کم کالری بودن و پروتئین فراوان جوانه‌ی یونجه دلیل خوبی است برای این که عضو همیشگی برنامه‌ی غذایی شما باشد. یک فنجان کامل از این جوانه که می‌تواند...

دانه‌های انار مقدار شگفت‌آور از پروتئین دارند به این ترتیب که هر یک انار تقریبا ۵ گرم پروتئین و ۱۱ گرم فیبر به بدن شما می‌رساند. انار حتی ممکن...

تخم‌مرغ به دلیل پروتئین بالا و چربی‌های سالمی که دارد، در میان عالی‌ترین غذاهای موجود در طبیعت است. تخم‌مرغ منبع خوبی از چربی‌های تک غیر اشباع...

برای داشتن فرزندان سالم و صالح باید زمینه های تربیت درست در آنها را پرورش داد. یکی از مهم ترین مقدمات برای تربیت درست فرزندان، ارتباط درست با...

دادگاه خانواده به عنوان متولی امر حقوقی اختلافات خانواده، راه های برون رفتی را برای کم کردن مشکلات جدایی همسران و کاهش آسیب فرزندان ایشان تدوین...

شخصی که می خواهد حضانت کودکی را برعهده بگیرد، اعم از والدین و دیگران باید دارای شرایطی باشد که از جمله این موارد سلامت روان است. در این نوشتار...

در صورت عدم توانایی والدین کودک در پذیرش سرپرستی فرزند طلاق (حضانت)، دیگر خویشاوندان او در اولویت هستند. با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر...

در قانون مدنی خانواده، در صورتی که فرزند به سن قانونی نرسیده باشد، در صورت جدایی والدین او، حضانتش را بر دوش یکی از والدین می گذارد. با ما همراه...

همانطور که احتمالا بارها شنیده اید و البته آمار رسمی نیز تأیید کرده اند، عمر آقایان چند سالی کمتر از خانم هاست. پژوهشگران و دانشمندان حوزه های...

هلو برای کاهش خطر ابتلا به کم خونی مفید است، ولی باید به خاطر بسپارید، سطوح بیش از اندازه‌ی آهن در بدن برای سلامتی مضر است و ممکن است باعث ایجاد...