آکنه متوسط چیست؟

همانطور که از نام آن پیداست آکنه متوسط نه خفیف است و نه شدید. آکنه متوسط مشخص‌تر و سخت‌تر از آکنه خفیف است ولی، به اندازه آکنه شدید التهابی یا...

سه‌شنبه، 16 شهريور 1395

آکنه شدید چیست؟

اگرچه روش‌های زیادی برای طبقه‌بندی آکنه وجود دارد ولی، روش استانداردی برای دسته‌بندی آکنه نیست. البته مهم نیست، همینکه بدانیم دچار آکنه خفیف،...

سه‌شنبه، 16 شهريور 1395

اهمیت غذا، تغذیه سالم

داشتن سبک زندگی متشنج، حفظ عادت تغذیه سالم را سخت می‌کند و باعث می‌شود که بدن در برابر خطرات بهداشتی، آسیب‌پذیر شود. بدون این‌که متوجه شوید،...

سه‌شنبه، 16 شهريور 1395

انواع اکو سیستم‌های خشکی

ترکیب پارامترهای زنده و غیر زنده با جوامع موجودات زنده، به عنوان اکو سیستم تعریف می‌شود. ساختار زیست زمین شیمیایی به قدری پیچیده است که تا به...

سه‌شنبه، 16 شهريور 1395

انواع اکو سیستمی که باید در مورد آنها بدانید

زندگی بر روی کره‌ی زمین، بر حسب سطوح ویژه‌ی سازمان دهی و بسته به فاکتورهای متعدد موجودات زنده‌ی مختلف نظیر پیچیدگی، نوع، جمعیت و سازگاری با بیوم...

سه‌شنبه، 16 شهريور 1395

از دست دادن اشتها در سالمندان

از دست دادن اشتها در افراد مسن مشکل بزرگی است که می‌تواند به چندین پیامد جدی برای سلامت منجر شود. این مقاله را بخوانید تا از علل پشت این مشکل...

دوشنبه، 15 شهريور 1395

احتمالا کره برای قلب‌تان مضر نیست

مطالعه‌ای نشان داده است که بین مصرف کره و افزایش خطر بیماری یا سکته قلبی ارتباطی وجود ندارد حتی از این مطالعه دریافت شده است که در واقع کره می‌تواند...

دوشنبه، 15 شهريور 1395

اختلالات خوردن در مردان

بله، اختلالات خوردن، مردان را نیز می‌تواند درگیر سازد. چنانچه تمایل داشته در خصوص انواع این اختلالات و همچنین علل آن بدانید، این مقاله را مطالعه...

دوشنبه، 15 شهريور 1395

اثرات کم شدن آب بدن

کم شدن آب بدن که در مراحل اولیه‌ی خود مشکلی جزئی است، چنانچه به موقع به آن پرداخته نشود، ممکن است خطر جانی به همراه داشته باشد. علاوه بر آن،...

دوشنبه، 15 شهريور 1395

ویتامین‌هایی که موجب بهبود تنفس می‌شوند - 2

ویتامین A نه تنها برای چشم‌ها مفید می‌باشد، بلکه به حفظ عملکرد طبیعی ریه کمک می‌کند. این ویتامین غشاء مخاطی پوششی ریه‌ها را ترمیم و تقویت می‌سازد....

دوشنبه، 15 شهريور 1395

ویتامین‌ها و آنچه انجام می‌دهند - 2

آوکادو، موز، ماهی، لوبیا سبز، ماکیان، اسفناج، غلات سبوس دار

دوشنبه، 15 شهريور 1395

ویتامین‌هایی که موجب بهبود تنفس می‌شوند - 1

آیا می‌دانستید که مصرف مکمل‌های ویتامین و یا پیروی از یک رژیم غذایی سالم که منبع خوبی از ویتامین‌ها است، می‌تواند به درمان مشکلات ریوی کمک کرده...

دوشنبه، 15 شهريور 1395

ویتامین‌ها و آنچه انجام می‌دهند - 1

ویتامین‌ها رشد مناسب، برخورداری از بدنی قوی و ذهنی با ثبات را تضمین می‌سازند. از طریق این مقاله به درک اهمیت آنها، و آنچه انجام می‌دهند، پی ببرید....

دوشنبه، 15 شهريور 1395

مواد غذایی که موجب بازگشت اسید معده می‌شوند - 2

همانطور که از عدم مصرف برخی مواد غذایی در طول این بیماری اطلاعاتی بدست آوردید، همینطور هم بایستی در مورد مواد غذایی مختلفی که برای این بیماری...

يکشنبه، 14 شهريور 1395

مواد غذایی که موجب بازگشت اسید معده می‌شوند - 1

برخی مواد غذایی وجود دارند که موجب بازگشت اسید معده می‌شوند و به منظور کنترل این مشکل بایستی از مصرف آنها خودداری کرد. اینکه این مواد غذایی چه...

يکشنبه، 14 شهريور 1395

ماندگاری یا تاریخ مصرف تخم مرغ - 2

سفیده تخم مرغ یخ زده می‌تواند از 1 تا 3 ماه نگهداری شود. به منظور فریز کردن سفیده‌ی تخم مرغ بایستی آن را در یک فنجان کاستارد پیرکس قرار داده...

يکشنبه، 14 شهريور 1395

ماندگاری یا تاریخ مصرف تخم مرغ - 1

تاریخ مصرف تخم مرغ از چند ساعت، هفته، ماه و سال، بسته به روشی که ذخیره می‌شود، متغیر است. علاوه بر این، شکلی که در آن تخم مرغ ذخیره می‌شود نیز...

يکشنبه، 14 شهريور 1395

قرص‌های آهن -2

مواد غذایی میزان جذب آهن توسط بدن را کاهش می‌دهند، بنابراین توصیه می‌شود که این مکمل‌های آهن را درست یک ساعت پیش از صرف اولین وعده‌ی غذایی روز...

يکشنبه، 14 شهريور 1395

قرص‌های آهن -1

مصرف قرص‌ آهن هنگامی که در فرد کم خونی تشخیص داده شده باشد، ضروری است. در خصوص این مکمل‌های آهن در این مقاله اطلاعات بیشتری کسب کنید.

يکشنبه، 14 شهريور 1395

فهرست مواد غذایی سرشار از آهن -1

آهن یک ماده معدنی ضروری است که عملکرد حیاتی حمل اکسیژن در بدن را انجام می‌دهد. کمبود آهن زمانی رخ می‌دهد که فرد منابع آهن را در رژیم غذایی خود...

يکشنبه، 14 شهريور 1395