لکوپلاکی چیست؟

لکوپلاکی ضایعات سفیدرنگ و ضخیمی هستند که روی لثه ها، بخش داخلی گونه ها، در قسمت انتهایی دهان و گاهی اوقات زبان مشاهده می شوند. این ضایعات سفید...

پنجشنبه، 4 دی 1399

اختلالات چشایی چیست و دلایل از دست دادن حس چشایی و ارتباط آن با کووید19

حس چشایی حاصل مولکول‌های کوچکی است که در زمان جویدن، نوشیدن یا هضم غذا آزاد می‌شود‌. این مولکول‌ها گروه خاصی از سلول‌های حسی در دهان و گلو را...

پنجشنبه، 4 دی 1399

کمردرد و علت و درمان آن

با انجام برخی از اقدامات می توان از اغلب کمردردها پیشگیری نموده یا شدت آنها را کاهش داد. در صورتی که این اقدامات پیشگیرانه موثر واقع نشود، درمان...

پنجشنبه، 4 دی 1399

زنان در برهه ای از زمان در آسیای مرکزی «از رفاه تا فشار»

سیستم حکومتی شوروی نقش در آسیایی میانه را کاملا تغییر داد، زنان را عمدتا به عنوان مادر، آشپز، مسئول شتشو و نظافت و همسر تصور می کردند علاوه بر...

پنجشنبه، 4 دی 1399

یک خانم با اعتماد به نفس چه خصوصیاتی دارد؟

آیا زنان با اعتماد به نفس ویژگی‌های خاصی در خود دارند؟در ادامه درباره ویژگی های زنان با اعتماد به نفس صحبت خواهیم کرد، همراه ما باشید.

پنجشنبه، 4 دی 1399

رابطه مستقیم خود باوری و موفقیت

برای گذشتن از موانع ساخته و پرداخته‌ی ذهن خودتان که واقعیت ندارند، تصمیم بگیرد. خودتان را باور کنید و اجازه ندهید افکار منفی شما را از موفقیت‌ها...

پنجشنبه، 4 دی 1399

علت، علائم و درمان موثر برای گوش‌ درد

گوش درد یک احساس ناخوشایند و آزاردهنده از درد اطراف گوش که گاهی با علائم دیگری مانند سردرد و ایجاد عدم تعادل همراهی دارد. گوش درد می‌تواند دردی...

پنجشنبه، 4 دی 1399

درخت تصمیم گیری چیست و چه کاربردی دارد؟

اگر دقیقا نمی‌دانید تصمیم گیری چیست باید بگویم تصمیم‌گیری فرایند دشواری است که در اکثر مواقع استرس و اضطراب فراوانی به همراه دارد و اگر هنگام...

پنجشنبه، 4 دی 1399

چگونگی تعیین هدف

هر کس رویاهایی دارد، اما افراد موفق کسانی هستند که آرزوهایشان را به اهدافشان تبدیل می کنند! شما چطور؟ آیا برای رسیدن به آرزوهایتان هدف گذاری...

پنجشنبه، 4 دی 1399

کدام خوراکی ها برای کاهش علایٔم سندرم پیش از قاعدگی مناسب هستند؟

سندرم پیش از قاعدگی به مجموعه‌ای از تغییرات فیزیکی و روحی اطلاق می‌شود که عمدتا از 7 تا 10 روز قبل از خونریزی شروع می‌شوند. تغذیه صحیح تا حد...

پنجشنبه، 4 دی 1399

جرم گوش چیست و روش های تمیز کردن جرم گوش بدون آسیب رساندن

جرم گوش حاصل از فرآیند دفاع گوش در برابر ورود میکروب‌ها و عوامل خارجی به داخل کانال گوش است. ماده زردرنگ جرم گوش نه تنها مضر نیست بلکه اثر محافظتی...

پنجشنبه، 4 دی 1399

چگونگی تقویت انگیزه پیشرفت در خودمان

در این نوشته، روی سخن‌مان به ویژه با افرادی است که به انگیزه پیشرفت نیاز دارند تا بتوانند کارهای ناتمامی را که در دست انجام دارند، به نتیجه برسانند....

پنجشنبه، 4 دی 1399

علت و درمان گرفتگی بینی و روش های رفع کیپ شدن بینی

گرفتگی بینی در بزرگسالان یک احساس ناخوشایند و آزار‌دهنده است که می‌تواند با ایجاد کردن اختلال در نفس کشیدن همراه باشد. اگرچه گرفتگی بینی یک بیماری...

پنجشنبه، 4 دی 1399

استرس مزمن و عوارض آن برای بدن

استرس مزمن می تواند علائم گوناگونی داشته باشد و بر سلامت عمومی و بدن شما اثر بگذارد، اما راه مقابله با آن چیست؟ در ادامه این مطلب همراه ما باشید.

پنجشنبه، 4 دی 1399

اصلی ترین تکنیک های خلاقیت برای ایجاد حس نو اوری

ممکن است گاهی موانع فکری مانع خلاقیت نویسنده شوند. شاید با تمام انرژی شروع به نوشتن کنید، ولی چیزی که می‌نویسید شما را راضی نکند. از آن بدتر...

پنجشنبه، 4 دی 1399

استرس شغلی چیست و چطور می توان بر آن غلبه کرد

استرس شغلی، پاسخ‌های فیزیکی و احساسی مضری هستند که وقتی الزامات کار مطابق توانایی‌ها، منابع یا نیازهای کارگر نیست، به وقوع می‌پیوندند. این امر...

پنجشنبه، 4 دی 1399

وزوز گوش چیست و علل، علائم و موثرترین راه های درمان آن کدام است

لغت وزوز یا Tinnitus از کلمه لاتین Tinnier به معنی زنگ زدن گرفته شده است. وزوز صدای ناخواسته ای است که بدون محرک خارجی توسط بیمار در سر یا گوشها...

پنجشنبه، 4 دی 1399

توصیه هایی برای اینکه بتوانیم در خود انگیزه ایجاد کنیم

سه گام مهم تمرکز، رشد اعتماد به نفس و ثابت قدم بودن در ایجاد انگیزه در رسیدن به هدف نقشی اساسی ایفا میکنند .

پنجشنبه، 4 دی 1399

چه خوراکی هایی برای سلامت استخوان های ما مفید هستند ؟

استخوان ها هم همانند دیگر اعضای بدن نیاز به رسیدگی و تغذیه مناسب دارند ٬ در این مقاله شما را با خوراکی هایی که به طور شگفت انگیزی برای استخوان...

پنجشنبه، 4 دی 1399

مواد غذایی مفید برای زنان

غذا خوردن سالم برای همه حائز اهمیت است، اما برخی مواد غذایی خاص، به طور ویژه برای بعضی از مسائل بانوان مانند بارداری و جلوگیری از بیماری هایی...

پنجشنبه، 4 دی 1399