فوايد ورزش در آسيب ديدگان نخاعي (2)

1-شادابي و اميد به زندگي: ورزشكاران و كساني كه ورزش مي كنند جزو شادابترين افراد جامعه هستند. آنها هميشه شاداب هستند و در برابر مشكلات زندگي اميد...

سه‌شنبه، 1 آذر 1390

فوايد ورزش در آسيب ديدگان نخاعي (قسمت پاياني)

اين بخش از تمرين ها از جمله تمرينهاي بسيار مهم براي جانبازان و معلولان نخاعي است. زيرا از تغيير شكل ستون مهره اي پيشگيري خواهد كرد: 1)در مقابل...

دوشنبه، 30 آبان 1390

ورزش صبحگاهي؛ سلامت، سرزندگي و نشاط

ساعت زنگ مي‌زند. واي چه قدر بد. بايد بيدار شوم. پتو، تشك و بالش چون آهنربا شده‌اند و ذرات تن من هم چون براده‌هاي آهن. كمي بيشتر بخوابم. چرا روي...

دوشنبه، 30 آبان 1390

مشکل اين بود که باج نمي دادم!

مقدمه: گفتگو با خوزستاني ها همواره يک کار دلنشين براي خبرنگارهاست. چرا که بدون سانسور حرفشان را مي زنند و حرفي را ناگفته باقي نمي گذارند. در...

يکشنبه، 29 آبان 1390

فوايد ورزش در آسيب ديدگان نخاعي (3)

سابقه ورزشهاي معلولان و جانبازان به 40 سال پيش بر مي گردد در آن هنگام يك پزشك،‌ ورزش را به جهت حركت در آوردن بدن و پيشگيري از كسالت معلولان معرفي...

يکشنبه، 29 آبان 1390

روزگار به من آموخت در هر کاري نمونه باشم

پيشکسوت اين شماره مجله، ابتدا واليباليست بود، بعداً گلر (دروازه بان) شد و در سالهاي 1340 به بعد هافبک و عضو تيم فوتبال ارتش ايران و داور بين...

يکشنبه، 29 آبان 1390

ورزش​​های سر و صورت، ارزان و آسان

ورزش​​های سر و صورت شامل یک سری از انقباضات است که موجب مقاوم سازی عضلات خاصی در صورت می​شوند و چیزی شبیه حرکات بدن سازی برای صورت و گردن هستند....

پنجشنبه، 26 آبان 1390

ده حقيقت فناورانه درباره المپيک 2012

گفته مي شود المپيک 2012 لندن، به بزرگ ترين رويداد اينترنتي تاريخ تبديل خواهد شد، رويدادي که در کنار اين ويژگي از خصوصيات فناورانه قابل توجه ديگري...

دوشنبه، 23 آبان 1390

خشونت و پرخاشگري در فوتبال و راه کارهاي کنترل آن(4)

مديريت پيشگيرانه با کاربرد عناصر مورد اشاره وبا استفاده از اصل انعطاف پذيري و مفيد بودن حداکثري، مي تواند جوابگوي مسئوليت خود وسازگار و همراه...

يکشنبه، 8 آبان 1390

خشونت و پرخاشگري در فوتبال و راه کارهاي کنترل آن(3)

به نظر باندورا، رفتارهاي پرخاشجويانه اي که پاداش دريافت مي کنند احتمال پرخاشگري در رفتارهاي بعدي را افزايش مي دهند. اما اثرات تنبيه بررفتار پرخاشجويانه...

يکشنبه، 8 آبان 1390

خشونت و پرخاشگري در فوتبال و راه کارهاي کنترل آن(2)

سابقه برگزاري ديدارهاي باشگاهي فوتبال درايران به دهه 1350 برمي گردد که مسابقات قهرماني باشگاه هاي کشور تحت عنوان«جام تخت جمشيد»آغاز گرديد. پس...

يکشنبه، 8 آبان 1390

خشونت و پرخاشگري در فوتبال و راه کارهاي کنترل آن(1)

درميان رشته هاي ورزشي فوتبال به لحاظ برخورداري از جذابيت ها و هيجانات فراوان توجه آحاد افکار عمومي را معطوف به خود ساخته وجنبه هاي فرهنگي، اقتصادي...

يکشنبه، 8 آبان 1390

ورزشهای مفید ولی ساده و بی هزینه

دوچرخه سواری یک ورزش ساده و کم هزینه است و نیازی به پرداخت شهریه و رفتن به سالن های ورزشی ندارد . شما می توانید هر روز صبح یا بعد از ظهر دوچرخه...

شنبه، 7 آبان 1390

یازده خرید برتر آ ث میلان در 10 سال اخیر

از زمانی که سیلویو برلوسکونی زمام امور را در میلان در دهه 1980 در دست گرفت، این تیم تاکنون بازیکنان بسیار بزرگی را به خدمت گرفته است که با کمک...

چهارشنبه، 4 آبان 1390

به ياد جهان پهلوان تختي

... يادم مي آيد كه شايد چهار و يا پنج روز بعد از واقعه مدرسه فيضيه بود، به ما خبر دادند كه آقا ضياء سيد جوادي فوت كرده اند. آقا ضياء سيد جوادي...

سه‌شنبه، 3 آبان 1390

«ويچ »با «اوف »اضافه

رايکوف يکی ازمعروف ترين و تاثيرگذارترين مربيان خارجي در فوتبال ما بوده است.او جزو باهوش ترين مربيان به شمارمي رفت.به طوري که حتي دردوران بازيگري...

سه‌شنبه، 3 آبان 1390

رکورد بازي دايي با رنگ هاي سفيد و سياه

علي دايي با شکست هاي تلخي که برابر پيکان ،سپاهان و تراکتورسازي تجربه کرد، صاحب رکود هاي تازه اي درتاريخ فوتبال کشورمان شده است.رکورد هايي که...

سه‌شنبه، 3 آبان 1390

رو به رو ، آماده باش...

سرودن اشعاراستاديومي در دهه 60 و اوايل دهه 70 يکي از شاخه هاي اصلي فعاليت هاي مورد علاقه استاد يوم بروها بود.اين طور جا افتاده که فقط هواداران...

سه‌شنبه، 3 آبان 1390

Cue Sports شناسي

اولين چيزي که از نام بيليارد و فضاي حاکم بر آن به اذهان خطور مي کند، سالني است با سقف کوتاه، تاريک، چراغ هاي روشن روي ميز و دودي فراوان ناشي...

شنبه، 30 مهر 1390

ميلياردرهاي بالقوه!

وقتي تيمي مانند بارسلونا نتايج درخشاني را به دست مي آورد. حتماً يک جاي کار عيب ندارد! يعني اين که همه چيز منظم و طبق برنامه پيش مي رود. خيلي...

شنبه، 30 مهر 1390