ديابت و برنامه غذايي شما

شما به همراه رژيم درمان تان، برنامه غذايي خاصي براي خود طراحي خواهيد کرد. برنامه غذايي شما يک راهنما است که تعداد انتخاب هاي غذايي شما در هر...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

تغذيه در فصل امتحانات

هر سال با نزديک شدن به زمان امتحانات پايان سال تحصيلي، ذهن والدين و دانش آموزان از نگراني هاي گوناگوني پر مي شود که توجه کافي به آنها و يافتن...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

اسهال و انواع آن

در اصطلاح عوامل اسهال را دفع مدفوع روزانه به صورت شل يا آبکي، همراه با افزايش قابل توجه دفعات اجابت مزاج مي دانند. اما از نظر علمي مدفوع با حجم...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

اين غذاها مو را سياه مي کنند!

تازه ترين تحقيقات پزشکي ثابت کرده اند که کمبود فلزاتي همچون منگنز، روي، تيتانيوم، آهن و مس از عوامل اصلي در سفيد شدن و شکنندگي موها به حساب مي...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

با مرواريدهاي بدن تان آشنا شويد!

انگشت هايش را داخل دهانش مي برد و نوک انگشتانش را به پهناي سه دندان، روي دندان ها مي گذارد، طوري که ديگر در دندان هاي آن طرف چيزي نمي بينم و...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

6 سؤالي که از متخصصان پوست زياد مي پرسند

سؤال هايي که بيماران از متخصصان پوست و مو مي پرسند، يکي دو تا نيست و طبيعتاً بيمار متناسب با بيماري خودش ممکن است سؤالات منحصر به فردي را از...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

فقط با شکم خالي ميوه بخوريد!

همه ما فکر ميکنيم که خوردن ميوه يعني خريد ميوه، پوست کندن، گذاشتن در دهان و در نهايت جويدن و بلع! اما به اين سادگي که فکر مي کنيد نيست و بسيار...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

تغذيه و اثر آن بر پوست و مو

هيچ کدام. ويتامين ها همچون هورمون تيروئيد و انسولين براي بدن اندازه معيني دارند که نبايد از آن حد پا را فراتر نهاد. حتي ويتامين A هم که عده اي...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

مانيکور و پديکور، عامل عفونت ناخن

عادت داريد براي پديکور و مانيکور هر ماه به آرايشگاه برويد؟ و يا در خانه با ناخن‌گير و يا قيچي ناخن‌هايتان را ناخن‌هايتان را خودتان کوتاه مي‌کنيد؟...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

نخ دندان بهتر است يا خلال دندان؟

در پاسخ بايد بگويم که با توجه به اينکه امکان تميز کردن سطوح بين دنداني با مسواک وجود ندارد، از نخ دندان براي پاک کردن اين سطوح استفاده مي‌شود....

دوشنبه، 9 اسفند 1389

نسخه‌اي براي بي‌خوابي

آيا براي شما هم اتفاق افتاده بي‌خوابي به سراغتان بيايد؟ معمولا چه اوقاتي اين حس را تجربه کرده‌ايد؟ مي‌دانيد بايد چه‌کار کنيد؟ پاسخ سوالات خود...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

قبل از شيمي‌درماني بخوانيد

ما با توجه به نوع بيماري، سن بيمار و اينکه در چه مرحله‌اي از پيشرفت بيماري وجود دارد، نوع داروهاي انتخابي، روش درمان و مدت درمان را محاسبه مي‌کنيم...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

داروی ماينوکسيديل

ماينوکسيديل دارويي خوراکي براي کنترل فشارخون بالا است که در حال حاضر اين دارو براي درمان فشارخون بالا استفاده نمي‌شود و به‌عنوان يکي از درمان‌هاي...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

راه و چاه زندگي با سرطان

تحقيقات مختلف ثابت کرده است حمايت رواني از بيماران، به‌خصوص بيماراني که به سرطان مبتلا هستند مي‌تواند بر روند درمان و کيفيت زندگي آنها موثر باشد....

دوشنبه، 9 اسفند 1389

دوقلو زاييده‌ايد؟!

دنبال کردن رفتارهاي متفاوت نوزادان مي‌تواند روز و شب شما را خسته کننده و عذاب‌آور کند، بنابراين با داشتن يک برنامه‌ريزي صحيح سعي کنيد کاستي‌ها...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

نمره 20 کلاس ميوه‌ها

گريپ‌فروت، ميوه‌اي توپر، خوش‌طعم و مغذي است كه اگرچه در تمام طول سال در بازار وجود دارد ولي فصل آن از دي ماه تا ارديبهشت است. گريپ فروت رسيده...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

نگاهي به شناسنامه يکي از مغذي‌ترين محصولات لبني

شايد بسياري از شما ندانيد كه كشك يكي از مواد لبني است كه تنها در ايران يافت مي‌شود. در واقع مي‌توان گفت كه مانند دوغ تهيه شده از ماست، اين فرآورده...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

قربانيان سوءتغذيه

چرا با اين همه تلاش‌هاي پيگير و صرف هزينه گزاف، هنوز هم سوءتغذيه يکي از مشکلات حل نشده باقي مانده و بار سنگين مادي و معنوي بر پيکر جامعه، خانواده،...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

ديگر از شير نترسيد!

اگر شما هم جزو آن گروه افرادي هستيد که بعد از خوردن يک ليوان شير دچار دل درد و دل‌پيچه مي‌شوند، جالب است بدانيد تنها شما نيستيد که دچار اين حالت...

دوشنبه، 9 اسفند 1389

دستتان گزگز مي‌کند؟

اين علايم و نشانه‌ها بيشتر يادآور اختلالي موسوم به نشانگان تونل کارپ است. همان‌طور که مي‌دانيد تونل کارپ مسير عبور عصبي به نام مديان در مچ‌دست...

دوشنبه، 9 اسفند 1389