سه دستور رژیمی تهیه غذا برای افراد دیابتی

افراد دیابتی باید از رژیم غذایی مناسب پیروی کنند زیرا این یک عامل اصلی در کاهش خطر عوارض آن است. دیابت تعدادی بیماری است که شامل مشکلات هورمون...

دوشنبه، 4 اسفند 1399

دستور پخت و طرز تهیه چند نوع غذای رژیمی برای افراد دیابتی

این غذاها غذاهایی خوشمزه و متنوع، مناسب برای مبتلایان به دیابت هستند. طرز تهیه و مواد لازم آن ها را بخوانید. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما...

دوشنبه، 4 اسفند 1399

طرز تهیه چهار نوع غذای رژیمی برای دیابتی ها

اگر چه ما همیشه به شکر و شیرینی فکر می کنیم،اما افراد مبتلا به دیابت باید دستور العمل های نمکی را کنترل کنند تهیه غذا برای افراد مبتلا به دیابت...

دوشنبه، 4 اسفند 1399

طرز تهیه سه نوع غذای رژیمی مخصوص افراد دیابتی

پیدا کردن غذا برای دیابتی ها سخت است. شاید شما در محل کار یا مدرسه باشید و دسترسی به آشپزخانه نداشته باشید. با این حال انتخاب‌های بسیار ناسالم...

دوشنبه، 4 اسفند 1399

دستور پخت چهار نوع غذای رژیمی برای بیماران دیابتی

در این مطلب قصد داریم دستور پخت چهار نوع غذای بسیار خوشمزه برای بیماران دیابتی را آموزش دهیم. چیزی که در همه آن‌ها مشترک می باشد این است که آن‌ها...

دوشنبه، 4 اسفند 1399

پنج غذای رژیمی خوشمزه

غذاهای رژیمی شاید یکی از سخت ترین مراحل یک رژیم لاغری و کاهش وزن باشد. اگر میخواهید لاغر شوید و غذاهای خوشمزه ای هم میل کنید بهتر است سری به...

دوشنبه، 4 اسفند 1399

دستور پخت چند غذای رژیمی و چربی سوز

در یک رژیم غذایی سالم باید از غذها و میان وعده هایی استفاده شود که هم مواد مورد نیاز بدن را تامین کند هم مقدار مشخص شده ی کالری ای که باید مصرف...

دوشنبه، 4 اسفند 1399

سه نمونه دلمه گیاهی پرطرفدار

دلمه را می‌توان به صورت کاملا گیاهی نیز طبخ کرد و در مایه آن هیچ مواد گوشتی نریخت. در این مطلب سه نمونه از پرطرفدارترین دلمه ها را آموزش می دهیم.

دوشنبه، 4 اسفند 1399

آشنایی با دستور پخت چند نوع دلمه گیاهی

انواع مختلف دلمه با سبزیجات مختلفی درست می‌شوند و از خواص و فواید متنوعی بهره‌مند هستند. در این مطلب شما را با دستور پخت دلمه اسفناج، دلمه کاهو...

دوشنبه، 4 اسفند 1399

چهار روش برای درست کردن دلمه رژیمی گیاهی

دلمه انواع مختلف دارد. به هر موادی که دور پیچ شده باشد دلمه می‌گویند. دلمه را با مواد مختلفی می توان درست کرد. در این مطلب طرز تهیه دلمه پیاز،دلمه...

دوشنبه، 4 اسفند 1399

آموزش طرز تهیه چند نوع دلمه گیاهی رژیمی

دلمه از جمله غذاهای زیبا و مجلسی است که برای وعده غذایی شام و یا پیش غذا و ناهار مناسب است. دلمه ها انواع مختلفی دارند مثل کدوی شکم پر،دلمه بادمجان...

دوشنبه، 4 اسفند 1399

طرز تهیه سه نوع دلمه گیاهی رژیمی

دلمه، غذایی متعلق به خاورمیانه و مناطق اطراف آن مانند کشورهای حوزه بالکان، قفقاز، روسیه و آسیای مرکزی است که از دیرباز در ایران طبخ می‌شده است.در...

دوشنبه، 4 اسفند 1399

آموزش تهیه چند مدل نان قندی

درست کردن نان قندی در خانه بسیار ساده میباشد و به راحتی میتوانید اینکار را انجام دهید. نان قندی انواع مختلفی دارد در ادامه با چهار مدل نان قندی...

يکشنبه، 3 اسفند 1399

طرز تهیه سه مدل نان قندی

نان قندی یکی از انواع نان های خوشمزه و سنتی ایرانی است که معمولا به عنوان صبحانه استفاده می شود، در ادامه با طرز تهیه سه مدل نان قندی آشنا می...

يکشنبه، 3 اسفند 1399

دستور پخت چهار مدل کماج

کماج یا کماچ یا کوماج نوعی نان حجیم و گا‌ها شیرین است که در بسیاری از نواحی ایران تهیه می‌شود. در ادامه با طرز تهیه چهار مدل کماج آشنا می شوید.

يکشنبه، 3 اسفند 1399

آموزش پخت چهار مدل کماج

کماج در اصل یه نوع شیرینی همدانی هست ولی در چند استان دیگر نیز تهیه می شود، در ادامه با دستور پخت چند نوع کماج آشنا می شوید.

يکشنبه، 3 اسفند 1399

طرز تهیه سه مدل کماج

کماچ یا کماج نوعی شیرینی سنتی است که در شهرهای بسیاری به روش ها و مدل های متفاوتی پخته می شود. در ادامه با 3 مدل کماج آشنا می شوید.

يکشنبه، 3 اسفند 1399

آموزش پخت سه مدل نان محلی مازندران

در این مطلب تصمیم گرفتیم طرز تهیه 3 نوع نان محلی مازندران را معرفی کنیم و آموزش بدیم تا اگر شما هم از علاقه مندان به پخت نان در خانه هستید، آن...

يکشنبه، 3 اسفند 1399

دستور پخت سه نوع همبرگر رژیمی

همبرگر یکی از غذاهای محبوب اکثریت افراد است. این غذای فست فودی، صرف نظر از کالری بالایی که دارد، وعده غذایی مفید و کاملی است.در این مقاله به...

يکشنبه، 3 اسفند 1399

طرز تهیه انواع همبرگر رژیمی گیاهی

همبرگر یکی از خوشمزه ترین ساندویچ های دنیا است که کالری بسیاری دارد. اما نگران نباشید در این مقاله به شما طرز تهیه چند نوع همبرگر رژیمی خوش طعم...

يکشنبه، 3 اسفند 1399