مسیر جاری :
آموزش اخلاق ورزش کاری به کودکان
آموزش اخلاق ورزش کاری به کودکان، نقش زیادی در شکل گیری شخصیت آنان دارد. در این جا سخنان جالبی از بزرگان وجود دارد که می توان با استفاده از آنها...
پنجشنبه، 16 مرداد 1393
اصطلاحات بدمینتون
آیا شما در بازی بدمینتون تازه کار هستید و نمی دانید که اصطلاحات معمول مربوط به این رشته ی ورزشی چه هستند؟ ما در این جا فهرستی از اصطلاحات بدمینتون...
سهشنبه، 14 مرداد 1393
ابعاد زمین بدمینتون
بدمینتون به عنوان یک ورزش بین المللی استاندارد می باشد. هر زمین بازی بدمینتون، باید مطابق با ابعاد تعیین شده توسط فدراسیون جهانی بدمینتون ساخته...
سهشنبه، 14 مرداد 1393
وزنه برداری برای کودکان
اگر وزنه برداری به درستی انجام گیرد استحکام و تراکم استخوان را افزایش داده و باعث بهبود هماهنگی عضلات در کودکان میگردد. کودکان به اهمیت اندام...
دوشنبه، 23 تير 1393
نقل قولهایی دربارهی فوتبال
فوتبال دوستان متعصبی که به دنبال بهترین نقل قولها دربارهی فوتبال هستند صفحهی درستی را انتخاب کردهاند. برای شنیدن نقل قولهایی از زبان فوتبالیستهایی...
يکشنبه، 22 تير 1393
نقل قولهاى جالب و بامزه در مورد ورزش
ورزش شامل شده است از بردن، باختن، روحيه تيمى و خوش گذراندن. نقل قولهايى که در اين جا به آنها اشاره شده است خوشى مخفى شده در ورزش را براى شما...
دوشنبه، 2 تير 1393
شکل زمین والیبال
داشتن مهارت و تبحر خوب در شناخت ابعاد زمین والیبال مزیتی عمده میباشد، با توجه به این که این امر نقشی مهم در فرمول بندی استراتژیهای برنده ایفا...
دوشنبه، 11 فروردين 1393
چگونه بدمینتون بازی کنیم؟
اگر در این ورزش مبتدی هستید، نکات اساسی و تکنیکهایی که در این مقاله برای بازی بدمینتون ذکر شده است برای شما مفید خواهد بود.
دوشنبه، 11 فروردين 1393
نکات و استراتژیهای ورزش کشتی
کشتی یکی از محبوبترین ورزشهای جهان به شمار میرود و نه تنها ماهیچهها بلکه مغز و استراتژیهای هوشمندانه را نیز شامل میشود. برای آگاهی از برخی...
سهشنبه، 20 اسفند 1392
حقایق خندهدار فوتبال
فوتبال محبوبترین ورزش در جهان میباشد. این ورزش، برای میلیاردها دوست دار خود حکم مرام را دارد. در این مقاله حقایق جالبی از بازی فوتبال باز گو...
يکشنبه، 11 اسفند 1392
10 نمونه از بزرگترین استادیومهای فوتبال جهان
آیا شما طرفدار فوتبال هستید؟ پس این مقاله شما را به سفری به دور دنیا دعوت میکند تا 10 استادیوم فوتبال بزرگ جهان را بشناسید. برای دانستن بیشتر...
يکشنبه، 11 اسفند 1392
ورزش و المپیک
به نظر میرسد که تاریخ شرکت غیر رسمی انسان در تفریحات و رقابتهای ورزشی به قدمت تاریخ پدایش خود او باشد. تاریخ نگاران هم نمیتوانند اولین ورزشها...
شنبه، 5 بهمن 1392
مسابقات ورزشی، تمرکز، و موفقیت
قهرمان دو سرعت، پشت خط آغاز، خمیده بر روی زمین، در انتظار شلیک تیرِ شروعِ مسابقه است. زندگی ورزشکاران ردهی بالا در دو کلمهی نگرانی و اضطراب...
پنجشنبه، 3 بهمن 1392
پنج ورزش پایه را انجام دهید
پنج نوع ورزش پایه وجود دارند که نیاز به مکان زیادی ندارند، اما تمام بدن را به تحریک وا میدارند. پایگاه اینترنتی پزشکی ورزشی این پنج نوع ورزش...
يکشنبه، 17 آذر 1392
برای خوب دویدن این نکات را رعایت کنید
پس از پایان مسیر یکباره ننشینید. زیر دوش نروید، سعی کنید با راه رفتن بدن خود را سرد و بهحالت اول برگردانید.بدن خود را گرم کنید. قبل از تمرین...
يکشنبه، 17 آذر 1392
حرکات ورزشی برای رفع خستگی
با انگشتها ریسه موهایتان را شانه کنید. دست را در حالیکه به پوست سر فشار میدهید به سمت تارک فرق سر برده با قسمت گوشتی سرانگشتها ماساژ دهید....
سهشنبه، 12 آذر 1392
چه ورزشی برای کودکم مناسب است؟
براساس شرایط و ویژگیهای کودک و علاقهمندی او لازم است به جای توجه بر نتیجه و برد و باخت، تجربه و لذت بازی را به او بیاموزیم.
سهشنبه، 12 آذر 1392
چه زمانی باید ورزش کرد؟
ورزش کردن با شکم پر خوب نیست، اما این را هم بدانید که ورزش سبک برای معده پر خوب است. ورزش سبک یعنی پیاده روی یا دوچرخه سواری آرام.
سهشنبه، 12 آذر 1392
چه حرکاتی برای اصلاح افتادگی شانه ها موثر است؟
در این ناهنجاری شانه ها به صورت رها شده هستند و به اصطلاح فرد از حالت چهار شانه بودن خارج می شود .
سهشنبه، 12 آذر 1392
انتخاب سالن ورزشی مناسب
یافتن سالن ورزشی مناسب می تواند به شما در رسیدن به تناسب بدنی یاری برساند. برای یافتن یک سالن ورزشی مناسب که نیازهای شخصی تان را برآورده کند...
دوشنبه، 11 آذر 1392
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
معنی اسم عذرا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم نورا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم زکریا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم آشا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم کیارش و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم نینا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
شهرستان نمین کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
شهرستان مهاباد کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
شهرستان گلپایگان کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
معنی اسم پویان و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
نحوه خواندن نماز والدین
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
محل دفن امام جواد(ع) کجاست؟
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
اسامی پسرانه زیبا و باکلاس
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
پیش شماره شهر های استان تهران