از هر فرصتی برای توجه به خوبی ها و ارزش های نوجوان استفاده کنید

بهترین راه تشویق نوجوان به رفتارهای درست، توجه کردن به رفتارهای خوب و مثبت اوست. انسان از بدو تولد، به توجه و تشویق اطرافیان نیاز دارد و بسیاری...

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

نوجوان را بشناسید

شاید این عنوان برای شما تعجب آور باشد، شاید فکر کنید او را بهتر از هر کسی می شناسید، یعنی هیچ کس در دنیا، حتی خودش، او را به اندازه ی شما نمی...

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

دوستان نوجوان را بشناسید

از مشخصات نوجوانی، تمایل به دوستان و گذران اوقات با آن هاست. دوستان منبع کسب هویت جمعی، رد و بدل کردن اطلاعات مورد علاقه ی گروهی، احساس قوی بودن...

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

برای نوجوان احترام قایل شوید

شما به عنوان والدین، برای فرزند نوجوان تان بسیار مهم هستید. درست است که به دلیل ورود به مرحله ی نوجوانی، تغییرات هیجانی و شناختی زیادی در آن...

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

دوستش بدارید

احتمالاً با خواندن این جمله کمی تعجب کرده اید و با خود گفته اید: «معلومه که دوستش دارم.» هرگاه در کلینیک از والدین می پرسم: «فرزندتان را دوست...

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

به نوجوان اعتماد کنید

اطمینان کردن به فرزندان، به آن ها اعتماد به نفس می دهد. سعی کنید توانایی های شان را بشناسید و به آن ها تکالیف و مسئولیت هایی متناسب با آن تکالیف...

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

توجه نوجوان را به خوبی ها و ارزش های دیگران جلب کنید

نحوه ی زندگی در ایران و ارتباطات خویشاوندی و خانوادگی، بستر مناسبی است تا بتوانیم فرزندان مان را با افراد مختلف آشنا کنیم. بسیاری از این افراد...

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

از نوجوانی فرزندتان استفاده کنید

بارها از دبیران و مربیانی که با نوجوانان کار می کنند شنیده ام که: «بودن با نوجوانان به من انرژی می دهد، یا روحیه ام را بهتر می کند، یا باعث شوق...

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

اگر لازم شد روش های جدید را در پیش بگیرید

بسیاری از اوقات می گوییم: «من همینم که هستم.»، «من این طوری عادت کرده ام.»، «من این طور فکر می کنم.»، «من این طوری حرف می زنم.»، «من این طور...

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

از تجربه های نوجوانی تان کمک بگیرید

می دانم اغلب والدینی که این عنوان را می خوانند، می گویند: «دوره ی نوجوانی ما دوره ی قدَرقُدرتیِ والدین، تصمیم گیری آن ها و تمکینِ ما بود. دوره...

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

آینده نگر باشید

شاید بهترین دلیل منطقی برای آینده نگری، نگاه کردن به گذشته باشد. وقتی به گذشته می اندیشیم و رفتاری های مان را مرور می کنیم، بارها به خود می گوییم:...

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

تفاوت فرزندتان را با خود به رسمیت بشناسید

به وجود آوردن و پروردن فرزندان، تجربه ی بسیار غنی و ارزشمندی است. فرصتی که اگر از آن استفاده کنیم، خودمان هم غنی، انعطاف پذیر و قوی خواهیم شد....

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

فرزندتان را برای بلوغ و نوجوانی آماده کنید

تغییراتی که در دوره ی نوجوانی اتفاق می افتد، سریع، چشمگیر و فراگیر است. این تغییرات در حیطه های جسمانی، شناختی، روانی و رفتاری صورت می گیرد....

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

به جای اصلاح دیگران خودتان را اصلاح کنید

در یکی از کتاب های روان درمانی به مطلب جالبی برخوردم: «عجیب است که اغلب افراد کار آسان را انجام نمی دهند (تغییر خودشان) و در صدد انجام دادن یک...

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

از قله ی همه چیزدانی و همه کار توانی پایین بیایید

از مهم ترین درس هایی که از نوجوانی فرزندانم آموخته ام این است که لزوماً همه ی افکارم درست نیست و اگر هم درست باشد، ضرورتی به اعمال همه ی آن ها...

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

سپاس گزار باشید

مشکلات زندگی، مسئولیت های فراوان و مسائل متعددی که هر روز باید با آن ها دست و پنجه نرم کنید، بسیاری از اوقات شما را خسته و فرسوده می کند. اغلب...

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

بر هیجانات خود مسلط باشید

بسیاری از مشکلات در روابط بین انسان ها، به دلیل عدم تسلط بر هیجانات به وجود می آیند. گذشته از اقدامات از پیش طراحی شده، اغلب حوادث ناگوار وقتی...

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

برای خودتان دلسوزی نکنید

ما در زمانه ی سختی زندگی می کنیم. به رغم پیشرفت های بشری در زمینه های مختلف زندگی و دستیابی به رفاه و راحتی که باعث می شود بسیاری از کارها مثل...

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

از الگوهای موفق بیاموزید

حتماً در محیط اطراف به نمونه های موفق رفتار با فرزند نوجوان برخورده اید. حتماً والدینی را دیده اید که به جای دلسوزی برای خود و شکایت از زمانه...

جمعه، 5 ارديبهشت 1393

اعتماد به نفس داشته باشید

اعتماد به نفس متعادل داشتن، حس مثبت و دلپذیری به ما می دهد که از باور اطمینان به خود سرچشمه می گیرد و رفتار و عملکرد ما را مطمئن و قوی می کند....

پنجشنبه، 4 ارديبهشت 1393