کودکان و تکالیف خانه

جلب همکاری کودکان در تمیز کردن خانه، تقریباً ناممکن است اما یکی از مهم‌ترین وظایفی است که باید آموخته شود، هر چند به دوره‌ای سخت و طولانی نیاز...

چهارشنبه، 26 مهر 1396

راه‌کارهایی برای برخورد مناسب با نق زدن و ناله کردن کودک

نق زدن و ناله کردن اغلب باعث رنجش و ناراحتی والدین می‌شود. این رفتارگاهی تا سنین نوجوانی و گاه تا زمانی که والدین جدی و مصمم هستند ادامه می‌یابد....

چهارشنبه، 26 مهر 1396

کلمات ناشایست و دشنام در میان کودکان

به طور معمول کودکان کوچک‌تر از پنج سال به تذکرهای والدین گوش فراداده، به راحتی کلمات رکیک را ترک می‌کنند ولی خودتان را آماده کنید زیرا فرزندتان...

سه‌شنبه، 25 مهر 1396

مشکل ساعتِ خواب کودکان

نخستین واکنشی که کودک نسبت به جدا خوابیدن از والدین نشان می‌دهد، خودداری از خواب در وقت مقرر است. والدین نیز در اثر مقاومت فرزندشان که با گریه...

سه‌شنبه، 25 مهر 1396

تربیت یک فرزند راست‌گو

اگر فرزندتان به شما دروغ گفت، او را تنبیه نکنید بلکه درباره‌ی دروغ گفتن با او حرف بزنید و بگویید که از شنیدن دروغ، بیش از رفتار نادرست او ناراحت...

سه‌شنبه، 25 مهر 1396

مکیدن انگشت و استفاده از پستانک در کودکان

هنگامی که قصد دارید به موضوع «مکیدن انگشت» بپردازید، به مشاجرات و پیامدهای ناگوار آن نیز بیندیشید، از جمله این که مردم چه خواهند گفت، زیرا والدین...

سه‌شنبه، 25 مهر 1396

آموزش کنترل ادرار و مدفوع به کودکان

آموزش کنترل دفع، عبارت است از آموختن نگه‌داری ادرار یا مدفوع تا هنگام دسترسی به دستشویی. اگرچه اختلاف نظرهایی در مورد سن این آموزش وجود دارد...

سه‌شنبه، 25 مهر 1396

علائم اختلال شخصیتی

برخی از انواع اختلالات شخصیتی وجود دارد. در این مقاله اطلاعات مختصری در رابطه با انواع اختلالات شخصیتی همراه با علائم آن‌ها ارائه شده است.

چهارشنبه، 15 شهريور 1396

سیزده نکته‌ی حیرت ‌انگیز که باید در مورد ذهن انسان بدانید

تحقیقات اثبات کرده است صرف کردن پول برای تجربیات جدید بیش از افزودن به دارایی‌های شخصی، لذت بخش خواهد بود.

چهارشنبه، 15 شهريور 1396

رفتار جرئتمندانه به چه معنی است؟

رفتار جرئتمندانه راهی سالم برای برقراری ارتباط است. این توانایی به این معنی است که قادر باشید صادقانه و محترمانه در دفاع از خود صحبت بکنید. ما...

سه‌شنبه، 14 شهريور 1396

درد مرتبط با استرس و اضطراب در قفسه‌ی سینه

درد قفسه‌ی سینه احتمالا ترسناک‌ترین علامتی بوده که می‌تواند تجربه شود. زمانی که احساس درد یا ناراحتی در ناحیه‌ی قفسه ی سینه می‌کنید، این احتمال...

دوشنبه، 13 شهريور 1396

حمله اضطراب در مقابل حمله پانیک

این مقاله نکاتی را مطرح کرده به مقایسه‌ی بین حملات اضطراب و حملات پانیک کمک می‌کند. در این مقاله خواهید فهمید که این دو حمله تا چه حد مشابه هم...

دوشنبه، 13 شهريور 1396

حمله‌ی اضطراب چیست؟

اضطراب همیشه بد نیست، من معتقدم که اضطراب و کنجکاوی در زندگی افراد گاهی اوقات باعث می‌شود تا آن‌ها کارهایی را انجام دهند که ممکن است در مواقع...

دوشنبه، 13 شهريور 1396

چگونه جرئتمندانه رفتار کنیم

برای اینکه کمتر منفعل و بیشتر جرئتمند باشید: • به افکار، احساسات، خواسته‌ها، نیازها و تمایلاتتان توجه کنید. باید پیش از ارتباط برقرار کردن با...

يکشنبه، 12 شهريور 1396

تکنیک‌های آرامش‌سازی ساده برای حملات وحشت زدگی

تکنیک‌های آرام سازی برای حملات پانیک یا وحشت زدگی می‌تواند به مدیریت موثر استرس فرد کمک کند. بسیاری از تکنیک‌های آرام سازی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن،...

شنبه، 11 شهريور 1396

انواع مختلف اختلالات شخصیتی

شخصیت شما انعکاسی از رفتار شماست. با این‌حال، انواع مختلفی از اختلالات شخصیتی وجود دارد که می‌تواند شیوه‌ی زندگی نرمال افراد را تحت تاثیر قرار...

يکشنبه، 5 شهريور 1396

اختلالات فیزیولوژی غیر طبیعی

این مثاله مرور کلی بر روی اختلالات فیزیولوژی غیر طبیعی و دسته‌های مختلفی که آن‌ها در کدهای DSM-5 قرار می گیرند، ارائه می‌دهد.

پنجشنبه، 2 شهريور 1396

معایب و انتقاد از مدل بیوسایکوسوشیال یا زیستی، روانی، اجتماعی

مدل بیوسایکوسوشیال، می انگارد که تمام بیماری های روانی، در واقع زیستی ـ روانی ـ اجتماعی می باشند. منتقدان احساس می کنند که تصور این که هر گونه...

چهارشنبه، 7 تير 1396

مزایا و دفاع از مدل بیوسایکوسوشیال یا زیستی، روانی، اجتماعی

مدل بیوسایکوسوشیال سلامتی، محبوبیت بسیار زیادی را در روانشناسی سلامت امروزه به دست آورده است. با این حال، این مدل علاوه بر این که مزایای بسیاری...

چهارشنبه، 7 تير 1396

کاربردهای بالینی مدل بیوسایکوسوشیال یا زیستی، روانی، اجتماعی

مدل سه عاملی درک سلامت، بیماری و مراقبت های بهداشتی به طور قابل توجهی در برنامه های کاربردی بیماران با مشکلات متفاوت، اعم از اعتیاد به استرس...

شنبه، 3 تير 1396