مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/12fdd39b-feda-4266-85f0-0f71c538d8be.jpg)
آشنايي با ساختمان ستون فقرات
ستون فقرات يکي از شگفت انگيز ترين ساختمانهاي بدن انسان است.مهره ها نه تنها داربست اصلي بدن را تشکيل مي دهند.بلکه يکي از مجموعه هاي مهم عصبي يعني...
شنبه، 5 بهمن 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7b67ccc0-f9c2-4267-bc2c-ef1578661061.jpg)
اصلاح وضعيتهاي نادرست بدن
اصلاح وضعيتهاي نادرست بدن براي جلوگيري از کمر درد
وضعيت بدن يا پوسچر، عبارتست از ترتيب قرار گرفتن سر، گردن، شانه ها، تنه، لگن و اندامها.اگر...
جمعه، 4 بهمن 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/786e018b-0a90-4aa7-b338-58d48b7e081d.jpg)
برقراري ارتباط مناسب با روستاييان
مسأله آلودگي محيط زيست به خاطر رشد سريع جمعيت، صنعت و محدوديت هاي منابع طبيعي بيش از پيش مورد توجه واقع شده است.
ماده آلوده کننده ماده اي است...
دوشنبه، 23 دی 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7fdc40e8-64ed-4a3c-a258-fa654046bbd9.jpg)
سلامتی موهای شما به تار مویی بسته است!!
مو یكی از ضمائم پوست است كه از دو قسمت تشكیل شدهاست. قسمتی از آن كه دیدهمیشود، از سلولهای مرده به وجود آمده و قسمت دیگر، ریشه و پیاز مو نام...
پنجشنبه، 19 دی 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2b15dd9b-b04a-4475-9064-7fa43fe7d9b3.jpg)
مراقبت از پوست در زمستان
1- در فصل زمستان استفاده از وسایل گرم كننده، به همراه بسته بودن در و پنجره های منزل، می تواند باعث خشك شدن هوا شود. لذا باید از یك مرطوب كننده...
پنجشنبه، 19 دی 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/379a421e-1a41-42fb-8e52-e299d56094df.jpg)
مصرف کرم وپوست سالم
كرمها تركیباتی هستند كه در حرارت گرمای بدن حالت مایع پیدا می كنند. انواع گوناگونی از كرمها وجود داردمثل كرم مرطوب كننده، كرم تقویت كننده و ...
در...
دوشنبه، 16 دی 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d18c4de2-2fc8-4a26-a3ec-19ea9dac0c47.jpg)
حرکت کبری
حرکت کبری برای افرادی که در قسمت پایین ستون فقرات خود احساس درد میکند مفید میباشد. این حرکت سفتی قسمت پایین ستون مهره ها را کاهش میدهد، قفسه...
دوشنبه، 16 دی 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a22f0304-9874-455f-bec0-010805629a99.jpg)
حرکت نیلوفر آبی
• آرامش ذهن
• تحریک لگن،ستون فقرات، شکم و مثانه
• کشش در زانوها و قوزک پا
• کم کردن درد در دوران قاعدگی و درد سیاتیک
• مقالات قدیمی گفته...
دوشنبه، 16 دی 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1342d3f9-ca23-4f46-a15c-56832271c701.jpg)
آیا مصرف ویتامین به درمان افسردگی کمک میکند؟
کمبود بعضی از ویتامینها و مواد معدنی در بدن انسان میتواند باعث نشانههای افسردگی در فرد شود. بنابراین چنانچه افسردگی به این علت باشد، خوردن...
يکشنبه، 15 دی 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/affcfaed-c2b2-4d91-ae8b-965aefa569e9.jpg)
هراس اجتماعی در نوجوانان
آیا میدانید که شایعترین هراس در بین مردم، صحبت کردن در مقابل جمع است؟ بسیاری از افراد اگر مجبور باشند که در جلوی دیگران صحبت یا سخنرانی کنند...
يکشنبه، 15 دی 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14713081-83d3-4f10-8fb8-c5ec2d7ff74c.jpg)
رهایی از خشکی پوست در پاییز و زمستان
هوای سرد و خشک زمستان سبب میگردد تا پوست شما مانند بیابانهای خشک و بدون آب زبر و ترک، ترک شود . از یک طرف بادهای سرد و خشک بیرون از خانه و از...
يکشنبه، 15 دی 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/62123ae2-1a23-48fa-afb2-3c97517477ba.jpg)
ریزش مو
اختلالات تغذیهای و سوء تغذیه: فقر آهن یا روی، رژیم سخت غذایی (به خصوص رژیمهایی که برای لاغری بدون نظرپزشک گرفته میشود) ، غذای کم پروتئین، تغذیه...
يکشنبه، 15 دی 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1a1fd11e-91e8-4135-bb85-2572bf1f5236.jpg)
شوره سر
شوره سر یا سبوره با پوستهریزی پوست سر مشخص میشود که همراه با خارش و گاهی اوقات همراه با قرمزی ودلمه میباشد. پوستههای سفید رنگ در لابلای موها...
يکشنبه، 15 دی 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/5b084f9b-6631-45b1-929c-7c7a843b9428.jpg)
بوی عرق بدن و درمانهای خانگی
- مواد سمی یا مواد گیاهی از قبیل الكل، سم آرسنیك، سم كیانید یا كشیدن سیگار، گاهی باعث این مسئله میشوند.
- عفونتهایی از قبیل عفونتهای ریوی،...
يکشنبه، 15 دی 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1c536496-4e34-48a9-aec4-a0cbec189d30.jpg)
تأثير وضعيت رواني مادر بر جنين
به طور کلي حالات رواني مادر در دوره بارداري تأثيرات زيادي روي جنين دارد. به همين دليل براي بررسي رشد کودک لازم است از زمان پيش از تولد او آغاز...
چهارشنبه، 11 دی 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e5816676-cead-4780-9b9d-1503a436005e.jpg)
بهداشت روانی
با توجه به نوع مشاورههای پزشکی خوانندگان محترم مجله با بخش پزشکی که اکثرا از اضطراب و افسردگی و سایر بیماریهای روانتنی هم شکایت دارند و رنج...
چهارشنبه، 11 دی 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/b7e29141-d530-425f-b976-dbde9dd80c9e.jpg)
سرچشمه ی اضطراب در کودکان
در این مقاله اضطراب ناشی از رها شدن را مورد بررسی قرار می دهیم و در سلسله مقالات دیگر به بررسی دیگر سرچشمه های اضطراب در كودكان خواهیم پرداخت...
دوشنبه، 9 دی 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2ce87d52-dc8b-4f9d-a6a9-a1a520384ce8.jpg)
سالم ترین و بهداشتی ترین کشورها
به تازگی مجله Forbes در گزارشی، بهترین كشورها از نظر سلامت و بهداشت را رتبهبندی كرده است. طبق این گزارش، سلامتترین کشورهای جهان در منطقه اسكاندیناوی...
چهارشنبه، 4 دی 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/84f25a94-b4a0-42c1-8ef0-0442c1433c7f.jpg)
بهترین جوراب، چه جورابی است؟
در هر پا حدود 250 هزار غده عرق وجود دارد، بنابراین پا محل عرق کردن است که این عرق کردن در برخی کاملا معمولی و در برخی دیگر مشکلساز است. گاهی...
سهشنبه، 3 دی 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/95ef9cc9-d1ec-4c64-a0a4-89fb1888c4d3.jpg)
تاثیر سلامت روان مادر بر كودك
1) دوره جنینی :دوره ای كه كودك هنوز به دنیا نیامده است . مطالعات اخیر حاكی از آن است كه تمام احساسات مادر به جنین منتقل می شود به عبارت دیگر...
سهشنبه، 3 دی 1387
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
نقش خواص و عوام در شکل گیرى عاشورا از منظر رهبری
سیره عملى امام خمینی در عرصه سیاست
موانع حضور قلب در نماز از دیدگاه امام خمینی (رحمه الله)
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
نحوه خواندن نماز والدین
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران