شناخت کامل آتش‌سوزی و پیشگیری از آن

آتش‌سوزی از حوادثي است كه هر لحظه ممكن است در هر مكان و براي هر كسي اتفاق بيفتد و بر اثر آن خسارت‌هاي جاني و مالي جبران‌ناپذيري وارد شود. از...

سه‌شنبه، 12 آذر 1387

مهارتهای ارتباطی و حل مسئله

یکی از شاخصهای مهم سلامت روان و مهارت زندگی برای سازگاری فعال افراد و احساس رضایت درونی و بیرونی در روابط فردی مهارتهای ارتباطی و حل مسئله است. ۱-...

دوشنبه، 11 آذر 1387

« پوستي سالم براي همه»

ضخامت پوست در نواحي مختلف بدن از 5/1 تا 4 ميليمتر متغير است. پوست بزرگ‌ترين اندام است؛ قادر به ترميم خودش مي باشد، و به گرما، نور و لامسه از...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

نحوه مراقبت از انواع پوست

نـخـستين گـام براي داشـتن پوستـي زيبا آگاهي يافتن ازنوع پوست ميباشد زيرا ازاين طريق شما قادر خواهيد بودهر چه بهتر از پوستتان مراقبت و هـمـچنـيـن...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

آرامش در حضور واژگان

روان‌شناسان می‌گویند با نوشتن افکار و احساساتی که در طول شبانه‌روز تجربه می‌کنیم، می‌توانیم سطح سلامت اعصاب و روانمان را ارتقا بدهیم. اگر بخواهید...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

ایمان نیاوریم به آغاز فصل سرد

آیا می‌دانستید که یک نوع افسردگی به نام افسردگی فصلی وجود دارد که مخصوص فصل‌های سرد سال است؟«از هوای ابری متنفرم، آسمون که کم‌نور می‌شه، انگار...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

نگرانی‌های افراطی در زندگی روزمره، غیرطبیعی و نابود كننده هستند

تقریباً هر فردی در زندگی خود با نگرانی‌هایی چون بدهکاری‌ها، صورت حساب تعمیرات اتومبیل، برنامه‌های کاری در آینده نزدیک و ورود فرزندان به دانشگاه...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

نقش مذهب در سلامت روان

روانشناسی بهداشت,در سالهای اخير اهميت زيادی برای نقش راهبردهای مقابله و سبك زندگی افراد در چگونگی وضعيت سلامت جسمانی و روانی آنها قائل شده است...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

کودکان و داغدیدگی

صحبت از مرگ - عامل پایان بخش تمام توهم ها و تلذذ های کودکانه وجنون آور - همیشه و همه جا دردآور است. مرگ که از میان تمام حقایق زندگی بدیهی ترین...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

روابط خانوادگی کلید شادی جوانان

اگر بین 13 تا 24 سال داشته باشید، چه چیزی باعث شادی شما خواهد شد؟ نتایج یک نظرسنجی جدید نشان می‌دهدکه برخلاف تصور معمول, در این گروه سنی روابط...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

تأثیر نماز بر بهداشت خواب

مطالبی که در مورد فواید علمی نماز گفته می شود، همگی دربرگیرنده بعد كوچكی از ابعاد متعدد نماز است و پرداختن به فواید دنیوی و مزایای مادی نماز،...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

چگونه فشارهای روانی را کنترل کنیم

از آنجا که در دنیای صنعتی کنونی انسان بیش از حد دچار دغدغه کار و زندگی است، همواره این احتمال وجود دارد که فشردگی فعالیت های اجتماعی در اینگونه...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

پیشگیری از افسردگی با نماز صبح

فسردگى (DEPRESSION) حالتى احساسى است که مشخصه‏اش اندوه، بى‏احساسى (APATHY) ، بدبينى (PESSIMISM) و احساس تنهايى است.اين بيمارى که امروزه از شيوع...

سه‌شنبه، 14 آبان 1387

معنا در مانگري فرانکل در نگاه تحليلي و نقد

«معنا در مانگري» يك مكتب روان درمانگري است كه توسط عصب شناس و روان پزشك اهل وين، ويكتور اميل فرانكل، بنيان گذاشته شد. فرانكل، كه يك روان شناس...

يکشنبه، 12 آبان 1387

باکتری‌ها و غذاها

بستری گرم و غذایی برای خوردن به باکتری‌ها بدهید، آنها به فوریت تکثیرشدن را آغاز خواهند کرد.هنگامی که غذا پخته می‌شود و بیش از 2 ساعت به حال خود...

يکشنبه، 12 آبان 1387

نگاهي به حافظه و فراموشي در روان شناسي

«حافظه» به عنوان يکي از استعدادهاي خدادادي، براي ثبت و ذخيره ي اطلاعات و در صورت لزوم، يادآوري آنهاست؛ ولي بسياري از مواقع، مطالب به ذهن سپرده...

يکشنبه، 12 آبان 1387

شخصيت و مهمترين عوامل غير وراثتي شکل گيري آن

شکل گيري شخصيت ناشي از عواملي است که بدون توجه و شناخت آنها، نمي توان برنامه ي تربيتي مناسبي براي انسان طراحي نمود. اين عوامل به دو دسته ي عوامل...

يکشنبه، 12 آبان 1387

رهایی از بوی بد دهان

گر چه جایگاه اصلی بوی بد دهان دقیقاً‌ در زیر بینی است اما خیلی افراد مبتلا از وجود آن اظهار بی اطلاعی می كنند. داشتن نفس بدبو ( Halitosis ) یك...

سه‌شنبه، 7 آبان 1387

آثار بهداشتي و درماني وضو

يکي از مستحبات وضو، شست و شوي دست و صورت با آب خنک و خشک نکردن آن با حوله است. در بيان فايده هاي اين سفارش ديني گفته شده است: صرف نظر از اين...

يکشنبه، 5 آبان 1387

خواب و استراحت در سيره ي نبوي صلي الله عليه و آله

خواب و استراحت از بخش هاي اجتناب ناپذير حيات هر موجود زنده است. بدين لحاظ، براي ما انسان ها شناخت چگونگي و آداب مربوط به خواب و استراحت بندگان...

جمعه، 3 آبان 1387