اگر لازم شد از دیگران کمک بگیرید

کمک گرفتن از دیگران نشانه ی خردمندی و درایت است. این که ما در مراحل مختلف با دیگران مشورت کنیم، نقطه نظرات شان را بشنویم، از تجربیات آن ها استفاده...

پنجشنبه، 4 ارديبهشت 1393

صادقانه سعی کنید

شاید فکر کنید این مطلب ضروری نباشد. شاید با خواندن این عنوان گفته اید: «معلوم است که صداقت دارم، من همه ی عمرم، تلاشم و نیرویم را صرف زندگی ام...

پنجشنبه، 4 ارديبهشت 1393

صبر کنید!

حالا هدف گذاری کرده اید، اولویت ها را مشخص نموده اید، برنامه ریزی کرده اید و مدیریت زمان را در نظر گرفته اید و می خواهید همین الان شروع کنید؛...

پنجشنبه، 4 ارديبهشت 1393

برنامه ریزی کنید و در اجرای آن باثبات باشید

برنامه ریزی مسیر ما را برای رفتن از امروز به آینده مشخص می کند و در هر زمان به ما نشان می دهد که در کجای این مسیر قرار داریم، قدم بعدی ما چیست،...

پنجشنبه، 4 ارديبهشت 1393

همین الان شروع کنید!

اگر فرزند نوجوان دارید، برای بهتر کردن رابطه تان با او همین الان شروع کنید. وقت را از دست ندهید. همین الان بهترین فرصت برای بهبود رابطه با نوجوان...

پنجشنبه، 4 ارديبهشت 1393

به منافع کل خانواده فکر کنید، نه برنده شدن به هر قیمت

وقتی فرزند نوجوان داریم، بروز اختلاف نظر و بحث در مورد مسائل مختلف بسیار عادی و قابل پیش بینی است. به همان نسبت که والدین به طور طبیعی خود را...

پنجشنبه، 4 ارديبهشت 1393

هدف گذاری کنید

هدف های کلی زندگی اغلب انسان ها، مثل رسیدگی به مسائل زندگی، تأمین معیشت خانواده، فعالیت های شغلی و ... مشخص است و طبق آن هدف ها زندگی می کنند....

پنجشنبه، 4 ارديبهشت 1393

نکات ظریف زندگی جمعی را مراعات کنید

سال ها قبل در تبلیغات یک خمیردندان معروف صحنه ای بود که دختر جوانی به شدت از دوستش عصبانی شده بود چون به او گفته بود «دهنت بو می ده» و البته...

پنجشنبه، 4 ارديبهشت 1393

وقت خاصی را صرف رابطه با همسرتان کنید

از مهم ترین تغییراتی که باعث بهبود رابطه با فرزند نوجوان تان می شود، صرف وقت با همسرتان است. شاید باورتان نشود که حدود 90 درصد خانواده هایی که...

پنجشنبه، 4 ارديبهشت 1393

مرزهای زناشویی خود را مشخص کنید

خانواده یک واحد مهم اجتماعی است و مانند هر مجموعه ی دیگر، قوانین خاص خود را دارد. هم چنان که خانواده با دنیای بیرون مرزهایی دارد، اعضای خانواده...

پنجشنبه، 4 ارديبهشت 1393

برای خودتان وقت صرف کنید

حتماً می پرسید رابطه ی موفق با فرزند نوجوان چه ربطی به صرف وقت برای خود دارد؟ هر هدفی که در زندگی داشته باشید (موفق شدن در رابطه ی زناشویی، تربیت...

پنجشنبه، 4 ارديبهشت 1393

مرزهای خود را بشناسید و از آن ها دفاع کنید

مهم نیست با چه کسانی زندگی می کنید، چه قدر دوست شان دارید، چه قدر با آنان احساس صمیمیت می کنید؛ مرزهای خود را بشناسید و به آن ها احترام بگذارید....

پنجشنبه، 4 ارديبهشت 1393

مرحله ی کنونی زندگی خود را بشناسید

اگر فرزندی در مرحله ی نوجوانی (11 تا 19 سالگی) دارید، احتمالاً خودتان در اواخر دوره ی جوانی (20 تا 40 سالگی) یا در دوره ی میانسالی (41 تا 60...

پنجشنبه، 4 ارديبهشت 1393

هویت خود را مشخص کنید

ما اگر هویت مشخصی داشته باشیم، می دانیم چه کسی هستیم، چه می خواهیم، به کجا می رویم و بر اساس بخش های مهم و برجسته ی هویت خود، انرژی صرف می کنیم....

پنجشنبه، 4 ارديبهشت 1393

مهارت های لازم برای بهبود اختلال شخصیت وابسته

افراد وابسته به دلیل ترس از طرد شدن یا تأیید نشدن، بر احساسات خود سرپوس می گذارند و از ابراز آن خودداری می ورزند. آن ها ممکن است در ابراز احساسات...

سه‌شنبه، 2 ارديبهشت 1393

استفاده از شناخت درمانی در بهبود اختلال شخصیت وابسته

شناخت درمانی براساس این منطق است که بین فکر، احساس و رفتار، رابطه وجود دارد. از دیدگاه درمانگران شناختی، فکر بر هیجان و هیجان بر رفتار تأثیر...

سه‌شنبه، 2 ارديبهشت 1393

راه کارهای عملی برای درمان اختلال شخصیت وابسته

روان درمانی یکی از درمان های غیر دارویی است که روان شناس به کمک روش های روان شناختی به بیمار کمک می کند تا مشکلات، تعارض های بیرونی و درونی خود...

سه‌شنبه، 2 ارديبهشت 1393

اختلال شخصیت وابسته و ویژگی های آن

واژه ی وابستگی، به معنی اتکای به دیگری، زیر دست یا تابع کسی بودن، تعلق به چیزی یا کسی داشتن و تکیه کردن به دیگری برای درخواست حمایت یا کمک است.

سه‌شنبه، 2 ارديبهشت 1393

انواع اختلالات شخصیت کدام اند؟

اختلالات شخصیت به سه دسته تقسیم می شوند: دسته ی اول - سه اختلال شخصیت پارانوئید، اسکیزوتایپال و اسکیزوئید را دربر می گیرد. افراد مبتلا به این...

سه‌شنبه، 2 ارديبهشت 1393

شیوع کودک آزاری در جوامع مختلف

مشکل کودک آزاری در غالب کشورهای جهان اعم از پیشرفته و در حال توسعه دیده می شود، اما در جوامع جرم خیز آمار ارتکاب به کودک آزاری بسیار بالاتر از...

دوشنبه، 1 ارديبهشت 1393