مراقب باشید! هرگز نبایستی این مواد غذایی را در یخچال خود نگهدارید

یخچال به تازه نگه داشتن مواد غذایی کمک کرده و از فاسد شدن آنها جلوگیری می‌کند. با این گفته، آیا باور می‌کنید که مواد غذایی وجود دارند که نبایستی...

چهارشنبه، 11 اسفند 1395

مروری بر مولتی ویتامین‌ها: آیا بهترین مولتی ویتامین‌ها برای زنان را می‌شناسید؟

مولتی ویتامین‌ها باعث افزایش جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی به منظور براوردن نیازهای تغذیه‌ای روزانه‌ی بدن می‌شوند. بررسی مولتی ویتامین ها اطلاعات...

چهارشنبه، 11 اسفند 1395

متیل سولفونیل متان: مکمل غذایی

متیل سولفونیل متان یا MSM یک ترکیب طبیعی بوده که از گوگرد و ترکیبات آلی تشکیل شده و به عنوان مکمل غذایی موجود می‌باشد. این مکمل به درمان برخی...

چهارشنبه، 11 اسفند 1395

گوشت قرمز و خطر سرطان

اگر شما هرروز گوشت گاو، گوساله، یا گوسفند بخورید، احتمال آن که به سرطان رودۀ بزرگ مبتلا شوید دو و نیم برابر بیش‌تر از کسی است که کم‌تر از ماهی...

چهارشنبه، 11 اسفند 1395

شما قطعاً مزایای نمودار ویتامین‌ها و مواد معدنی را می‌دانید.

انواع مختلف ویتامین‌ها و مواد معدنی قادر به سالم نگه داشتن عملکرد بدن می‌باشند. در حالی‌که ویتامین‌ها جزء مواد آلی هستند، مواد معدنی غیر آلی...

سه‌شنبه، 10 اسفند 1395

فهرستی از ویتامین‌ها و مواد معدنی

رژیم غذایی حاوی همه‌ی مواد غذایی ضروری در نسبت‌های مناسب برای حفظ سلامت ما لازم می‌باشد. در این مقاله فهرستی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی...

يکشنبه، 8 اسفند 1395

فوائد لیکوپن

لیکوپن رنگدانه‌ا‌ی طبیعی است که به فور در برخی سبزیجات و میوه‌های قرمز رنگ دیده می‌شود. از طریق این مقاله از چگونگی فوائد لیکوپن برای بدن انسان...

يکشنبه، 8 اسفند 1395

فوائد سلنیوم برای پوست

سلنیوم چیست؟ و برای پوست چه فوائدی دارد؟ چه مواد غذایی سرشار از سلنیوم می‌باشند؟ پاسخ به این سئوالات و موارد بیشتر را در این مقاله بیابید. به...

يکشنبه، 8 اسفند 1395

غذاهای حاوی اگزالات بالا

اگزالات‌ها نمک و یا استر اسید اگزالیک بوده که ترکیبی طبیعی است که توسط گیاهان، حیوانات و انسان سنتز می‌شود. مصرف مواد غذایی غنی از اگزالات می‌تواند...

يکشنبه، 8 اسفند 1395

عوارض جانبی مولتی ویتامین‌ها

در صورتی‌که مواد غذایی ضروری در رژیم غذایی شما وجود نداشته باشد، باید از مکمل‌های مولتی ویتامینی استفاده کنید. مولتی ویتامین‌ها دارای فواید سلامتی...

يکشنبه، 8 اسفند 1395

عوارض جانبی فلوکونازول

فلوکونازول یک مکمل تغذیه‌ای بوده که باعث پایین آوردن کلسترول می‌گردد. با این حال، قبل از مصرف این مکمل‌ها، ضروری است که با پزشک خود در مورد هر...

يکشنبه، 8 اسفند 1395

حقایقی جالب از منیزیم

منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی روی زمین است. وجود این ماده جهت شماری از فرایندهای بیولوژیکی در موجودات زنده و همچنین واکنش‌های شیمیایی مختلف...

شنبه، 7 اسفند 1395

چند نکتۀ مهم دربارۀ توت فرنگی

همچون مرواریدی سرخ‌فام بر بستر سبز برگ‌ها می‌درخشد و با رایحه و طعم دلپذیرش، همگان را به صید خود فرا می‌خواند. این مروارید، چیزی جز توت فرنگی...

شنبه، 7 اسفند 1395

چهارده درمان خانگی سریع و ارزان سفید کردن پوست

برخی درمان‌‌های خانگی ساده این توانایی را دارند که بدون ایجاد هیچ گونه آسیبی چهره شما را روشن کنند. بیشتر آن‌ها خواص سفید کنندگی طبیعی دارند،...

شنبه، 7 اسفند 1395

تأثیر قارچ‌ برای درمان سرطان

پژوهش‌هایی که بر روی نوعی قارچ انجام گرفته منجر به کشف گروه جدیدی از ترکیبات شده ‌است که می‌تواند برای درمان تومورها استفاده شود. دانشمندان دانشگاه...

شنبه، 7 اسفند 1395

بهترین ویتامین‌ها برای زنان بالای 50 سال

در این جا 6 ویتامین را به عنوان بهترین ویتامین برای زنان بالای 50 سال معرفی می‌کنیم. مقاله‌ی زیر نه تنها اطلاعاتی را در رابطه با بهترین ویتامین‌ها...

شنبه، 7 اسفند 1395

بهترین مولتی ویتامین‌ها برای زنان بالای 40 سال

همراه با رژیم غذایی مناسب، استفاده از مولتی ویتامین‌ها می‌تواند در به دست آوردن همه‌ی ویتامین‌های ضروری زنان کمک کند. در این‌جا اطلاعات دقیقی...

پنجشنبه، 5 اسفند 1395

آنتی اکسیدانهای موجود در چای

آنتی اکسیدانها از بدن ما در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کرده و در نتیجه خطر بروز بیماری قلبی عروقی و انواع مختلفی از سرطان کاهش می‌یابد. از طریق...

پنجشنبه، 5 اسفند 1395

فوائد روغن گردو در سلامت

گردو و همینطور هم روغن بدست آمده از آن منبعی از مواد مغذی و فوائد سلامتی بخش می‌باشند. در این مقاله اطلاعات بیشتری در این خصوص کسب کنید...

شنبه، 16 بهمن 1395

فهرستی شگفت‌انگیز از مواد غذایی سرشار از تیامین

وجود تیامین (ویتامین B1) به منظور تولید انرژی برای بدن ضروری است. از آنجا که این ویتامین در منابع غذایی زیادی یافت می‌شود، تأمین آن تنها از طریق...

شنبه، 16 بهمن 1395