تاثيرشيرمادر در بهره هوشي

تنها ماده غذايي که به طور انحصاري ويژه انسان خلق شده شير مادر است. شير مادر علاوه بر نقش بسيار مهمي که در ارتقاي رشد، تکامل، فراگيري و سلامت...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

حال و روز مادر بعد از تولدي ديگر

فرزند شما همين الان متولد شده و در سلامت کامل است. اما حال خودتان چطور است؟ مي‌خواهيد بدانيد در 12 ساعت اولي که از زايمان‌تان مي‌گذرد، چه حال...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

نگراني‌هاي دوران بارداري

زنان در آغاز بارداري با دو مساله عمده «نگران‌کننده» و «هيجان‌انگيز» روبه‌رو مي‌شوند که اگر به وسيله پزشک و يا متخصص تغذيه و عوامل بهداشتي تشريح،...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

هشدار براي خانم باردار

شايد بارها راجع به عوارض مصرف و راه‌هاي ترک سيگار مطالبي را خوانده باشيد. موضوعي که در این مقاله با شما راجع به آن صحبت خواهم کرد، خانم‌هاي سيگاري...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

وضعيت لثه بعد از زايمان

اين مقاله اختصاص به خانم‌هايي دارد كه بعد از اين همه اطلاع‌رساني در مورد وضعيت دهان و دندان در بارداري، باز هم با نگراني مي‌پرسند آيا بعد از...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

مي‌خواهيد بچه‌دار شويد؟ ‌3 ماه صبرکنيد!

بيشتر زنان زماني متوجه بارداري خود مي‌شوند كه يکي‌دوماه از شروع بارداري گذشته و معمولا زماني به پزشك خود مراجعه مي‌كنند که 2 يا 3 ماهه باردار...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

رابطه زناشويي پس از زايمان

خيلي از همسران تصور مي‌کنند پس از زايمان بايد تا هفته‌ها رابطه زناشويي نداشته باشند؛ چون ممکن است برقراري چنين رابطه‌اي باعث آسيب به مادر شود....

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

كمك‌هاي اوليه در خون‌ريزي‌ از وريد‌هاي‌ واريسي‌

سياه‌رگ‌ها يا وريدها، داراي‌ دريچه‌هاي‌ يك‌طرفه‌اي‌ هستند كه‌ خون‌ را به‌ سوي‌ قلب‌ به‌ جريان‌ مي‌اندازند. اگر اين‌ دريچه‌ها خراب‌ شوند، خون‌...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

آمنوره‌ (قطع‌ قاعدگي‌) ثانويه‌

اگر قطع‌ قاعدگي‌ به‌ علت‌ يك‌ بيماري‌ زمينه‌ساز مثل‌ بيماري‌ سل‌، ديابت‌، يا بي‌اشتهايي‌ عصبي‌ رخ‌ داده‌ است‌، بايد اين‌ بيماري‌ زمينه‌ساز درمان‌...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

پره‌اكلامپسي‌ و اكلامپسي

پره‌اكلامپسي‌ و اكلامپسي‌(پرفشاري خون ناشي از بار بارداري؛ مسموميت بارداري) اختلال‌ وخيم‌ فشار خون‌، عملكرد كليه‌ و دستگاه‌ عصبي‌ مركزي است‌...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

عرقيات و هزاران حرف نگفته

به حال از خودتان پرسيده‌ايد كه اين همه عرقياتي كه در عطاري‌ها براي مصرف من و شما در دسترس قرار مي‌گيرند، از چه مراحلي مي‌گذرند تا ما بتوانيم...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

آقايان سرطان پروستات را جدي بگيرند

يکي از تفاوت‌هاي آناتوميک زنان و مردان، وجود غده‌اي به نام پروستات است که فقط در مردان وجود دارد؛ غده‌اي به اندازه فندق که در ناحيه لگن و درست...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

چه کسي سرطان معده مي‌گيرد؟

در بروز سرطان معده چند عامل نقش مهم دارند. عامل اول، تغذيه است. کساني که داراي کمبود کالري و سوءتغذيه هستند، بيشتر به سرطان معده دچار مي‌شوند....

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

برونشيوليت

برونشيوليت عبارت است از التهاب برونشيولها (كوچكترين شاخههاي درخت تنفسي). برونشيولها هوا را از لولههاي نايژهاي به كيسههاي هوايي ميكروسكپي در ريهها...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

پرسش‌هاي والدين درباره آسم کودکان

سرفه پايدار مي‌توان علامتي از برونشيت، عفونت ريه و يا ساير عفونت‌ها باشد. اما حملات مکرر تنگي نفس و شنيدن صداي ويز هنگام تنفس مي‌تواند نشانه‌اي...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

گياهخواري، گل بي‌خار نيست

گياهخواري با تاريخ پيدايش انسان‌ها آغاز شده است. ثابت شده انسان‌هاي اوليه که در جنگل‌هاي گرمسيري مي‌زيستند، خوراک‌شان ميوه درختان و گياهان بوده...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

غذاهاي خوب براي کلسترول بد

گردو شامل اسيدهاي چرب با حلقه‌هاي اشباع نشده است که موجب حفظ قابليت ارتجاعي رگ‌هاي خوني شده و سلامت آنها را تضمين مي‌کند. بادام نيز شامل همان...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

نوشداروي سبز

نحوه مصرف : خوردن چاي سبز به‌طور متعادل مفيد است. براي تازه و معطر ماندن چاي سبز بهتر است آن را در ظرفي تيره ريخته و در کابينتي به دور از نور...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

عادت دادن کودکان به ميان وعده

به دليل شکل‌گيري عادات غذايي در سنين پايين، از همين زمان بايد مواد غذايي سالم در اختيار کودک قرار داد و به تامين مواد مغذي مورد نياز او از طريق...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

طرز مراقبت از پوست در تابستان

تابستان که مي‌شود، بسياري از مشکلات پوستي خود را نشان مي‌دهند؛ مشکلاتي که به راحتي مي‌توان با رعايت بهداشت فردي، استفاده از ضدآفتاب، از کلاه...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389