بى اختيارى ادرار

ناتوانى در نگه داشتن ادرار يك علامت است نه يك بيمارى. اما تبعات آن مى تواند در زندگى اجتماعى، شغل و شخصيت فرد اثرات مخربى داشته باشد. روبرت...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

كلسترول

هنگامى كه كلسترول خون بالا باشد، ميزان زيادى از ماده چربى زرد رنگ غليظ در گردش خون شما وجود دارد. اگر زيادى آن بر ديواره شريان ها رسوب كند مى...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

ترى گليسيريدها

ترى گليسيريد و كلسترول منبع اصلى چربى خون هستند. هر دوى آنها مورد نياز بدن هستند. كلسترول براى ساختن سلول هاى قوى و ترى گليسيريد براى توليد انرژى؛...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

شيردهى

روش صحيح: نوزاد بايد به طور كامل به طرف شما باشد: سر، سينه، اجزاى تناسلى و پاها. طورى نوزاد را بگيريد كه باسن هايش در يك دست شما و سرش در فرورفتگى...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

تهوع صبحگاهى

همانطور كه هر فردى در دوران باردارى مشكلات خاص خود را دارد تهوع دوران باردارى نيز از شخصى به شخص ديگر متفاوت است. در حقيقت حالت تهوع مى تواند...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

بيمارى مسافرتى

بيمارى مسافرتى، در اثر دريافت اطلاعات اشتباه از محيط اطراف توسط مغز ايجاد مى شود. اعصاب حسى بدن براى حفظ تعادل مرتبا اطلاعاتى را نظير كامپيوتر...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

كبودى چشم

آيا فكر مى كنيد كبودى چشمان تان، شما را اذيت مى كند؟ البته شانس آورده ايد كه اين اتفاق در اوايل سال هاى 1900 رخ نداده است؟ در آن سال ها مردم...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

شب كورى

از نور خورشيد به داخل سالن سينماى تاريك قدم مى گذاريد و ناگهان به سختى مى توانيد فردى كه شما را همراهى مى كند تشخيص دهيد. هر شخصى در اين موقعيت...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

قرمزى چشم

مايكل فريدلاندر »متخصص چشم از كاليفرنيا« مى گويد: كاملا واضح است كه اگر قرمزى چشم به علت استراحت ناكافى باشد بايد راهى براى استراحت چشم تان پيدا...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

التهاب ملتحمه (قرمزى چشم)

حتما به ياد داريد كه مادرتان كنار تخت شما مى نشست و حوله را در آب مى گذاشت و به نرمى آن را روى چشمان تان قرار مى داد؛ او فكر درستى داشت. كمپرس...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

خستگى چشم

ساموئل گوليورى »استاديار و متخصص چشم از دانشگاه، مونت سيانى نيويورك« مى گويد: حدود 40 تا 45 سالگى، قدرت تمركز چشم كم كم كاهش مى يابد و منجر به...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

فوبيا و ترس

فوبيا به زمان‏هاى بسيار گذشته برمى‏گردد. به اين شرح حال از فوبيا كه توسط يك پزشك نوشته شده توجه كنيد. »نواختن فلوت توسط دختر، وى را به هراس انداخت...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

فراموشى

آيا شما در به ياد آوردن اسم ها، شماره تلفن ها و تاريخ هاى مهم، مشكل داريد؟ آيا مرتبا جاى پارك ماشين تان را فراموش مى كنيد؟ آيا هنگامى كه به تعطيلات...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

شب ادرارى

خيس كردن بستر براى يك بچه، هم ناراحت كننده است و هم اضطراب آور. خوشبختانه تقريبا همه ى كودكان با گذشت زمان اين اختلال را فراموش مى كنند. آن چه...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

سندرم پاى بى قرار

اين حالت البته به نام سندرم اكبورن )EKBORN( نيز شناخته مى شود كه بيشتر يك ناراحتى مزمن است تا يك نشانه ى اختلال عصبى جدى و به صورت حركت بى قرار...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

سردرد

بسيار نادر است كه كسى در طول زندگى خود دچار سردرد نشود. مطابق نظر سازمان ملى سردرد، در حدود 90 درصد سردردها به عنوان گرفتگى عضلانى يا سردردهاى...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

بى خوابى

شما در رختخواب دراز كشيده ايد و تا نيمه شب بيدار هستيد؛ 3 ساعت است كه به بستر رفته ايد ولى هر چه تلاش مى كنيد به خواب نمى رويد. فكر شما در هر...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

دندان قروچه

افراد دچار دندان قروچه، دندان هاى بالا را روى دندان هاى پايين قرار داده، بر هم مى فشارند و بارها و بارها مى سايند. آنها اين كار را به صورت ارادى...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

چگونه مدیران می‌توانند برای کاهش استرس کارکنان خود اقدام کنند؟

به نظر یک چرخه بى‏پایان مى‏رسد که از اداره شروع مى‏شود و انرژى کمى براى ما باقى مى‏گذارد و به میدان جنگ خانه کشیده مى‏شود و تمام انرژى ما را...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390

افسردگى

بهترين متخصصان نيز گهگاهى در زندگى شان دچار افسردگى مى شوند، اما مى دانند كه حتى شديدترين نوع افسردگى نيز قابل برگشت است. در موارد نه چندان جدى،...

سه‌شنبه، 2 اسفند 1390