مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/089876a7-7dff-4383-8c74-a7ea5cdb60a4.jpg)
تمرینات عجیبی که شما را باهوش تر می کنند
اگر مغز شما چیزهای جدیدی را تجربه کند که حس فیزیکی را با حس عاطفی ترکیب کند، سالم و قوی باقی خواهد ماند؛ چراکه در این صورت، بین نواحی مختلف مغز...
جمعه، 14 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/be87dfb4-b496-48c8-a5b8-9a5240e1f0fd.jpg)
نقش هورمون ها بر اضطراب اجتماعی
تأثیراتی که هورمونها بر رفتارهای ما دارند، بیشتر از آن چیزی است که فکرش را میکنید. کم یا زیاد بودن میزان هورمونها باعث میشود، انتقالدهندههای...
جمعه، 14 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/8479f738-ca2f-48cf-8b02-9182380782fb.jpg)
راه کار هایی برای کشف علایق خود
وقتی پای انتخاب و تصمیم گیری بهمیان میآید، کار خیلی سخت میشود. سردرگمی، شک و دوراهیهای موجود در مسیر انتخابهایی که با علایق سروکار دارند،...
جمعه، 14 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7220c96d-1a17-4fc8-a355-68816d2131cf.jpg)
آیا می توان خوشحالی را با پول خرید؟
می خواهیم ببینیم که آیا می شود خوشحالی را با پول خرید و چه ارتباطی بین پول و خوشبختی وجود دارد.با ما همراه باشید.
جمعه، 14 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e51cb699-665c-46c5-95b0-ece70147daad.jpg)
ورزش هایی که باعث کاهش افسردگی و اضطراب می شود
همه ما می دانیم که ورزش کردن باعث سلامت جسمی و روحی می شود، اما با توجه به شرایط زندگی افراد در دنیای امروز سلامت روح از اهمیت بسیار بالایی برخوردار...
جمعه، 14 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1dc1f1e6-bfba-40af-83a8-abddb5c4ecc4.jpg)
آشنایی با نگرانی بیش از حد و راه های در مان آن
نگرانی بیش از حد نهتنها سلامت روان را تهدید میکند، بلکه میتواند سلامت جسمی فرد را به مخاطره بیندازد. اگر شما نیز با این مشکل دستوپنجه نرم...
جمعه، 14 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14be4be3-510f-4116-9ec1-8929ddfe643a.jpg)
جملاتی که عمل به آن ها انگیزه شروع هر کاری را به شما می دهد
داشتن انگیزه، آن هم زمانی که باید با چالشهای زندگی روبهرو شوید، خیلی مشکل است. وقتی میخواهید به کاری جدید خود را عادت دهید یا کسبوکار تازهای...
جمعه، 14 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/34a35b88-4eee-45e5-af0e-b4c4bf732c5e.jpg)
چگونه منفی بافی را تبدیل به مثبت اندیشی کنیم؟
تازمانیکه جریان مثبتی را برای خودتان ایجاد نکنید، اتفاقات منفی میتواند بر شما غلبه کند. مغز ما برخلاف انتظار بهگونهای طراحی نشده که احساس...
جمعه، 14 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/05513ba5-dd72-4291-b711-19e154a343ea.jpg)
آشنایی با خصوصیات رفتاری آدم های شاد
حتما برای شما هم پیش آمده که در جمعی قرار گرفتید و توجهتان به سمت خوشخندهترین فرد جمع جلب شده است. احتمالا پیش خودتان او را یک فرد مهربان،...
جمعه، 14 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1e84e7e0-294e-4639-a6f1-55fab6f06367.jpg)
کار های ساده ای که حالمان را خوب می کند
هنر شاد زیستن الزاما پیدا کردن دلایلی بزرگ برای شادی نیست. گاهی بهانههای کوچک قدرت بیشتری دارند؛ چراکه دسترسی به آنها سادهتر است و نیاز به...
جمعه، 14 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/178281b1-effb-4f15-ab7f-060cd05d955b.jpg)
سه دلیل اصلی از دست دادن انگیزه
از دست دادن انگیزه مسئله دشواری است، زیرا عوامل نسبتا زیادی در آن دخیلاند. یکی از راحتترین راهها برای بازگرداندن انگیزه، انجام دادن کارهایی...
پنجشنبه، 13 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c27fa335-9974-4ced-b610-39cf8ec230d7.jpg)
نشانه های عجیب عزت نفس پایین
شاید پیش خود فکر کنید که در پنهان کردن نقطهضعفهایتان بسیار قهار و توانا هستید؛ باید بدانید که برخی نشانههای عزت نفس پایین بهحدی مرموز هستند...
پنجشنبه، 13 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/db65ec1b-34c1-45a6-8c7a-f612aa5866b8.jpg)
خود انتقادی مخرب و راه های غلبه بر آن
نداها و احساسات درونی ما یعنی آنچه با خود در درون نجوا میکنیم، تأثیر فوقالعادهای بر مسیر زندگیمان دارند. اگر پیوسته با خود بگویید که ناتوان...
پنجشنبه، 13 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ac098c90-9323-48d1-9cb2-c7ce824de7f7.jpg)
غلبه بر بی خوابی با تکنیک تنفس ۴-۷-۸
محققانِ حوزهی سلامت با انجام تحقیقات علمی متوجه شدهاند با نفسکشیدن به شیوه و شکلی خاص میتوانید بر بی خوابی های خود غلبه کنید، شبها در کمتر...
پنجشنبه، 13 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/894b669c-e6bf-4fa7-9e77-438633bdb2ac.jpg)
این خطا های ذهنی تصمیم گیری شما را دچار مشکل می کند
حتما برایتان پیش آمده است که صددرصد مطمئن بودهاید بهترین تصمیم ممکن را گرفتهاید؛ ولی وقتی بعد از گذشت مدتی به آن فکر کردهاید با خودتان گفتهاید...
پنجشنبه، 13 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/5c1de3ad-57cb-45de-ac71-22030e8fecff.jpg)
کارهایی که خوشحالی و شادی را به ما هدیه میدهد
خوشبختی همینجاست، در همین لحظه، در محیط اطراف و حتی درون شما. اصلیترین و چالشبرانگیزترین درس خوشبختی این است که بدانیم احساس خوشحالی و خوشبختی...
پنجشنبه، 13 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/789d62d3-1bcd-4d46-a220-6b7640308e4e.jpg)
هورمون کورتیزول و راه های کاهش آن
غدد آدرنال، هورمون کورتیزول را ترشح میکنند. این هورمون موسوم به هورمون استرس به تنظیم فشار خون و سیستم ایمنی بدن در مواجهه با بحران کمک زیادی...
پنجشنبه، 13 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a4b375c4-b320-4477-9b6c-87e9ea5cfd2b.jpg)
تأثیر احساسات منفی بر روی ما و راه های غلبه بر آن
خشم، ناامیدی، ترس و دیگر «احساسات منفی» همگی بخشی از تجربهی انسانی ما هستند. همهی آنها میتوانند منجر به استرس شوند و همیشه تلاش میشود که...
پنجشنبه، 13 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/295-compressed.jpg)
کودک ده ماهه تا چه اندازه می تواند وزن اضافه کند؟
در این مقاله به موضوع اضافه وزن کودک در ده ماهگی و نکاتی در این خصوص پرداخته شده است.
پنجشنبه، 13 آذر 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/296-compressed.jpg)
آیا کارهای مادربزرگ و پدربزرگ موجب لوس شدن فرزندتان می شود؟
پدربزرگها و مادربزرگها به دلیل علاقه شدیدی که به نوه های خود دارند گاهی موجبات لوس شدن آنها را فراهم می کنند. در این مقاله راهکارهایی جهت جلوگیری...
پنجشنبه، 13 آذر 1399
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
نقش خواص و عوام در شکل گیرى عاشورا از منظر رهبری
سیره عملى امام خمینی در عرصه سیاست
موانع حضور قلب در نماز از دیدگاه امام خمینی (رحمه الله)
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
نحوه خواندن نماز والدین
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران