خواص و فوايد گوجه فرنگي براي سلامتي

خوردن گوجه فرنگی زیاد کار بسیار خوبی است. این میوه که بیشتر جزء سبزیجات به حساب می آید، خواص و فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد. در اینجا...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

خواص انار

انار با نام علمي(punica granatum) يك درختچه به طول 5-8 متر، با برگهاي براق، كشيده و باريك، گل هاي قرمز با قطر 3 سانتي متر و ميوه هايي شش گوش...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

رژیم غذایی برای بیماران دیابتی

به طور کلی، دو نوع دیابت وجود دارد، دیابت نوع 1 و 2. شیوع دیابت نوع 1 کمتر از دیابت نوع 2 است و قبل از سن 40 سالگی اتفاق می افتد. دیابت نوع...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

تعادل اسيد و باز در بدن

غذايي كه ما مصرف مي كـنيم با اكسيژن تركيب گرديده و انـرژي تـوليد ميـكند امـا پـس ازسوختن، غذا تبديل به يك پسـماند اسيدي شده و وارد جريان خون...

يکشنبه، 8 ارديبهشت 1387

10 باور نادرست درمورد رژیم غذایی

باور 1: رژیم های غذایی کم چربی یا بدون چربی برایتان خوب است. واقعیت: مـردم تصور می کنـند که برای کم کردن وزن باید یک رژیم غـذایی کم چربی...

يکشنبه، 8 ارديبهشت 1387

تغذيه مناسب در آستانه امتحان

اغلب ما دل ‌مان براى فرزند دانش‌آموزمان مى‌سوزد و مى‌خواهيم به او کمک کنيم که با اضطراب شب‌هاى امتحانش کنار بيايد، ولى بيشتر ما راهش را بلد نيستيم....

يکشنبه، 8 ارديبهشت 1387

رابطه غذا با خلق و خو

براي درك بهتر رابطه غذاي مصرفي با خلق و خو و سطح هوشياري لازم است اندكي با عملكرد مغز آشنايي پيدا كنيد. مغز براي ارتباط برقرار كردن با ساير سلولهاي...

يکشنبه، 8 ارديبهشت 1387

بالا رفتن سن و افزايش وزن

می توان آنرا نوعی بحران میان سالی نامید. زمانی که به میان سالی نزدیک می شویم، شلوارهای استرچ به سایز ما نمی خورند و به دلیل پیدا کردن بازوهای...

يکشنبه، 8 ارديبهشت 1387

رژيم غذايي درسرما خوردگی و آنفلوآنزا

سلامتي مجاري تنفسي وابسته به دريافت هواي فاقد ميكروب و آلودگي است. بيش از 200 نوع ويروس شناخته شده است كه به دستگاه تنفسي فوقاني اثر گذاشته و...

يکشنبه، 8 ارديبهشت 1387

9 ماده غذایی مفید برای مبارزه با ورم مفاصل

این موادغذایی عالی سلامت شما را تقویت کرده، زندگیتان را پربارتر کرده و درد مفاصلتان را آرام می کند. زمانیکه با انواع مختلف موادغذایی آشنا شوید،...

يکشنبه، 8 ارديبهشت 1387

معايب آب سنگين

آب سخـت آبـي اسـت كـه حـاوي گـچ، آهـك و ديــگر املاح محلول مي بـاشـد. در آب سـخـت سـطـــح برخي از املاح مـعـدني مـحـلـول در آب بيـشـــتر است....

شنبه، 24 فروردين 1387

تغذیه دوران اولیه زندگی (تولد تا 10 سالگی)

در بسیاری از برنامه‌های غذایی مسائل به شکلی خیلی کلی ارائه می‌شود. کلسیم بیشتر بخورید، مواظب کلسترول خون خود باشید، مصرف فیبرها را افزایش دهید...

شنبه، 24 فروردين 1387

برنج از منظر روايات

خلاصه : پيامبر خدا (ص): برنج در ميان خوراكي ها ،به سان مهتر (رئيس ) در ميان قوم است . پيامبر خدا (ص): برنج در ميان خوراكي ها ،به سان مهتر (رئيس...

پنجشنبه، 22 فروردين 1387

تغذيه با شير مادر در سال دوم زندگي يك ضرورت است

• هنوز منبع مهم دريافت پروتئين، چربي كلسيم و ويتامين ها براي كودك است. • تاحدود 3/1 انرژي و مواد غذايي مورد نياز او را تامين مي كند. • چون...

پنجشنبه، 22 فروردين 1387

خواص میوه موز( نام علمی Musa sapientum)

موز گیاهی است علفی كه مانند درختچه است . برگهای آن بسیار بزرگ و پهن و گاهی تا ۲ متر می رسد . گلهیا آن مجتمع و بصورت سنبله است میوه آن ابتدا سبز...

پنجشنبه، 22 فروردين 1387

خواص زيتون از منظر اسلام

خلاصه : پیامبر خدا (ص):" چه نیکو مسواکی است زیتون ،از درختی خجسته ! دهان را خوش بو می کند ،جرم دندان را می برد ومسواک من و پیامبران پیشین است...

پنجشنبه، 22 فروردين 1387

خواص توت فرنگی (Strawberry)

گیاهی است با نام علمی Fragaria Vesca از خانواده گل سرخ كه دو نوع ساقه راست و خوابیده دارد‌. گل‌های آن منظم و به رنگ سفید می‌باشد‌. قسمت مورد...

پنجشنبه، 22 فروردين 1387

خواص انواع نان

خلاصه : به نقل از عایشه – پیامبر خدا ،تا هنگامی که به دیدار خدا شتافت ،جز نان جو نخورد . ّپیامبر خدا (ص):"خداوندا!برای ما به نان ،برکت بده و...

پنجشنبه، 22 فروردين 1387

رژیم غذائی تلویزیونی!

افزایش میزان تبلیغات تلویزیونی در حوزه مواد غذایی و عمدتا هله هوله ها، نه تنها به چاقی نسل جدید کودکان و نوجوانان دامن زده است بلکه بر پایه مطالعات...

چهارشنبه، 21 فروردين 1387

راههاي كاهش وزن

• چاقی یک بیماری مزمن است و مثل هر بیماری مزمن دیگری , درمان آن نیاز به زمان دارد. سعی کنید در درمان چاقی خود از دارو استفاده نکنید، چرا که دارو...

چهارشنبه، 21 فروردين 1387