهبودی سریع از درد و ناراحتی همراه با آن را بدانید، آنگاه این مقاله چند راه‌کار جهت رهایی و رفع آن فراهم...

يکشنبه، 21 شهريور 1395