زنگ خطر اختلالات رواني - رفتاري

چه علائمي در دوران جواني و نوجواني زنگ خطر اختلالات رواني - رفتاري است ؟ شما به دلايل مختلف در برخي زمان ها يا بعضي شرايط دچار آشفتگي هاي هيجاني...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

تاثير باور نکردنی رنگ ها بر آرامش انسان

به عقيده روانشناسان تمايلات انسان به رنگ هاي مختلف ،ظاهركننده "ژن " مخفي اوست . آنهايي كه رنگ زرد راكه سمبل آفتاب است ،دوست دارند مردماني فعال...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

پرورش سلامت روان در کودکان

کودکي با همه شگفتي هايش ، روياي شيريني است که در خاطرمان نقش بسته و بازگشت به آن آرزوي دست نيافتني بسياري از ما محسوب مي شود اما نکته مهمتر در...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

تاثير مستقيم رژيم غذايي بر اختلالات رواني

به گفته پزشكان اروپايي تغيير رژيم غذايي افراد به دليل داشتن رابطه مستقيم باساختار مغز افراد موجب بروز اختلالات روحي رواني در دراز مدت مي شود...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

بهداشت روان

- روان ما نيز همچون جسم ما نياز به مراقبت و نگهداري دارد . - بهداشت روان ( سلامت روان ) يعني حال خوب ، ‌فکر خوب و رفتار خوب . - براي اينکه...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

بي توجهي به اختلالات روحي و رواني در سنين اوليه کودکي

محققان دريافتند به اختلالات روحي و رواني در سنين اوليه کودکي اغلب توجهي نمي شود. به گزارش سلامت نيوز به نقل از خبرگزاري آلمان، 14 تا 25 درصد...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

بخشش و بهداشت رواني

اين يک حقيقت آشکار است که ما در دنيايي از تخطي ، تنفر و دشمني که ما را از هر طرف احاطه کرده است زندگي مي کنيم . ملتي که در جنگ با ملت ديگر است...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

بگو «ناراحت»، تا راحت شوی

تا به حال چقدر شنیده‌ایم از فایده درددل کردن و پیش مشاور رفتن و از احساسات حرف زدن؟ چقدر برای سبک شدن و احساس آرامش بیشتر از این روش‌ها استفاده...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

بهداشت رواني در دختران و زنان جوان

بهداشت رواني عبارت است از سازش با خود و محيط، سازگاري داشتن به صورت موفقيت آميز و نداشتن بيماري رواني، فرد سالم و داراي سلامت فكر است و قدرت...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

بخند تا بماني

حتما اين ضرب‌المثل را خيلي شنيده‌ايد كه خنده بر هر درد بي‌درمان دواست. پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها هم زياد به شما سفارش كرده‌اند كه خوش اخلاق و...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

زندگي سالم

زندگي سالم ابعاد مختلفي دارد . زندگي سالم در ابعاد جسماني ، رواني - اجتماعي ، معنوي و شناسايي موقعيتهاي پرخطر مطرح شده است . * عوامل جسماني *...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

عصبانیت سبب ناکارآیی ریه ها می شود

عصبانیت می تواند منجر به اختلالات ریوی شود. پژوهشگران می گویند عصبانیت می تواند سبب ناکارآمدی ریه و اختلالات مزمن شود. بررسی 670 مرد آمریکایی...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

روانشناسی بالینی

روان‌شناسی بالینی شاخه‌ای از علم روانشناسی است که به بحث در زمینه اختلالات روانی و تشخیص آنها و درمان می‌پردازد. از عمر روان‌شناسی به شکل علمی...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

مهارتهای ارتباطی و حل مسئله

یکی از شاخصهای مهم سلامت روان و مهارت زندگی برای سازگاری فعال افراد و احساس رضایت درونی و بیرونی در روابط فردی مهارتهای ارتباطی و حل مسئله است. ۱-...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

خانم ها و افسردگي: درك شكاف ميان خانمها و آقايون

خانواده، شغل، کنار آمدن با عادت ماهانه، بارداری، یائسگی. یک خانم با مسائل بیشماری روبروست و باید هر کدام از آنها را کنترل کند. اما یکی از این...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

بحران خودكشی

آیا تاكنون با پیشامدهای ناكام كننده ای در زندگی مواجه شده اید، طوری كه دلتان بخواهد به همه چیز خاتمه دهید؟ آیا تاكنون مرگ به عنوان راه حلی بهتر...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

پایین آوردن نقطه جوش نوجوانان

مادرتان به شما گفته است تا اتاق‌تان را مرتب نكرده‌اید، حق ندارید از منزل خارج شوید! چه اتفاقی می‌افتد كه ناگهان همین ناراحتی جزیی به یك خشم شدید...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

چه کنیم که عادت نگرانی دست از سرمان بردارد؟

«فرد فولر شد» هنگامی که با فارغ التحصیلان دانشگاهی صحبت می کرد از آنها پرسید: «چند نفر از شما تا بحال چوب اره کرده اید. لطفاً دستهایتان را بالا...

پنجشنبه، 5 ارديبهشت 1387

در بيان خشم خود جسور و منطقی باشيد نه پرخاشگر!

خشم مي تواند يک رنجش و ناراحتي زودگذر باشد و يا يک عصبانيت تمام عيار، در هر حال پديده‌اي کاملا طبيعي است و مانند ساير احساسات نشانه سلامت و تندرستي...

يکشنبه، 25 فروردين 1387

حیا و خودآرایی و نقش آن در سلامت روانی

شواهد فراوانی در اسلام بر فطری و غریزی بودن حیا برای زن وجود دارند و علاوه بر اینکه قرآن به این مطلب اشاره کرده، از نظر روان‏شناسی، زیست‏شناسی...

يکشنبه، 25 فروردين 1387