کار و استرس
یکی از مواردی که شاغلان از آن بسیار شکایت دارند، استرس در محل کار است. استرس می تواند هم بر روی کیفیت کار و هم بر روی رضایت شغلی تاثیر بگذارد....
دوشنبه، 7 مرداد 1398
راه کارهایی برای افزایش رضایت شغلی
بسیاری از افراد را می توانید در اطراف خود مشاهده کنید که از کار خویش رضایتی را که باید داشته باشند، ندارند. از همین روی با بی میلی در سرکار خود...
دوشنبه، 7 مرداد 1398
مراحل رشد شغلی
رشد شغلی و رضایت شغلی دو مطلوب برای یک انسان مشغول به کار است. اما این دو چگونه به دست می آید و راه رسیدن به آن کدام است؟ در این نوشتار برآنیم...
دوشنبه، 7 مرداد 1398
چالش محیط کار
محیط کار، مکانی است که بخشی از زمان زندگی انسان در آن طی می شود. از همین روی مهم است که محیط کار، یک محیط امن و راحت برای انجام وظیفه ای که بر...
دوشنبه، 7 مرداد 1398
راهکارهایی برای کاهش خستگی شغلی
خستگی در واقع یک حالت خواب آلودگی یا ضعف شدید است که در اثر خواب ناکافی یا کار طولانی مدت فیزیکی یا ذهنی، ایجاد می شود. کارهای تکراری و یکنواخت...
پنجشنبه، 13 دی 1397
راهکارهایی برای تعادل بین کار و زندگی
اغلب افراد شاغل علاوه بر کار اجتماعی خود مسئولیت هایی دیگری از قبیل نقش همسری، نقش پدر و نقش مادر را در زندگی خود دارند که حفظ تعادل میان این...
پنجشنبه، 24 آبان 1397
نحوه رفتار و برخورد صحیح با کارمندان
کارمندان یک مجموعه بعنوان یک بخش مهم از زیر ساخت های آن مجموعه بشـمار می روند. آنها هم مانند خریداران از اقشـارعـادی جـامـعــه بوده و باید با...
شنبه، 5 آبان 1397
ویژگی های یک مدیر خوب
حتما برای این که یک مدیر خوب باشید تا به حال مطالب زیادی در مورد بایدهای رفتاری یک مدیر خوانده اید و می دانید که نقش یک مدیران مهم هستند. اداره...
جمعه، 6 مهر 1397
کنار آمدن با استرس در محل کار
برنامه‌ای از کارهایی که هرروز باید انجام دهید تهیه کنید و پروژه‌های بزرگ‌تر را به پروژه‌ها و اهداف کوچک‌تر و قابل‌دستیابی تقسیم کنید. این کار...
شنبه، 31 شهريور 1397
رهایی از استرسِ شغلی، در خانه
اولین عکس‌العمل بدن زمانی که در برابر فشار قرار می‌گیرد، اضطراب است. بسیار سخت است که استرس محل کار را پشت در خانه بگذاریم و وارد خانه شویم....
شنبه، 31 شهريور 1397