اثر درمانگر ميوه هاي خشك

مصرف ميوه هاي خشك به اندازه هشت گرم در هفته خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي را تا حدود 11درصد كاهش مي دهد . اين ميوه هاي خشك شامل گردو،

جمعه، 3 اسفند 1386

چند پك سيگار و اينهمه دردسر

تحقيقات سازمان جهاني بهداشت حاكي از آن است كه هر 8 ثانيه يك نفر به علت استعمال دخانيات جان خود را از دست مي دهدچنانچه افراد در سنين نوجواني شروع...

جمعه، 3 اسفند 1386

افسردگي همسران بيماران سرطاني

بررسي هاي جديد محققان نشان مي دهد همسران بيماراني كه به سرطان دچار شده اند با خطر ابتلا به افسردگي مواجهند و البته شدت افسردگي در افراد مختلف...

جمعه، 3 اسفند 1386

حسرت بچه دارى زير چتر درمان لوكس

سالانه ۱۰۰ هزار نابارور به آمار ۲ تا ۳ ميليون زوج نابارور انباشته شده كشور اضافه مى شود، اما هنوز مبتلايان به نابارورى كه هزينه درمان آنها گاه...

جمعه، 3 اسفند 1386

آفتاب سوختگى خطر سرطان پوست را افزايش مى دهد

آفتاب سوختگى و اشعه ماوراى بنفش به سادگى مى تواند به پوست صدمه بزند . اين صدمه مى تواند موجب سرطان پوست شود. ميزان كل تشعشع خورشيد طى سال ها...

جمعه، 3 اسفند 1386

تغذيه مناسب عامل پيشگيرى از پوكى استخوان

يكى از مهم ترين عوامل جلوگيرى از «پوكى استخوان» تغذيه مناسب، ورزش به همراه حضور كلسيم در تغذيه صحيح است، به همين جهت راز استحكام استخوان ها و...

جمعه، 3 اسفند 1386

راه هايى براى از بين بردن خستگى

با اين كه امروزه در مقايسه با گذشته بيشتر كارها با ماشين هاى مختلف انجام مى گيرد اما شكايت از خستگى افزايش يافته است. دائما جملاتى مى شنويم با...

جمعه، 3 اسفند 1386

خروسك

علايم: تنفس دشوار، بطوريكه قسمتهاي تحتاني قفسه صدري با هر دم به سمت داخل كشيده مي شوند. خس خس كردن، تيره يا كبودشدن رنگ صورت از ديگر علائم آن...

جمعه، 3 اسفند 1386

خوب بخوابيد تا چاق نشويد!

خواب يكي از نيازهاي ضروري عملكرد مطلوب مغز و همه دستگاههاي بدن است. اضافه وزن يكي از پيامدهاي كم خوابي است، اما اين كمبود تنها به چاقي خلاصه...

جمعه، 3 اسفند 1386

هورمون درماني؛ آري يا نه

انسان در طول دوران زندگي، خواه ناخواه مراحل مختلفي را طي مي كند كه اين مراحل شرايط منحصر به فرد خود را مي طلبد و بشر همواره سعي كرده است بهترين...

جمعه، 3 اسفند 1386

درست خوردن را جدى بگيريم

مردم صبح ها جلوى مغازه ها و سوپرماركت ها صبحانه مى خورند. همان جا مى ايستند و در حالى كه دارند به كارهايى كه بايد بكنند و به جاهايى كه بايد بروند،...

جمعه، 3 اسفند 1386

با كمردرد خداحافظي كنيم

بدن ما براي نشستن در تمام روز ساخته نشده است. شيوه صحيح قرار گرفتن بدن يا به عبارتي صاف ايستادن، مسئله مهمي است كه روز به روز بيشتر به دست فراموشي...

پنجشنبه، 2 اسفند 1386

دانستني هايي در مورد آلرژي

از علتهاي مهم افزايش حساسيت يا آلرژي فصلي ،گرده گلها و گياهان است كه در اثر گرده افشاني ايجاد مي شود. گرده افشاني درختاني مانند نارون، گردو،...

سه‌شنبه، 30 بهمن 1386

نوشيدن 6 تا 8 ليوان آب در روز براي حفظ سلامتي ضروري است

آب مهمترين بخش تشكيلاتي بدن انسان محسوب مي شود. در صورتي كه 15درصد آب بدن انسان خارج شود خطر جاني او را تهديد مي كند. از اين رو براي هر فرد،...

سه‌شنبه، 30 بهمن 1386

نور غم ها را برطرف مي كند

افراد در روزهاي ابري بيشتر احساس دلتنگي و ناراحتي مي كنند و علت آن نيز تاثير مثبت نور بر سيستم روحي و عصبي انسان است. در طول روز، با ديدن نور...

سه‌شنبه، 30 بهمن 1386

تازه هاي پزشكي

مي توان مغز انسان را از جهاتي شبيه اتومبيل دانست.برخي مغزها همچون ماشين هاي پرشتاب تند و سريع هستند و برخي همچون «فولكس» آرام و مطمئن . مهم...

سه‌شنبه، 30 بهمن 1386

شكم بزرگ با بيماري قلبي ارتباط دارد

محققان دانشگاه تگزاس دريافته اند دور كمر بزرگ، در قياس با اندازه دور باسن، با بروز نشانه هاي اوليه بيماري قلبي مرتبط است.اين يافته تأييدكننده...

سه‌شنبه، 30 بهمن 1386

چطور گرمازده نشويم؟

آب و هواى گرم ممكن است عوارض خطرناكى در بدن از جمله گرمازدگى را به وجود آورد. با رعايت نكات زير مى توانيد از گرمازدگى پيشگيرى كنيد. مقدار زيادى...

سه‌شنبه، 30 بهمن 1386

تاثير طب سوزنى در درمان كمردرد

دكتر كلوديا ويت از مركز پزشكى دانشگاه چاريت در برلين و همكارانش در گزارشى مى نويسند: طب سوزنى بايد به عنوان يك گزينه موثر در تدابير درمانى براى...

سه‌شنبه، 30 بهمن 1386

داروها و درمان ها

فارماكولوژي: را مي توان چنين تعريف نمود: «مطالعه موادي كه از طريق فرايندهاي شيميايي به ويژه با اتصال به مولكولهاي تنظيمي و فعال كردن يا مهار...

سه‌شنبه، 30 بهمن 1386