مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/322ee5d0-b322-4950-b992-8fe330417e89.jpg)
چند توصيه براي ايمن سازي منزل
آمار مرگ و مير کودکان در اثر اتفاقات ناگوار بيش از مرگ و مير در اثر ابتلا به بيماريهاي عفوني است. کودکاني که در سنين بين 2 تا 4 سالگي مي باشند،...
يکشنبه، 18 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/bdf69467-869f-47d3-b3b8-04a178568fa0.jpg)
بهداشت ظروف مواد غذايی
اين ظروف بايد دارای مُهر استاندارد يا پروانه ساخت از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی باشند، در غير اين صورت احتمال دارد که از کربنات کلسيم...
يکشنبه، 18 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/8a0a2b05-5f39-4dcb-845b-feec83be7131.jpg)
توصيههايی برای زندگی سالمتر
1ـ سبزیها را به صورت تازه مصرف کنيد. با اين کار ويتامينهای آنها بيشتر حفظ میشود.
2ـ در مواقعی که استفاده از نمک بايد محدود شود، اضافه کردن...
يکشنبه، 18 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/23ca1966-b76f-4edf-9b10-67e376539e97.jpg)
بهداشت اتاق کودک
اتاق کودک، به علت حساسيت خاص چند ماه نخست، بايستي مرتباً تميز شود. بدين منظور :
- هرگز با حضور کودک اتاق را جارو نکنيد، بالاخص با جارو دستي....
يکشنبه، 18 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ada0fbe7-28dd-4370-909e-ca4e4f81b368.jpg)
دماي اتاق نوزاد
دماي 20درجه c ( سانتي گراد )، از سوي متخصصين به عنوان دمايي مناسب براي اتاق کودک از همان دوران نوزادي شناخته شده است، معمولاً کودک هواي گرم و...
يکشنبه، 18 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/83de77bf-65e6-4689-b0d8-5e0072ba5c6e.jpg)
دندان درد
1. اگر دندان درد به علت تماس دندان با ترشي ها، ميوه ها يا بستني ايجاد شده، مي توان با قرار دادن خمير دندان بر روي آن، موجب تسکين آن شويم.
2....
شنبه، 17 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/89b13b9a-dee1-44ea-80bd-2b842f007a85.jpg)
کمکهاي اوليه براي فردي که دچار سکته قلبي شده است
سکته قلبي به علت مسدود شدن يکي از شاخه هاي شريان کرونري ايجاد مي شود. قسمتي از عضله قلب که توسط شاخه ي بسته شده خون رساني مي شد، از بين خواهد...
شنبه، 17 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ee0f29cf-1315-460a-ab64-649a7b04bb4d.jpg)
مسوميت غذايي
بيشتر مسموميت هاي غذايي يا به علت عدم رعايت بهداشت در هنگام درست کردن غذا ايجاد مي شود يا به علت عدم پخت کافي آن صورت مي گيرد. آشپزهايي که پس...
شنبه، 17 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/eeb4b9f5-a3f5-432b-b301-3574f2cbc0cd.jpg)
تنفس مصنوعي
1. نبض را کنترل کنيد. 2. اگر نبض نزند، شروع به ماساژ قلبي کنيد. 3. اگر نبض مي زند، بلافاصله دهان بيمار را از اجسام خارجي پاک کنيد.
4. چانه بيمار...
شنبه، 17 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/13bdbc6e-1d96-468a-91e5-0ee1627a9786.jpg)
روش احياي فرد غرق شده
1. وقتي فرد غرق شده را از آب بيرون مي آوريد، شروع به تنفس مصنوعي کنيد و در همين حال فرد غرق شده را به سمت ساحل يا خشکي ببريد.
2. مصدوم را از...
شنبه، 17 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/_default.jpg)
خونريزي از بيني
بيني داراي عروق خوني بسياري است که با کوچکترين ضربه، شروع به خونريزي مي کند. در برخورد با کسي که دچار اين عارضه شده، اقدامات زير را انجام دهيد:
1....
شنبه، 17 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/af076f04-9b2d-491d-a6a4-b00a0748e0df.jpg)
آتش گرفتن لباس
اگر فردي لباسش آتش گرفته باشد، بايد اقدامات زير را انجام دهيد:
1. فوري مصدوم را روي زمين بخوابانيد. 2. اگر کپسول آتش نشاني در دسترس باشد، استفاده...
شنبه، 17 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e4593ae2-d6ee-486b-914e-d0d95130bdd9.jpg)
احياي قلبي
1. بيمار را به پشت خوابانده و در کنارش زانو بزنيد.
2. زاويه دنده ها را در پايين سينه، لمس کنيد. دستتان را به اندازه دو انگشت بالاتر از زاويه...
شنبه، 17 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/69344272-e2f5-4c7d-83b1-f25f2a1b4e14.jpg)
مقابله با عوامل تنش زا
اضطراب (استرس) در زندگي روزمره، امري عادي است و گاه مي تواند نتايج مثبتي داشته باشد؛ اما هنگامي مي تواند خطرناک باشد که جنبه ي مرضي پيدا کند...
شنبه، 17 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/927fc741-fd1d-4423-90aa-9fb9f30971c4.jpg)
حديث پريشاني
در جستجو براي يافتن عوامل اين اضطراب ها در سخن معصومان، به موارد گوناگوني برمي خوريم که به نمونه هايي از آنها اجمالا اشاره مي گردد:
بي هويتي...
شنبه، 17 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f2b09f48-a1c5-474c-8b36-71d73e70aad6.jpg)
چرا بعضي ها بهتر مي توانند با فشارهاي رواني مقابله کنند؟
اگر به گذشته ي زندگي خود نظري بيفکنيم، خاطرات ويژه اي را به ياد مي آوريم: از برخورد نامناسب يک دوست، بحث و جدل در يک معامله، بيماري يا آسيب ديدگي...
شنبه، 17 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/6ad46582-e528-458c-b247-2217606476b3.jpg)
پرورش سلامت روان در کودکان
کودکي با همه شگفتي هايش ، روياي شيريني است که در خاطرمان نقش بسته و بازگشت به آن آرزوي دست نيافتني بسياري از ما محسوب مي شود اما نکته مهمتر در...
شنبه، 17 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/54327567-1333-40cf-8e0a-7d46d9ec0b3c.jpg)
کمک های اولیه در هیپوترمی و روشهای سالم ماندن درهوای سرد
برخلاف حيوانات خون گرمي که لايه اي از مو يا پوست کلفت براي گرم نگه داشتن خود دارند انسانها نياز به يک لايه اضافي از لباس دارند تا زماني که محيط...
جمعه، 16 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fc3c339d-b2c0-44c0-8370-9e65970e6838.jpg)
از زباله هم می توان نفت تولید کرد
هنگامی که از کارتاژ صحبت می شود بی اختیار ذهن ما به دوران باستان و امپراتوری کارتاژ در مکانی که اکنون کشور های تونس و الجزایر قرار دارد سفر می...
دوشنبه، 12 اسفند 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/cc692501-b449-46bb-acdf-cd242dcb6b09.jpg)
بهداشت و تهيه نان بدون جوش شيرين
نان به عنوان يكي از مهمترين منابع تغذيه اي مردم كشور ، نقش بسزايي در تامين انرژي ، پروتئين و املاح ضروري بدن دارد و به همين جهت بهداشت و سلامت...
دوشنبه، 12 اسفند 1387
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
نقش خواص و عوام در شکل گیرى عاشورا از منظر رهبری
سیره عملى امام خمینی در عرصه سیاست
موانع حضور قلب در نماز از دیدگاه امام خمینی (رحمه الله)
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
نحوه خواندن نماز والدین
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران