عسل خام برای درمان آلرژی

در این مقاله در خصوص اهمیت استفاده از عسل خام جهت درمان آلرژی و چگونگی انجام این کار با شما صحبت خواهیم کرد.

چهارشنبه، 13 بهمن 1395

مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن

بتاکاروتن ترکیبی آلی بوده که در رنگ نارنجی بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات تأثیر دارد. این مقاله فهرستی از مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن را معرفی...

چهارشنبه، 13 بهمن 1395

کاربردهای فراوان روغن فندق چند منظوره

روغن فندق دارای عطر قوی و آجیلی است و رنگ آن طلایی روشن بوده که کمی تیره‌تر از بیشتر روغنهای گیاهی است. روغن بدست آمده از فندق بو داده کمی تیره‌تر...

چهارشنبه، 13 بهمن 1395

جوش شیرین جهت رفع سوء هاضمه

سوء هاضمه مشکلی است که اکثر مردم هر چند وقت یکبار با آن مواجه می‌شوند. متداول‌ترین درمان سوء هاضمه استفاده از جوش شیرین است. این ماده به رفع...

شنبه، 9 بهمن 1395

آثار منفی که ممکن است قهوه بر سلامتی شما داشته باشد

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها است که هنگامی که به مقدار زیاد مصرف می‌شود می‌تواند بر سلامتی مضر باشد. در این مقاله لیستی از اثرات منفی قهوه...

شنبه، 9 بهمن 1395

آیا اسید فولیک به کاهش وزن کمک می‌کند؟

عملکرد و وظیفه‌ی اسید فولیک یا فولیک اسید چیست؟ آیا اسید فولیک (فولات) به کاهش وزن کمک می‌کند؟ اگرچه همه به فولیک اسید نیاز دارند. اما برای خانمها...

شنبه، 9 بهمن 1395

اطلاعات تغذیه‌ای آرد بادام

بادام مغز خوراکی سالمی بوده که در بسیاری نقاط جهان به عنوان آجیل، روغن و نیز آرد مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مقاله در خصوص ارزش غذایی آرد...

شنبه، 9 بهمن 1395

از حقایق تغذیه‌ای درمورد تخمه‌های آفتابگردان خام غافل نباشید

اغلب افراد در جهان از خوردن تخمه آفتابگردان لذت می‌برند و این تخمه‌ها فواید سلامتی بخش بسیاری دارند. موارد مشخص زیر، مواد مغذی مهم موجود در تخمه‌های...

شنبه، 9 بهمن 1395

واقعیات جالب در مورد گیاهان لوبیا که احتمالاً تا به حال در مورد آنها نشنیده‏اید

آیا می دانستید که گیاهان لوبیا جزو محبوب‏ترین گیاهان سبزی و رستنی هستند؟ در اینجا برخی واقعیات جالب در مورد این گیاهان آورده شده است.

پنجشنبه، 7 بهمن 1395

مصارف روغن بادام تلخ

به هنگام استفاده از روغن بادام تلخ بایستی به شدت مراقب باشید، به این دلیل که حاوی عناصر سمی و دارای خواص سمی است. مصارف آن استعمال غلظت بسیار...

پنجشنبه، 7 بهمن 1395

روش‏های مختلف تکثیر درختان

دشوارترین نوع لایه بندی، لایه بندی هوا است. نه به خاطر این که انجام آن دشوار است بلکه به خاطر این که به سخت کوشی و صبر خیلی زیادی نیاز دارد....

پنجشنبه، 7 بهمن 1395

روش‏ های واقعاً ساده برای تکثیر درخت میوه

روش‏ ‌های ساده برای تکثیر درختان میوه که در مقاله‏ی زیر پوشش داده شده‏اند، تعدادی از روش‏ ‌ها را معرفی خواهند کرد که به کاشت نهال درخت به غیر...

پنجشنبه، 7 بهمن 1395

در مورد مقدار pH سرکه بدانید و این که چگونه بر بدن شما تأثیر می گذارد

سرکه یک جز تشکیل دهنده است که عموماً در آماده سازی غذاهای زیادی به کار می رود. علاوه بر مصارف آشپزی آن، سرکه به متعادل کردن سطح pH بدن نیز کمک...

پنجشنبه، 7 بهمن 1395

نحوه‌ی بخارپز کردن لوبیا سبز

لوبیا سبز از جمله سبزیجاتی است که حاوی مواد مغذی و کم کالری بوده و در غذاهای مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اجازه دهید نگاهی به چند روش بخار...

دوشنبه، 27 دی 1395

میزان پروتئین و کالری موجود در سفیده‌ی تخم مرغ

ارزش غذایی موجود در یک عدد تخم مرغ، بسته به اندازه‌ی آن تفاوت می‌کند. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص کالری و پروتئین موجود در سفیده‌ی تخم مرغ...

دوشنبه، 27 دی 1395

مغذی‌ترین مغزهای خوراکی یا آجیل

آنچه می‌خوریم پایه‌ی اصلی سلامت ما را تشکیل می‌دهد. این مقاله دانه و مغزهای خوراکی سلامتی بخش و در عین حال خوشمزه را مورد بررسی قرار می‌دهد.

دوشنبه، 27 دی 1395

کالری‌های موجود در نخود

بعقیده‌ی وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا، 1 فنجان نخود حاوی 728 کالری است. به منظور کسب اطلاعاتی در خصوص حقایق تغذیه‌ای و فوائد سلامتی بخش...

دوشنبه، 27 دی 1395

کالری‌های موجود در گردو

گردو یکی از محبوب‌ترین مغزهای خوراکی در سرتاسر جهان به شمار می‌رود. این مقاله سعی دارد نگاهی به میزان کالری‌های موجود در گردو و فوائد آن داشته...

دوشنبه، 27 دی 1395

کالری‌های موجود در گریپ فروت

گریپ فروت خواه به رنگ قرمز پررنگ، صورتی یا سفید باشد، جزء مرکبات سلامتی بخشی است که سرشار از مواد مغذی بوده و میزان کالری آن ناچیز می‌باشد. به...

دوشنبه، 27 دی 1395

فهرستی از میوه و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که به جلوگیری از آسیب سلولی کمک می‌کنند. این مقاله فهرستی از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان را که می‌توانند در یک رژیم...

دوشنبه، 27 دی 1395